Moringa este considerată „vitta săracului”, prevenind bolile de inimă și cancerul.

Dr. Nguyen Thanh Triet, șef adjunct al Departamentului de Medicină Tradițională al Universității de Medicină și Farmacie din orașul Ho Chi Minh, a declarat că Moringa este o plantă originară din India. Conține proteine, vitamine și minerale, care sunt foarte utile în combaterea malnutriției. Moringa este o sursă importantă de hrană în unele părți ale lumii . Poate fi cultivată cu ușurință, vândută ieftin și își păstrează o mare parte din valoarea nutritivă atunci când este uscată.

Plante medicinale antioxidante, care susțin tratamentul multor boli

Moringa este un antioxidant puternic care protejează celulele. De asemenea, ajută la reducerea inflamației și a durerii. În unele țări, Moringa este utilizată și pentru a sprijini tratamentul astmului, diabetului și pentru a crește producția de lapte la femeile care alăptează, precum și în multe alte scopuri, cum ar fi scăderea grăsimilor din sânge, ameliorarea simptomelor menopauzei, tratarea constipației, a pietrelor la rinichi, a bolilor cardiovasculare și chiar a cancerului.

„Moringa conține o mulțime de vitamine și proteine ​​vegetale, fiind considerată «viața săracului». Frunzele și semințele de Moringa pot fi sigure atunci când sunt utilizate ca medicamente pentru o perioadă scurtă de timp”, a declarat Dr. Triet.

Frunze proaspete de Moringa

Potrivit specialistului 2 Huynh Tan Vu, de la Unitatea de Tratament de Zi a Spitalului Universitar de Medicină și Farmacie din orașul Ho Chi Minh, toate părțile arborelui Moringa, cum ar fi fructele, frunzele tinere și florile, pot fi folosite ca legume, dar trebuie gătite. Frunzele stimulează digestia, fructul este picant și se folosește în curry, iar semințele de Moringa sunt extrase pentru a face ulei de gătit.

Frunzele de moringa sunt bogate în nutrienți, conținând multe minerale importante, cum ar fi proteine, vitamine, beta-caroten, aminoacizi și mulți compuși care sunt greu de găsit în alte plante, cum ar fi zeatina, compuși flavonoizi... Prin urmare, astăzi moringa este utilizată în multe moduri diferite sau pentru a crea diverse produse, cum ar fi ceai, băuturi nutritive, frunze uscate de moringa ambalate...

„În medicină, părți ale arborelui de moringa, cum ar fi frunzele, rădăcinile, semințele, scoarța, fructele și florile... toate conțin moringinină, care are efectul de stimulare a digestiei, stimulare a activității cardiace și circulatorii, antiinflamator, scădere a tensiunii arteriale, tratare a diabetului, protejare a ficatului...”, a împărtășit Dr. Vu.

Oferă multe vitamine și minerale bune pentru copii

Doctorul Huynh Tan Vu a spus că Moringa conține peste 90 de nutrienți, substanțe care joacă un rol important în protejarea sănătății umane.

Pudra de Moringa este extrasă din frunze.

Moringa proaspătă este considerată, de asemenea, o soluție eficientă pentru mamele cu lapte insuficient, copiii malnutriți și copiii înțărcați cu vârste cuprinse între 1 și 3 ani. Un copil sub 3 ani care consumă 30 g de pudră de frunze de Moringa pe zi poate furniza mai mult de 1/3 din necesarul de proteine, 75% din calciu și mai mult de 1/2 din fierul necesar organismului.

Pentru mamele însărcinate și care alăptează, utilizarea a 100 g de frunze proaspete de moringa pe zi este suficientă pentru a suplimenta aportul de calciu, vitamina C, vitamina A, fier, cupru, magneziu... pentru întreaga zi.

Cu toate acestea, potrivit Dr. Nguyen Thanh Triet, datele cercetărilor privind siguranța Moringa nu sunt încă complete, așa că, în unele cazuri, este necesară prudență, cum ar fi la femeile însărcinate, persoanele cu hipotiroidism care utilizează levotiroxină și persoanele care iau medicamente pentru diabet pentru a evita interacțiunile medicamentoase.

Legătură sursă: https://thanhnien.vn/chum-ngay-duoc-vi-nhu-thit-bo-cua-nguoi-ngheo-phong-tim-mach-ung-thu-185231013104116764.htm