Curs de yoga pe coridor - un loc unde pacienții cu cancer pot adăuga energie vitală

În fiecare dimineață de marți și joi, holul în mod normal liniștit al Secției de Oncologie Ginecologică a Spitalului Tu Du (Ho Chi Minh City) răsună de respirații regulate și râsete.

Este o clasă specială de yoga, o terapie spirituală pentru „războinicii roz” care luptă zi de zi cu boala. În mijlocul unui parcurs terapeutic lung și dificil, această clasă nu numai că îi ajută pe pacienți să își îmbunătățească sănătatea fizică, dar seamănă și în inimile lor semințele păcii și optimismului.

Curs de yoga pe coridor - o sursă de energie pozitivă pentru „războinicii roz”.

Mă simt sănătos, fericit și dorm mai bine.

Participând regulat în fiecare dimineață de marți și joi, dna Huynh Thi Xuan (cu domiciliul în comuna Duc Trong, Lam Dong ) nu și-a putut ascunde entuziasmul. Ea a spus că, de când a participat la cursul de yoga, spiritul și sănătatea ei s-au îmbunătățit semnificativ, în special în ceea ce privește partea de yoga a râsului.

„De exemplu, yoga râsului mă ajută să râd cu poftă... Văd că, atunci când se ține acest curs, spiritul și sănătatea profesorilor de aici s-au îmbunătățit semnificativ. Toată lumea are mai mult spirit și motivație pentru a încerca să-și trateze mai bine boala, iar starea lor de spirit devine, de asemenea, mai confortabilă și mai fericită”, a mărturisit dna Xuan.

Cursul are loc în fiecare marți și joi la ora 6 dimineața, durează 40-45 de minute, cu aproximativ 20-25 de pacienți care participă la fiecare sesiune.

Dna Huynh Thi Xuan (dreapta), locuitoare în comuna Duc Trong, provincia Lam Dong, a declarat că starea ei de sănătate s-a îmbunătățit semnificativ după participarea la cursuri de yoga.

Dedicarea profesorilor este, de asemenea, ceea ce a motivat-o pe dna Xuan și pe mulți alți pacienți. Ea a spus: „Profesorii sunt foarte entuziaști, atenți și grijulii, ceea ce ne dă o motivație mai mare să ne străduim mai mult.”

În mod similar, dna Tran Thi Phuong (rezidentă în provincia Tay Ninh ), care este tratată la departament de mai bine de un an și jumătate, a afirmat că această clasă aduce multe beneficii practice sănătății. „Simt că această clasă de yoga este foarte confortabilă, sănătatea mea este mai bună, iar practica este, de asemenea, distractivă. Datorită acestui fapt, corpul meu este îmbunătățit, sângele meu circulă mai bine, mănânc bine și dorm mai bine”, a împărtășit dna Phuong.

Doamna Tran Thi Phuong încă persistă să participe la cursuri de yoga, în ciuda faptului că are ace perfuzate în braț.

Când a fost întrebată despre diferența dintre înainte și după participarea la curs, dna Phuong a spus: „Înainte, când nu existau cursuri, totul era destul de normal, dar de când m-am alăturat acestui curs de yoga, simt că sănătatea mea s-a îmbunătățit semnificativ, mult mai bine.”

Pentru dna Vo Thi Ngan (care locuiește în provincia Ca Mau și este tratată în prezent pentru recidivă de cancer ovarian), bucuria vine din sentimente simple, dar valoroase. Ea a împărtășit: „Participând la această clasă de yoga, mă simt mai sănătoasă și mai fericită. Practicarea ajută la îmbunătățirea sănătății și la reducerea bolilor. La fiecare sesiune, mă simt ușoară și plină de energie.”

Antrenorul și asistentul monitorizează, ghidează și ajustează îndeaproape fiecare mișcare, asigurându-se că fiecare pacient face exerciții corecte și în siguranță pe parcursul sesiunii.

În spatele îmbunătățirilor pozitive ale pacienților stau instructori voluntari de yoga care aduc „învățături” speciale, pline de dragoste și empatie.

Dna Nguyen Thi Ngoc Yen Nhi, instructoare de yoga și una dintre profesoarele care a însoțit clasa încă de la început, a spus că motivația ei vine din simpla dorință de a contribui la comunitate.

Instructora de yoga Nguyen Thi Ngoc Yen Nhi se străduiește mereu să aducă râsete și optimism cursanților din cadrul clasei sale speciale de yoga pentru pacienții cu cancer.

„Motivul pentru care îi însoțesc pe pacienții de aici este pentru că vreau să contribui la comunitate, să-i ajut pe cei care luptă împotriva cancerului să aibă mai multă energie și spirit pentru a-și continua parcursul terapeutic”, a împărtășit Yen Nhi.

