Faceți suc sau smoothie
Una dintre cele mai simple și eficiente metode de a folosi fructele rămase în timpul sărbătorii Tet este să le transformi în suc sau smoothie-uri. Fructele rămase, cum ar fi portocalele, grepfrutul, merele, strugurii, pepenii verzi etc., pot fi ușor transformate în sucuri delicioase și nutritive. Poți combina diferite tipuri de fructe pentru a crea sucuri bogate în vitamine, care te vor ajuta să-ți potolești setea și să-ți purifici corpul după o sărbătoare copioasă de Tet.
Pur și simplu stoarceți fructele sau mixați-le cu puțină apă sau lapte, adăugând gheață, dacă doriți. Puteți face un smoothie de fructe cu puțin iaurt, lapte condensat sau miere pentru a adăuga cremozitate și dulceață băuturii.
Pregătește desertul
Fructele rămase sunt, de asemenea, un ingredient excelent pentru deserturi. Puteți pregăti mâncăruri simple, cum ar fi budincă de fructe, salată de fructe sau prăjitură cu fructe, pentru ca întreaga familie să se bucure.
Încearcă să folosești fructe precum banane, avocado, papaya, pepeni verzi, struguri, portocale… combinate cu jeleu, lapte proaspăt sau lapte de cocos pentru a crea un desert delicios și răcoritor cu fructe.
Toacă fructele rămase și amestecă-le cu puțină miere, suc de lămâie și câteva semințe de chia sau migdale prăjite. Aceasta este o gustare sănătoasă și nutritivă, perfectă pentru petreceri sau micul dejun.
Dacă ai mai mult timp la dispoziție, poți încerca să faci prăjituri cu fructe. Brioșele cu fructe, fursecurile cu fructe sau prăjiturile cu fructe nu sunt doar delicioase, ci ajută și la reducerea risipei alimentare.
Faceți dulceață de fructe
Dulceața de fructe este un fel de mâncare tipic în timpul sărbătorii Tet. Pe lângă dulcețurile tradiționale, cum ar fi dulceața de cocos, dulceața de ghimbir, dulceața de kumquat, puteți încerca să faceți dulceață din grepfrut, mere sau pară... Există multe rețete grozave pe care le puteți găsi online.
Pentru a face dulceață de fructe, trebuie doar să tocați fructele, să le fierbeți cu zahăr și suc de lămâie până când amestecul devine lipicios. Dulceața de fructe nu poate fi consumată doar direct, ci poate fi folosită și pentru a fi mâncată cu pâine, ca dar pentru prieteni și rude.
Preparați sosuri sau condimente din fructe
Dacă aveți un exces de fructe depozitate în timpul sărbătorilor, le puteți transforma cu ușurință într-un sos simplu de întins pe pâine prăjită, de stropit pe clătite sau pe o felie de tort.
Cel mai grozav lucru la prepararea sosului de fructe este că poți ajusta cantitatea de zahăr la nivelul de dulceață preferat.
Poți folosi fructe precum mere, pere sau mandarine pentru a face sosuri precum compot de mere, sos de grapefruit sau sosuri de fructe mixte. Aceste sosuri pot fi servite cu carne la grătar, pui la cuptor sau salate, adăugând o aromă nouă și interesantă mesei.
De asemenea, puteți prepara oțet de fructe din fructe acrișoare, cum ar fi mere, pere sau grepfrut. Oțetul de fructe nu este doar bun pentru sănătate, ci și un ingredient ideal pentru prepararea salatelor sau ca și condiment în mâncăruri fierte înăbușit sau la grătar.
Realizarea de produse de înfrumusețare naturale
Poți folosi fructele rămase de la sărbătoarea Tet, cum ar fi grepfrutul, portocala, castravetele sau banana, pentru a prepara produse de îngrijire a pielii. Transformă-le în această mască cu fructe pentru a oferi nutrienți pielii, a ajuta la iluminarea pielii, a reduce acneea și a preveni îmbătrânirea.
- Mască cu grapefruit: Conținând multă vitamina C, grapefruit-ul are efect de iluminare a pielii și este un antioxidant. Poți stoarce grapefruit-ul pentru a obține sucul și îl poți combina cu miere pentru a crea o mască de îngrijire a pielii.
- Mască cu banane: Banana este o sursă excelentă de nutrienți pentru piele, ajutând la catifelarea pielii. Poți zdrobi banane coapte și le poți aplica pe față timp de aproximativ 15-20 de minute, apoi clătește.
Ceai de fructe
Înmuierea fructelor rămase în apă fierbinte sau rece poate prepara o băutură caldă sau o răcoritoare.
Această băutură nealcoolică este ideală pentru a primi oaspeți și adaugă o aromă delicioasă apei plate.
Ceaiul de piersici și ghimbir este rețeta perfectă pentru a te relaxa după o zi obositoare. Fructele de pădure, în special, sunt răcoritoare atunci când sunt transformate în ceai.
Dacă nu vrei să irosești fructe în timpul Tet, încearcă diferite idei și ajută-le să se reînvie.
Îngrășământ pentru plante
Pentru fructele prea coapte sau care prezintă semne de alterare, care nu pot fi folosite în scopuri alimentare sau de înfrumusețare, le puteți folosi ca îngrășământ pentru grădina dvs. Fructele rămase pot fi tocate și compostate cu alte materiale, cum ar fi frunze uscate și iarbă, pentru a crea îngrășământ organic. Aceste îngrășăminte sunt foarte bune pentru plante, ajutându-le să crească sănătos fără a dăuna mediului.
Cu sfaturile de mai sus despre cum să folosești fructele rămase în timpul Tet, nu te vei mai teme să irosești mâncarea.
Sursă: https://kinhtedothi.vn/cac-meo-tan-dung-trai-cay-thua-ngay-tet.html
Comentariu (0)