Un fruct cunoscut care poate preveni pietrele la rinichi

Începând ziua cu știri despre sănătate , cititorii pot citi și mai multe articole: Un medic prezintă 5 remedii pentru reducerea simptomelor rinitei alergice în sezonul ploios; Efectele surprinzătoare ale unei banane pe zi ; Semnele care apar atunci când statul pe scaun timp îndelungat avertizează asupra unei stări de sănătate instabile...

Efectele neașteptate ale perelor ajută la prevenirea pietrelor la rinichi

Pietrele la rinichi nu numai că provoacă dureri severe, dar pot și recidiva în viitor. Ceea ce puțini oameni știu este că perele conțin nutrienți care pot ajuta la prevenirea riscului de pietre la rinichi.

Pietrele la rinichi se formează prin acumularea de sare și cristale minerale în rinichi. Pietrele variază în dimensiuni. Pietrele mici, cum ar fi nisipul, pot fi eliminate cu ușurință prin tractul urinar.

Perele bogate în acid malic pot ajuta la prevenirea pietrelor la rinichi

Între timp, pietrele mai mari vor provoca dureri în spate și în abdomenul inferior atunci când rămân blocate în tractul urinar. Pietrele la rinichi care sunt prea mari pentru a trece prin tractul urinar necesită alte metode de tratament, cum ar fi litotripsia sau intervenția chirurgicală.

De fapt, pietrele la rinichi sunt destul de frecvente. Studiile arată că aproximativ 10% din populație are pietre la rinichi. Persoanele care au avut pietre la rinichi au o probabilitate de 50% de a le avea din nou în următorii 5-7 ani.

Prin urmare, prevenirea formării pietrelor la rinichi este foarte importantă. Una dintre cele mai bune modalități de a face acest lucru este consumul regulat de alimente bogate în acid malic, cum ar fi perele. Acidul malic poate ajuta la creșterea pH-ului urinei, reducând astfel riscul formării pietrelor la rinichi.

Perele sunt fructe dulci și suculente care conțin multe tipuri de acizi vegetali. Un studiu publicat în Journal of Food Composition and Analysis a constatat că, printre acizii comuni găsiți în pere, acidul malic este cel mai abundent. Cititorii pot citi mai multe despre acest articol pe pagina de sănătate din 25 septembrie.

Doctorul dezvăluie efectele surprinzătoare ale unei banane pe zi

Consumul de banane are nenumărate beneficii pentru sănătate. Dar știați că bananele vă pot ajuta și să combateți tristețea?

Consumul de banane te poate ajuta să te simți mai fericit. Bananele sunt bogate în triptofan și vitamina B6, care ajută organismul să producă serotonina, „hormonul fericirii”.

În continuare, medicii vor explica mai multe despre acest beneficiu surprinzător al bananelor.

Consumul de banane te poate ajuta să te simți mai fericit și mai vesel.

Dr. Sukhvinder Singh Saggu, de la Spitalul CK Birla din Delhi (India), a afirmat că în intestin există numeroase bacterii benefice, care joacă un rol important în imunitate, digestie, sănătate mintală și funcție endocrină. Unele alimente promovează în mod activ creșterea bacteriilor benefice, contribuind la sănătatea generală. Iar bananele se numără printre ele.

Dr. Nandini Sarwate (India) a adăugat: „Includerea bananelor într-o dietă echilibrată poate îmbunătăți sănătatea mintală și emoțională. Acest fruct este bogat în zaharuri și carbohidrați naturali, așa că oferă energie rapidă, rezolvând letargia.”

Dr. Pratik Tibdewal, care lucrează la Spitalul Wockhardt Mira Road (India), a declarat că bananele conțin și multe fibre, bune pentru sistemul digestiv și îmbunătățesc sănătatea mintală.

Potrivit Dr. Sarwate, bananele sunt bogate în nutrienți precum triptofanul, un precursor al serotoninei, vitamina B6, care ajută la sintetizarea neurotransmițătorilor precum serotonina și dopamina. Următorul conținut al acestui articol va fi pe pagina de sănătate pe 25 septembrie .

Semnele care apar atunci când stai jos mult timp avertizează asupra unei stări de sănătate instabile

Dacă aveți picioare umflate după ce ați stat jos mult timp, acest lucru este adesea legat de o boală subiacentă. Umflarea picioarelor este cauzată de acumularea excesului de lichid în celulele și țesuturile picioarelor. Pacientul va simți disconfort, durere și dificultăți la mers.

Umflarea picioarelor după ce stai jos o perioadă lungă de timp poate apărea din mai multe cauze diferite. Dacă ești diagnosticat cu această afecțiune, ar trebui să mergi la medic cât mai curând posibil.

Umflarea picioarelor după ce a stat mult timp pe scaun poate fi un semn al unui cheag de sânge.

Umflarea picioarelor după ce ați stat mult timp jos poate fi cauzată de următoarele cauze:

Circulație deficitară. Statul pe scaun perioade lungi de timp, în special în poziții care pun multă presiune pe picioare, poate împiedica fluxul sanguin înapoi către inimă. Circulația deficitară poate provoca acumularea de sânge în venele picioarelor și tălpilor, crescând presiunea din vene. Acest lucru poate duce la umflarea picioarelor.

Consumați prea multă sare. Consumul excesiv de sare face ca organismul să rețină apa. Statul pe scaun perioade lungi de timp face ca lichidele din corp să fie afectate de gravitație și să se acumuleze în partea inferioară a corpului, provocând umflarea picioarelor și a tălpilor.

Boli de inimă. Bolile de inimă, cum ar fi insuficiența cardiacă congestivă, pot afecta capacitatea inimii de a circula sângele. Atunci când funcția de pompare a inimii este afectată, lichidul se poate acumula în picioare, provocând umflături. Începeți ziua cu știri despre sănătate pentru a vedea mai multe din acest articol!

Sursă: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-loai-trai-cay-quen-thuoc-co-the-ngua-soi-than-185240924173117086.htm