urcatul scărilor

Urcatul a aproximativ 50 de trepte pe zi are un impact semnificativ asupra sănătății cardiovasculare, crește rezistența și îmbunătățește metabolismul.

Báo Quốc Tế

17/09/2025

Obiceiurile îi ajută pe tineri să stea departe de bolile de inimă

Báo Thanh niên

10/01/2025

Experții împărtășesc sfaturi pentru gestionarea bolilor renale.

Báo Thanh niên

02/01/2025

Descoperă efectul surprinzător al a 4 minute de urcat scări asupra prevenirii atacului de cord.

Báo Thanh niên

11/12/2024

Urcatul scărilor te ajută să slăbești de 20 de ori mai repede decât mersul pe jos.

Báo Tuổi Trẻ

30/09/2024

Exercițiile fizice simple ard de 20 de ori mai multe calorii decât mersul pe jos

Báo Thanh niên

24/09/2024

Este periculos să ai crampe musculare frecvente?

Báo Thanh niên

28/01/2024

Un alt motiv pentru care persoanele cu diabet ar trebui să facă mișcare.

Báo Thanh niên

05/11/2023

Consumul de legume înainte de mese ajută la reducerea glicemiei

Báo Thanh niên

03/10/2023

O elevă suferă de deformare a coloanei vertebrale din cauza anilor de boală netratată.

Báo Thanh niên

16/06/2023

O nouă tehnologie de tratament ajută un bărbat paralizat de 12 ani să meargă din nou și să urce scările

Báo Thanh niên

27/05/2023