Fă doar 3 lucruri corect, și viața va fi mai puțin dificilă

Cel mai dificil lucru de decis în viață este viața și moartea, dar un lucru pe care încă avem dreptul să-l alegem este cum să trăim.

Mai jos este ce a împărtășit un bărbat în vârstă de 82 de ani din China despre cum să te bucuri de viață atunci când treci prin suișuri și coborâșuri: Bătrânețea depinde de trei lucruri: să nu-i deranjezi pe copii, dar și să nu fii nefericit.

Am 82 de ani, sunt sănătos și nu am nicio boală. De când soția mea a murit, sunt singur acasă în fiecare zi.

Copiii mei sunt căsătoriți de mult timp și au propriile lor vieți, așa că nu-mi pot acorda prea multă atenție. La început am acceptat, dar mai puțin de doi ani mai târziu, m-am simțit foarte singură, acel sentiment a fost cu adevărat inconfortabil.

Apoi, un prieten m-a prezentat cuiva care să-mi fie tovarăș. Procesul de cunoaștere reciprocă a fost destul de armonios și plăcut.

Trei luni mai târziu, locuiam împreună. Cu toate acestea, pe măsură ce timpul trecea, am simțit că cealaltă persoană nu era potrivită pentru noi, așa că am decis să încheiem relația pe cale amiabilă.

De atunci încolo, am încetat să mă mai gândesc să locuiesc cu alți oameni. În schimb, mi-am schimbat stilul de viață.

Nu mai stau acasă toată ziua, ci ies să mă distrez, să călătoresc sau să merg la pescuit cu niște vechi prieteni în locuri îndepărtate. În timpul sărbătorilor, stau acasă așteptând ca copiii și nepoții mei să vină în vizită.

Înainte, copiii mei nu se simțeau confortabil să mă lase singură, așa că au vrut să angajeze o menajeră să gătească și să facă treburi casnice, dar am refuzat.

Acum sunt încă agilă și pot face orice, de ce să angajez o menajeră? Dacă menajera nu face lucrurile spre satisfacția mea? Așa că prefer să le fac singură, sunt fericită făcând aceste lucruri, iar zilele trec cu sens.

Ilustrație. Fotografie: SCMP

Nu duc lipsă de bani. Primesc 5.000 de yuani (aproximativ 17 milioane de VND) în pensie în fiecare lună, iar copiii mei îmi acoperă și cheltuielile de trai. Nu cheltuiesc mult, nu am nimic de cumpărat, așa că economisesc niște bani în fiecare lună.

Prietenii mei sunt toți geloși și spun că duc o viață fericită, am destui bani de cheltuit și arăt tânără, deloc ca una de 80 de ani. Mă întreabă și care este secretul meu pentru a rămâne atât de tânără. Nu am niciun secret, fac doar câteva lucruri cum trebuie ca să mă simt bine și totul merge bine.

În primul rând: Nu te baza prea mult pe copiii tăi.

Cred că acest lucru este foarte important. Unii oameni, după pensionare, depind adesea de copiii lor, așteptând ca aceștia să aibă grijă de ei. Dacă copiii lor nu au grijă de ei, vor fi triști și iritabili, ceea ce duce la conflicte familiale. Dar eu sunt diferită, nu le cer nimic copiilor mei pentru că știu că sunt sub multă presiune, trebuie doar să vină acasă să-i vizitez ocazional. Nu voi sta acasă toată ziua așteptând ca aceștia să vină acasă.

Îmi fac un program: mă trezesc dimineața să fac mișcare, la prânz stau acasă să fac curat în casă, să am grijă de plante, să citesc ziarul sau să fac treburi casnice, după-amiaza ies la plimbare, apoi merg la piață să cumpăr mâncare pentru a găti, după ce mănânc mă uit la televizor și exersez caligrafia...

Cred că persoanele în vârstă ar trebui să fie dornice să învețe, nu să creadă că sunt bătrâne, că au creierul slab și că nu își pot aminti nimic. Absolut nu gândiți așa. Învățarea ajută și creierul să nu îmbătrânească repede. Mai mult, atunci când persoanele în vârstă sunt ocupate, nu se vor mai gândi că își doresc ca și copiii lor să se întoarcă și să le țină companie.

În al doilea rând: Psihologia este cea mai importantă

Mulți vârstnici sunt adesea supărați și chiar se gândesc la lucruri mărunte. Nu știu unde să-și descarce furia, așa că o țin în interior, ceea ce le va afecta sănătatea în timp. Dispoziția și sănătatea vârstnicilor sunt strâns legate. Dacă dispoziția nu este bună, cum poate fi sănătatea bună?

Ilustrație. Foto: ChinaDaily

Nu doar tinerii trebuie să aibă o minte relaxată, ci și vârstnicii trebuie să facă același lucru. Datorită faptului că păstrez întotdeauna o atitudine lipsită de griji, nepermițând nimic să-mi afecteze starea de spirit, sănătatea mea este încă foarte bună. Când întâlnesc lucruri nefericite sau oameni care nu-mi plac, nu voi continua să-mi fac griji pentru acel lucru sau acea persoană. Învăț să renunț la lucrurile care au trecut.

Oamenii nu pot trăi veșnic în amintiri. De ce să nu faci ceva distractiv și util pentru tine? Timpul acela este mai bine petrecut făcând mișcare, având grijă de corpul tău, petrecând timp cu lucruri utile, care sunt bune atât pentru sănătatea fizică, cât și pentru cea mentală și te ajută să trăiești mai mult.

În al treilea rând: Trebuie să aibă bani de pensie, oamenii buni ar trebui să fie independenți financiar .

Nu credeți că bătrânii nu au nevoie de bani și nu vă bazați doar pe copiii voștri. Deși banii nu sunt totul, lipsa banilor nu este suficientă. Trebuie să ne amintim întotdeauna că a avea bani în buzunarul bătrânilor este mai bine decât a avea pe cineva care să aibă grijă de ei.

Cu bani, poți face ce vrei, poți ieși sau cumpăra orice vrei. Chiar și atunci când ești bolnav sau nu ai pe nimeni care să aibă grijă de tine, poți folosi banii tăi pentru a merge la un azil de bătrâni sau pentru a angaja o menajeră. Acest lucru te va face să te simți confortabil și le va oferi copiilor tăi liniște sufletească.

Thuy Anh

Sursă: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/cu-ong-82-tuoi-song-mot-minh-khong-lam-phien-con-cai-chi-can-lam-dung-3-dieu-cuoc-song-se-do-chat-vat-17224120722284282.htm