Știind că aceștia nu sunt studenți obișnuiți, Yen Nhi a conceput o cale de instruire separată. „Acest plan de lecție nu se concentrează pe mișcări dificile, ci pe respirație și conștientizarea corpului. Pentru pacienții cu cancer, exercițiile vor fi mai speciale: fiecare se concentrează pe respirația profundă, mișcându-se lent în funcție de capacitatea sa de a simți corpul mai clar”, a adăugat Yen Nhi.

Râsul și conversațiile vesele ale pacienților sunt o sursă importantă de motivație pentru instructori și voluntari să rămână dedicați și să continue să însoțească această clasă specială de yoga.

La început, mulți pacienți au ezitat, crezând că sunt prea obosiți sau că yoga este dificilă. Cu toate acestea, după doar câteva ședințe, aceste bariere au fost complet înlăturate. „După ce au participat la yoga la Secția de Oncologie, personalul de aici a devenit mai fericit, mai entuziasmat și toată lumea s-a simțit mult mai sănătoasă decât înainte”, a împărtășit cu bucurie Yen Nhi.

Bucuria pacienților este, de asemenea, cea mai mare fericire pentru instructor. „Ceea ce mă face cel mai fericită este că de fiecare dată când predau yoga râsului, simt că bucuria nu vine doar la mine sau la profesorii care practică, ci se răspândește și la oamenii din jurul meu. De la rudele care mă îngrijesc până la medicii și asistentele din secție. Întregul departament de Oncologie era la acea vreme plin de râsete și energie pozitivă”, a povestit ea emoționată.

Întrucât mulți pacienți nu au putut călători departe, cursul a avut loc chiar pe holul departamentului. Deși condițiile au fost simple, studenții au participat totuși cu bucurie și entuziasm.

Îmbunătățește-ți sănătatea fizică, stimulează-ți spiritul

Acest curs special este inima și sufletul echipei de medici și asistente medicale din cadrul Departamentului de Oncologie Ginecologică, care înțeleg profund povara cu care se confruntă pacienții. Cursul a fost inițiat în 2022, imediat după ce pandemia de COVID-19 a fost ținută sub control.

Doctorul specialist Vo Thanh Nhan, șeful departamentului de oncologie ginecologică din cadrul Spitalului Tu Du, a declarat că exercițiile fizice reprezintă un factor important de susținere pentru a ajuta pacienții să aibă suficientă sănătate pentru a însoți regimul de tratament, care este pe termen lung și necesită rezistență atât fizică, cât și mentală.

La început, mulți pacienți au ezitat deoarece considerau yoga dificilă și obositoare, dar datorită practicii persistente, au simțit treptat îmbunătățiri evidente atât în ​​sănătatea lor mintală, cât și în cea fizică.

Alegerea yoga nu este întâmplătoare. Dr. Nhan a analizat: „Yoga este o formă de exercițiu care nu necesită mult efort, foarte potrivită pentru pacienții cronici sau pentru tratamente pe termen lung. Dacă pacientul este sedentar, acest lucru va afecta calitatea tratamentului. Mișcările blânde de yoga, concentrându-se pe respirația corectă, vor ajuta circulația sângelui și vor crește eficacitatea răspunsului la tratament.”

Spațiul sălii de clasă este organizat chiar în coridorul departamentului, ceea ce reprezintă, de asemenea, o amenajare delicată. Potrivit Dr. Nhan, această zonă este aerisită, ajutând pacienții să respire cu ușurință aerul natural, creând o senzație de confort. Cursul are loc dimineața devreme, astfel încât nu afectează munca profesională zilnică a echipei medicale.

În această clasă specială de yoga, râsul este cel mai valoros medicament, nu doar aducând bucurie pacienților, ci și o sursă de fericire și motivație pentru echipa medicală și antrenorii care îi însoțesc.

Dincolo de beneficiile fizice, cea mai mare valoare pe care o aduce ora de yoga pe hol este forța mentală și conexiunea cu comunitatea. „În realitate, pacienții cu o atitudine pozitivă și o practică regulată au adesea un spirit mai relaxat. Practicarea împreună îi ajută să comunice, să împărtășească, să extindă relațiile, să fie mai deschiși și să evite sentimentul de izolare. Atunci când spiritul este eliberat, tratamentul este, de asemenea, mai eficient, mai ales din punct de vedere psihologic”, a comentat Dr. Nhan.

Cursurile de yoga de pe coridorul Secției de Oncologie a Spitalului Tu Du au loc în continuare cu regularitate în fiecare marți și joi dimineață. Râsul încă răsună, purtând energie pozitivă care se răspândește în tot spațiul, dând putere „războinicilor” rezistenți. Pentru că, în mijlocul provocărilor bolii, optimismul și dragostea au devenit cel mai prețios medicament, ajutându-i să fie mai statornici în călătoria lor de luptă pentru viață.

Sursă: https://baotintuc.vn/phong-su-dieu-tra/lop-yoga-hanh-lang-noi-tiep-them-nang-luong-song-cho-benh-nhan-ung-thu-20251103211745420.htm