Fă mișcare și stai departe de telefon
Dl. Nghia a spus că el și soția sa și-au trimis cei doi copii la lecții de patinaj cu role timp de 3 luni. Costul încălțămintei pentru fiecare copil este de 2,5 milioane VND, plus echipamentul de protecție este de 500.000 VND, prima lună de școlarizare pentru fiecare copil este de 1.500.000 VND, iar în lunile următoare costă 500.000 VND. El și soția sa estimează că va costa aproximativ 5 milioane VND să investească într-un copil atunci când va începe să învețe să patineze cu role, costul urmând să fie mai mic în lunile următoare.
„Dar costul este rezonabil, deoarece dorința cuplului este ca cei doi copii ai lor să se familiarizeze cu un sport potrivit, care să îi ajute să devină agili, sănătoși, înalți și puternici. Este minunat că cei mici se pot mișca flexibil și pot sta departe de televizor, telefoane și iPad-uri”, a mărturisit domnul Nghia.
Copiii practică patinajul cu role la Centrul Sportiv Go Vap District
În mod similar, dl. Chau Huy Cuong (38 de ani, din Secția 14, Districtul Go Vap), tatăl lui Chau Huy Nhat, a declarat că și-a trimis fiul la lecții de patinaj cu role de mai bine de 1,5 ani. Încă din primele zile de cunoaștere, copilul a fost timid și se temea să nu cadă, până când acum a devenit priceput și s-a alăturat echipei de sportivi supradotați din Districtul Go Vap pentru a participa la competiția națională.
„Când am început să studiez, cântăream 40 kg și aveam 141 cm înălțime. După un an și jumătate de studiu, acum cântăresc 49 kg, am 151 cm înălțime și am un corp mai ferm”, a mărturisit Huy Nhat.
Antrenorul Ly Truong Vu urmărește îndeaproape copiii în timpul antrenamentului de patinaj cu role.
Este dificil să înveți să patinezi cu role?
Antrenorul Nguyen Vu Hoang Khanh, șeful Clubului Sportiv cu Role Go Vap, a declarat că, în medie, aproximativ 40 de copii vin să învețe și să exerseze patinajul cu role la fiecare sesiune. Clubul a fost înființat oficial acum aproape 3 ani prin decizia Centrului Sportiv Districtual Go Vap, cu aproximativ 100 de copii participând în mod regulat.
„În mod normal, atât copiii, cât și părinții se tem să nu cadă atunci când învață această materie. Cu toate acestea, înainte de a învăța, elevii sunt echipați cu echipament de protecție și instruiți cum să cadă și să utilizeze tehnica adecvată. Adică, în cazul în care nu își pot menține echilibrul, vor cădea astfel încât să aterizeze în siguranță”, a analizat Khanh.
În medie, copiilor le ia 1-2 luni să se obișnuiască să se echilibreze și să meargă cu pantofi, apoi după aproximativ 3 luni vor fi mai pricepuți. Cel mai dificil lucru pentru copii când încep să învețe să patineze este să-și depășească frica. Când copiii se obișnuiesc cu pantofii și stăpânesc tehnica de cădere, vor fi mai încrezători.
Antrenorul Nguyen Vu Hoang Khanh discută cu Chau Huy Nhat despre câteva tehnici înainte de antrenament.
Beneficiile patinajului cu role
Antrenorul Nguyen Vu Hoang Khanh a spus că, pe lângă beneficii precum antrenarea mușchilor brațelor și picioarelor și creșterea înălțimii, patinajul cu role îi ajută și pe copii să își sporească capacitatea de a menține echilibrul, de a se concentra și de a se integra cu prietenii...
Doctorul Nguyen Xuan Hao de la Spitalul General Internațional Nam Sai Gon a declarat că acei copii care patinează cu role trebuie adesea să își folosească mușchii picioarelor, articulațiile genunchilor și labele picioarelor. Acest lucru ajută la stimularea regulată a mușchilor și articulațiilor, la creșterea flexibilității, la dezvoltarea uniformă a oaselor și la creșterea rapidă a înălțimii.
În plus, atunci când se joacă patinaj cu role, sistemul musculo-scheletic este antrenat continuu, corpul devine suplu, ajutând organismul să fie ferm, precum și accelerând metabolismul, ajutând copiii să mănânce mai bine, îmbunătățind astfel sănătatea.
„Totuși, timpul pentru exerciții fizice trebuie aranjat științific și rezonabil. Exercițiile fizice trebuie efectuate cu tehnica adecvată și sub supravegherea unui antrenor pentru a asigura siguranța copiilor”, a sfătuit Dr. Hao.
Legătură sursă
Comentariu (0)