Motive pentru a mânca fruct de guanabana iarna

Vântul rece și aerul uscat din timpul iernii predispun pielea la probleme precum uscăciunea, descuamarea și aspectul tern. Guanabana este bogată în vitamina C, vitamina A... care sunt foarte bune pentru sănătatea pielii.

Pentru a vă menține pielea sănătoasă, îngrijirea adecvată a pielii este extrem de importantă. Pe lângă utilizarea produselor hidratante, suplimentarea nutrienților din interior joacă, de asemenea, un rol esențial. Guanabana este bogată în vitamina C, vitamina A, potasiu și zaharuri naturale, care sunt foarte bune pentru sănătatea pielii, potrivit site-ului web de sănătate Onlymyhealth (India).

Dr. Shitij Goel, un dermatolog din India, a împărtășit câteva beneficii pentru sănătate ale consumului de mere custard în timpul iernii.

Mãng cầu — Guanabana este bogată în vitamina C, vitamina A, potasiu și zahăr natural, foarte benefică pentru sănătatea pielii.

Guanabana ajută la hidratarea pielii

Vremea rece face adesea ca pielea să-și piardă umiditatea naturală, provocând uscăciune și crăpare. Datorită conținutului său bogat de apă și zaharurilor naturale, fructul de guanabana ajută la hidratarea profundă din interior, menținând pielea moale și sănătoasă.

Capacitatea hidratantă a fructului de soursop creează, de asemenea, un strat protector pentru piele împotriva uscăciunii inconfortabile cauzate de vremea rece.

Neutralizează radicalii liberi

Guanabana conține niveluri ridicate de vitamina C. Acest antioxidant ajută la neutralizarea radicalilor liberi, care provoacă daune celulare cauzate de factorii de mediu precum poluarea și razele UV, chiar și iarna.

Prin urmare, consumul de guanabana ajută la protejarea pielii de îmbătrânirea prematură, reduce ridurile și alte semne ale îmbătrânirii, menținând pielea mai tânără și mai sănătoasă.

Stimulează producția de colagen

Colagenul joacă un rol important în menținerea pielii ferme, netede și tinere. Pe măsură ce îmbătrânim, cantitatea de colagen natural din organism scade, ceea ce duce la pierderea elasticității și lăsarea pielii.

Guanabana este o sursă bogată de vitamina C, un nutrient esențial care ajută la stimularea sintezei colagenului.

Reduce pigmentarea pielii

Nuanța neuniformă a pielii este o problemă frecventă iarna din cauza lipsei de expunere la soare sau a pielii uscate.

Guanabana conține compuși naturali care ajută la îmbunătățirea tonusului pielii prin reducerea producției de melanină, pigmentul care provoacă înnegrirea pielii.