Misterul corpului oamenilor care „mănâncă tot timpul, dar nu se îngrașă niciodată”

tăng cân - Ảnh 1. — Mulți oameni încearcă zi și noapte să găsească modalități de a slăbi, dar mulți alții sunt, de asemenea, îngrijorați și nefericiți din cauza problemei de a nu se îngrașa, indiferent cât mănâncă - Foto: AI

Acest fenomen se numește „subțirețe constituțională”, care reprezintă doar aproximativ 1,9% din populație, dar ridică multe întrebări importante despre mecanismul de control al greutății organismului.

„Corp super slab”: un mister care provoacă știința

Multe persoane din grupul „super slabe” se confruntă adesea cu numeroase dificultăți în viața de zi cu zi. Mulți trebuie să găsească soluții temporare, cum ar fi purtarea de pantaloni căptușiți sau îmbrăcarea mai multor straturi de haine pentru a crea senzația unui corp mai plin.

Pe rețelele de socializare, fenomenul de „skinny shaming” (sau „rușinerea față de persoanele slabe”) devine din ce în ce mai frecvent. Aceștia sunt adesea înțeleși greșit ca având o tulburare de alimentație sau sunt tachinați și comentați negativ despre aspectul lor. Acest lucru îi face pe mulți oameni să se simtă nesiguri, chiar stânjeniți de sine în legătură cu corpul lor.

Studiile efectuate în multe țări arată că doar un procent foarte mic din populația lumii aparține grupei „super slabe”, adică persoane care mănâncă bine, consumând chiar cu 300 - 500 de calorii mai mult decât media pe zi, dar care totuși au dificultăți în a se îngrășa.

Se consideră că acest fenomen este rezultatul mai multor factori complecși.

În primul rând, factorii genetici joacă un rol important, deoarece aproximativ 74% dintre persoanele super slabe au rude cu aceeași formă corporală. În plus, metabolismul energetic al acestui grup este, de asemenea, mai special decât de obicei, organismul tinde să ardă mai multe calorii prin mecanismul termogenezei.

În plus, compoziția corporală a persoanelor super-slabe este, de asemenea, diferită: în ciuda greutății lor reduse, acestea mențin un procent de grăsime corporală aproape normal, dar masa lor musculară medie este cu aproximativ 20% mai mică decât cea a persoanelor cu o greutate stabilă.

Unele studii au arătat, de asemenea, că acest grup excretă mai multă energie prin fecale, urină și chiar respirație, ceea ce face dificilă stocarea caloriilor de către organism pentru a crește în greutate.

Experimentul gemenilor: mâncați la fel, vă îngrășați diferit

Un studiu din 1990, efectuat pe 12 perechi de gemeni, a oferit dovezi convingătoare ale influenței puternice a geneticii asupra greutății.

În acest experiment, voluntarilor li s-a cerut să consume un surplus de aproximativ 1.000 de calorii pe zi timp de trei luni. Rezultatele au arătat că creșterea în greutate între indivizi a variat foarte mult: unele persoane au luat doar aproximativ 4,5 kg, în timp ce altele au luat aproape 13 kg, în ciuda unei diete identice.

În mod remarcabil, diferența de greutate dintre gemenii identici a fost de trei ori mai mare decât în cazul gemenilor identici, ceea ce sugerează că genetica joacă un rol decisiv în modul în care organismul procesează energia și stochează grăsimea.

tăng cân - Ảnh 2. — Supraponderalitatea sau subponderalitatea poate cauza, de asemenea, probleme de sănătate - Fotografie: AI

Unul dintre indiciile cheie în acest sens provine din cercetările asupra genei ALK, adesea numită „gena anti-grăsime”. Experimentele pe șoareci au arătat că, atunci când gena ALK a fost deletă, șoarecii care au consumat o dietă bogată în grăsimi nu au luat în greutate.

Gena ALK controlează semnalele din creier care afectează direct metabolismul energetic și modul în care organismul arde calorii. Înțelegerea modului în care funcționează această genă ar putea deschide potențialul pentru dezvoltarea de medicamente pentru reglarea greutății în viitor.

În prezent, cercetătorii efectuează experimente aprofundate pentru a monitoriza întregul metabolism energetic al persoanelor din grupul super-slabe. Prin utilizarea unei camere metabolice speciale, oamenii de știință înregistrează cu precizie cantitatea de calorii absorbite, consumate și eliminate de organism.

Se așteaptă ca datele colectate să ajute la descifrarea secretelor modului în care funcționează metabolismul, deschizând astfel drumuri către progrese în medicina pentru controlul greutății.

Sunt oamenii super slabi cu adevărat sănătoși?

În ciuda aspectului lor subțire, experții avertizează că a fi „super slab” nu înseamnă neapărat o sănătate bună. Aceste persoane prezintă un risc mai mare de osteoporoză, în special la femei, din cauza densității osoase scăzute.

De asemenea, au o masă musculară mai mică decât persoanele normale, ceea ce duce la oboseală ușoară și la o forță musculară redusă în activitățile zilnice.

În plus, cantitatea de proteine stocată în corpul acestui grup este, de asemenea, mai mică, ceea ce îi face susceptibili la slăbiciune atunci când sunt bolnavi sau au probleme nutriționale.

MINH HAI

Sursă: https://tuoitre.vn/bi-an-co-dia-nguoi-an-hoai-khong-map-2025090817425732.htm