Știi o metodă simplă de a elimina mirosul de usturoi?

Începeți ziua cu știri despre sănătate , cititorii pot citi și mai multe articole: Prim ajutor pentru rupturi ale pielii; 5 obiceiuri de dimineață care ajută la reducerea tensiunii arteriale crescute; 8 tipuri de fructe foarte bune pentru sănătate...

Cum să scapi de mirosul persistent de usturoi de pe mâini?

Usturoiul este ușor de recunoscut după mirosul său puternic și distinct. Când usturoiul este preparat, mirosul persistă pe degete chiar și după ce îl spălați. Există mai multe modalități de a elimina mirosul de usturoi mai rapid și mai eficient decât spălarea mâinilor cu săpun obișnuit.

Mirosul de usturoi provine de la compuși care conțin sulf, cum ar fi alicina. Acești compuși sunt eliberați atunci când tăiem sau zdrobim usturoiul. Sunt volatili și se dispersează ușor în aer.

Compușii de sulf din usturoi pot persista pe mâini mult timp.

Dacă trebuie să curățați sau să intrați în contact frecvent cu usturoi proaspăt, mirosul de usturoi va persista destul de mult pe degete. Unul dintre motive este că compușii de sulf din usturoi au capacitatea de a se lega de oxidul de crom de pe piele, ceea ce face ca mirosul să fie dificil de îndepărtat.

Din fericire, există o serie de articole de uz casnic care pot preveni și elimina eficient mirosul de usturoi.

În primul rând, atunci când procesăm usturoi, putem purta mănuși de unică folosință. Mediul înconjurător trebuie, de asemenea, ventilat prin deschiderea unui ventilator sau prin aerisire. Datorită acestui fapt, usturoiul va lăsa mai puțin miros pe mâini și haine.

Dacă mâinile tale miros a usturoi, freacă-le de un obiect din oțel inoxidabil, cum ar fi o lingură sau o chiuvetă. Oțelul va reacționa cu compușii de sulf din usturoi și va reduce eficient mirosul. Poți citi mai multe despre acest articol pe pagina de sănătate din 31 martie.

5 obiceiuri matinale care ajută la reducerea tensiunii arteriale crescute

Tensiunea arterială crescută, dacă nu este controlată, poate afecta în timp alte părți ale corpului, inclusiv arterele, inima, creierul, rinichii, ochii și multe altele.

Din fericire, poți reduce tensiunea arterială făcând câteva schimbări în stilul tău de viață zilnic .

Dr. John Higgins, cardiolog sportiv la Facultatea de Medicină McGovern din cadrul UTHealth Houston (SUA), a declarat că dimineața este momentul în care sunt mai probabile evenimentele cardiace, cum ar fi accidentul vascular cerebral sau infarctul miocardic. Uneori, aceste probleme cardiace pot apărea parțial din cauza hipertensiunii arteriale.

Ajustarea unor obiceiuri de viață poate ajuta la scăderea tensiunii arteriale.

Iată cele mai bune obiceiuri matinale pentru a reduce tensiunea arterială.

Consumați un mic dejun echilibrat. Nu uitați să luați micul dejun, deoarece săritul peste micul dejun poate avea un impact mare asupra tensiunii arteriale. De fapt, săritul peste micul dejun duce la hipertensiune arterială, potrivit unui studiu din martie 2022 publicat în Jurnalul Internațional de Hipertensiune.

Dr. Higgins spune că un mic dejun echilibrat, cu iaurt cu conținut scăzut de grăsimi, neîndulcit, cu nuci și fructe, este o modalitate excelentă de a promova o tensiune arterială mai bună, potrivit Live Strong.

Beți cafeaua în mod corect. Dr. Higgins recomandă ca persoanele cu hipertensiune arterială să înceapă ziua cu o ceașcă de cafea decofeinizată. Dacă doriți să vă bucurați de cofeină, așteptați puțin mai târziu și beți doar o ceașcă.

Cercetările arată că un consum mai mare de două cești de cafea poate crește temporar tensiunea arterială. Cu toate acestea, persoanele cu antecedente de boli de inimă sau hipertensiune arterială ar trebui să discute cu medicul lor despre câtă cafea ar trebui să bea. Următorul conținut al acestui articol va apărea pe pagina de sănătate pe 31 martie.

8 fructe care sunt foarte bune pentru sănătate

Experții spun că, ori de câte ori este posibil, cel mai bine este să vă obțineți nutrienții din dietă, în principal din fructe.

Pe lângă faptul că oferă o nutriție mai completă, consumul unei varietăți de fructe și legume în diferite culori poate ajuta la protejarea împotriva bolilor cronice, inclusiv diabetul, bolile de inimă și cancerul.

O banană medie conține aproximativ 422 mg de potasiu.

Iată câteva fructe care funcționează la fel de bine, sau chiar mai bine, decât suplimentele, pentru a ajuta la prevenirea bolilor și a maximiza aportul nutrițional general.

Potasiu: Banane, caise. Deficitul de potasiu poate provoca dezechilibre electrolitice, fluctuații ale tensiunii arteriale, slăbiciune musculară, crampe și tulburări de ritm cardiac.

Dacă aveți un nivel scăzut de potasiu, bananele sunt o alegere populară. O banană medie conține aproximativ 422 mg de potasiu. În plus, o jumătate de cană de caise uscate conține nu mai puțin de 755 mg de potasiu.

Fier: Caise, stafide. Multe persoane iau suplimente de fier pentru a compensa deficiențele. Cu toate acestea, suplimentele de fier în doze mai mari decât cantitatea zilnică recomandată pot crește riscul de constipație, dureri de stomac, ulcere stomacale etc.

Dacă aveți deficit de fier, consumul de carne și pește vă poate ajuta să vă creșteți aportul de fier. Cu toate acestea, experții de la Harvard Health sugerează că sursele de fier pe bază de plante, cum ar fi caisele uscate și stafidele, vă pot ajuta, de asemenea, să atingeți limita zilnică. Începeți ziua cu știri despre sănătate. pentru a vedea mai mult conținut al acestui articol!

Legătură sursă: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-cach-khu-mui-toi-don-gian-ban-biet-chua-185240330183849681.htm