Un obicei post-masă care ar putea ajuta la prevenirea accidentului vascular cerebral

Un nou studiu prezentat la Conferința Internațională privind Accidentul Vascular Cerebral a Fundației Americane pentru Accidente Cerebral sugerează că un obicei practicat în mod obișnuit după masă ar putea ajuta la reducerea riscului de accident vascular cerebral.

Obiceiurile de viață care ajută la prevenirea accidentului vascular cerebral includ exercițiile fizice regulate, gestionarea stresului, limitarea consumului de alcool și carne roșie, somnul suficient și controlul tensiunii arteriale și al nivelului de colesterol.

Există însă un obicei la fel de important care este adesea trecut cu vederea: îngrijirea dentară. Noi cercetări arată că anumite obiceiuri de igienă orală pot promova sănătatea cardiovasculară, în special reducând riscul de accident vascular cerebral, potrivit Daily Mail.

Utilizarea regulată a aței dentare reduce riscul de accident vascular cerebral ischemic cu 22% și riscul de accident vascular cerebral cardioembolic cu până la 44%.

Oamenii de știință de la Universitatea din Carolina de Sud (SUA) au vrut să afle care dintre obiceiurile de igienă orală (folosirea aței dentare, periajul dentar sau mersul la dentist) are un impact mai semnificativ asupra sănătății cardiovasculare.

Autorul principal, Dr. Souvik Sen, a declarat: „Recentul raport privind sănătatea globală a constatat că bolile orale – cum ar fi cariile dentare netratate și bolile gingivale – vor afecta 3,5 miliarde de oameni până în 2022, ceea ce le face cele mai frecvente afecțiuni. Așadar, am vrut să stabilim ce comportament de igienă orală – folosirea aței dentare, periajul dentar sau vizitele regulate la dentist – are cel mai mare impact asupra prevenirii accidentului vascular cerebral.”

Autorii au analizat comportamentele de igienă orală a peste 6.000 de participanți.

Pe parcursul a 25 de ani de urmărire, 4.092 de persoane nu au suferit un accident vascular cerebral și 4.050 de persoane nu au avut bătăi neregulate ale inimii.

În mod surprinzător, obiceiul de a folosi ața dentară poate reduce eficient riscul de accident vascular cerebral.

În mod surprinzător, toate persoanele care nu aveau această afecțiune aveau un lucru în comun: foloseau ața dentară în mod regulat.

Rezultatele au arătat că utilizarea regulată a aței dentare a redus riscul de accident vascular cerebral ischemic (când fluxul sanguin către creier este întrerupt) cu 22%, riscul de accident vascular cerebral embolic (când se formează un cheag de sânge în inimă) cu 44% și riscul de bătăi neregulate ale inimii cu 12%, potrivit Daily Mail.

Sunt necesare exerciții fizice regulate, gestionarea stresului, limitarea consumului de alcool și carne roșie, somn suficient și controlul tensiunii arteriale și al nivelului de colesterol.

Conform descoperirilor, nefolosirea aței dentare poate contribui la acumularea de bacterii și la inflamația gingiilor și a acestora, crescând riscul de accident vascular cerebral.

Dr. Sen explică: Folosirea aței dentare poate reduce riscul de accident vascular cerebral prin reducerea infecțiilor și inflamației din gură și prin încurajarea altor obiceiuri sănătoase. Folosirea aței dentare este un obicei sănătos, ușor de utilizat, accesibil ca preț și oriunde.

Perie sau ață dentară?

Când te speli pe dinți, cureți doar anumite suprafețe ale acestora, spun experții. Pe de altă parte, folosirea aței dentare poate pătrunde în spațiile pe care periuța de dinți nu le poate atinge - sub gingii și între dinți - pentru a îndepărta mecanic bacteriile.

Clinica Cleveland (SUA) a declarat că cercetările au arătat că, dacă bacteriile din gură care cauzează boli ale gingiilor intră în fluxul sanguin, acestea pot determina creșterea nivelului de proteină C reactivă. Această creștere poate indica inflamația vaselor de sânge și, în cele din urmă, poate semnala un risc crescut de accident vascular cerebral și boli de inimă, potrivit Daily Mail.

Sursă: https://thanhnien.vn/mot-thoi-quen-sau-khi-an-co-the-giup-ngan-ngua-dot-quy-18525020508371213.htm