Sunt crampele frecvente periculoase?

Există numeroase cauze ale crampelor, cum ar fi stresul, suprasolicitarea, deshidratarea, dezechilibrul electrolitic sau tulburările hormonale. În multe cazuri, crampele severe apar adesea în timpul practicării sportului sau al unei boli, potrivit site-ului web de sănătate Healthline (SUA).

Crampele pot apărea brusc și pot provoca dureri severe.

Crampele musculare sunt împărțite în mai multe tipuri, inclusiv crampe la picioare, crampe menstruale și crampe nocturne. Crampele la picioare, deși dureroase, durează de obicei câteva secunde sau minute. Cea mai frecventă cauză este suprasolicitarea.

Crampele menstruale apar în timpul ciclului menstrual al unei femei și pot varia de la ușoare la severe. Crampele nocturne sunt crampe care apar în timpul somnului și pot trezi persoana care suferă în miez de noapte cu durere.

Când vine vorba de crampe, frecvența și severitatea sunt factori de luat în considerare. Dacă crampele apar doar ocazional, acestea sunt de obicei inofensive. Cu toate acestea, dacă sunt frecvente, durează mai mult de câteva minute sau sunt extrem de dureroase, pot fi un simptom al unei afecțiuni subiacente.

Dacă crampele provoacă umflături, roșeață sau slăbiciune musculară la nivelul picioarelor, indiferent de cauză, trebuie să consultați un medic.

Crampele severe din tot corpul sunt cauzate de dezechilibrul electrolitic. Între timp, crampele din timpul exercițiilor fizice, cum ar fi crampele la picioare la urcatul scărilor, sunt un semn al aterosclerozei. Acestea sunt cazuri care necesită tratament medical precoce.

Pe lângă frecvență și severitate, pentru a determina dacă crampele sunt periculoase sau nu, este necesar să se ia în considerare și impactul lor asupra vieții de zi cu zi. Dacă crampele provoacă umflături, roșeață a picioarelor, slăbiciune musculară, indiferent de cauză, trebuie consultat un medic. Acest lucru este necesar mai ales dacă măsurile obișnuite, cum ar fi masajul, întinderea și compresele calde, nu sunt eficiente. În cazurile în care crampele perturbă somnul, persoana afectată poate fi nevoită să utilizeze anumite medicamente eliberate pe bază de rețetă.

Pentru a reduce riscul de crampe, în special de crampe menstruale, se pot aplica câteva remedii naturiste, cum ar fi utilizarea unei comprese încălzitoare, masaj sau yoga. Aplicarea de comprese reci sau calde pe zona cu crampe poate ajuta la reducerea durerii și a disconfortului. În unele cazuri, suplimentele de calciu și magneziu pot, de asemenea, ajuta la reducerea crampelor, potrivit Healthline.

Legătură sursă: https://thanhnien.vn/thuong-xuyen-bi-chuot-rut-co-nguy-hiem-khong-18524011700281064.htm