Durerea de șold în șezut este un simptom al cărei boli?

Postura deficitară în ședere, sciatica, tendinita și artrita sunt cauze frecvente ale durerilor de șold.

Articulația șoldului este locul unde partea superioară a osului coapsei se întâlnește cu o parte a pelvisului. Durerea de șold apare atunci când mușchii șoldului sunt suprasolicitați, ceea ce duce la durere și disconfort în articulația șoldului din mai multe motive.

Tendinită

Tendoanele sunt țesuturile care leagă mușchii corpului de oase. Inflamația tendoanelor de la nivelul șoldurilor provoacă durere în șezut. Zona afectată de tendinită poate prezenta simptome precum umflături, noduli sau umflături, piele mai moale, durere la mișcare, care pot dura de la zile la luni.

Durerea poate fi bine controlată dacă pacientul se odihnește suficient și face terapie fizică. Când pacientul are dureri prea mari, medicul poate prescrie medicamente adecvate sau intervenții chirurgicale.

Artrită

Artrita de șold apare atunci când cartilajul protector din cavitatea șoldului se uzează în timp. Acest lucru face ca osul să devină expus, provocând durere la mișcare, la șezut sau la exerciții fizice. Exercițiile de întărire a șoldului pot ajuta la ameliorarea durerii. În cazuri severe, poate fi necesară intervenția chirurgicală.

Sciatică

Sciatica este o durere care începe în partea inferioară a spatelui și apoi se extinde în partea inferioară a corpului. Această durere este adesea cauzată de o hernie de disc sau de pinteni osoși din coloana vertebrală care comprimă fibrele nervoase, provocând dureri la nivelul șoldurilor în șezut.

Pacienților cu sciatică li se prescriu adesea analgezice, fizioterapie și acupunctură de către medici. Pacienții pot aplica comprese cu gheață timp de 20 de minute, pot face masaj, pot practica yoga și pot evita să stea prea mult timp în picioare sau pe scaun.

Bursită

Bursele sunt mici saculeți umpluți cu lichid care reduc frecarea dintre tendoane și oase. Când acești saculeți acumulează prea mult lichid, se inflamează și provoacă durere. De asemenea, pot afecta șoldurile, făcând ca statul pe scaun să fie inconfortabil.

Persoanele care sunt diagnosticate pentru prima dată cu boala ar trebui să aplice comprese reci pe zona dureroasă timp de o oră, de două ori pe zi. Când durerea reapare, se pot folosi în schimb comprese calde. Dacă durerea persistă, pacientul trebuie să meargă cât mai repede la spital pentru diagnostic și tratament.

Statul în poziție greșită

Statul ghemuit, picioarele încrucișate, aplecat într-o parte sau pe o suprafață neuniformă poate pune presiune asupra șoldurilor, ducând la dureri de șold în timpul șezutului. Efectuarea de întinderi de șold și poziții de yoga poate ajuta la ameliorarea tensiunii din mușchii șoldului.

Sindromul piriformis

Mușchiul piriformis este un mușchi plat situat deasupra feselor, lângă articulația șoldului. Sindromul piriformis apare atunci când acest mușchi devine iritat și contractat, comprimând astfel nervul sciatic, provocând durere sau amorțeală la nivelul feselor, șoldurilor sau picioarelor.

Pentru a ameliora durerea și a preveni sindromul piriformis, faceți exerciții fizice în mod regulat și mențineți o postură bună în timp ce stați jos, conduceți sau în picioare. Ridicați-vă în picioare, mergeți pe jos sau faceți exerciții de stretching atunci când stați jos perioade lungi de timp.

Huyen My (Conform Healthline, WebMD )

Cititorii pun aici întrebări despre bolile osoase și articulare, la care medicii pot răspunde.

Legătură sursă