Multe tipuri de dureri de cap
Există multe tipuri diferite de dureri de cap, de la dureri de cap cauzate de deshidratare, dureri de cap cronice, până la dureri de cap cauzate de sevrajul cafeinei. În cazurile în care durerile de cap apar la aplecare, primul lucru de reținut este dacă durerea este primară sau secundară, potrivit site-ului web de sănătate Healthline (SUA).
Senzația de durere de cap când te apleci ar putea fi din cauza sinuzitei sau a deshidratării.
Durerile de cap primare sunt cele în care durerea de cap este principalul simptom, cum ar fi migrenele sau durerile de cap cauzate de tensiune. Între timp, durerile de cap secundare sunt dureri de cap care apar ca urmare a unei alte probleme de sănătate sau boli, cum ar fi durerile de cap cauzate de deshidratare sau infecțiile sinusurilor.
În caz de durere de cap cauzată de deshidratare, persoana va simți amețeală la ridicarea în picioare, împreună cu oboseală și gură uscată. Deshidratarea poate provoca, de asemenea, dureri de cap la aplecare sau la mișcări ale corpului.
În cazul durerilor de cap sinusale, aplecarea pune presiune asupra capului, ducând la dureri de cap.
O altă cauză sunt durerile de cap poziționale. Aceasta este o afecțiune rară care apare atunci când persoana își schimbă poziția corpului, cum ar fi ridicarea în picioare, așezarea, aplecarea sau strănutul. Cauza acestei dureri de cap este de obicei o scurgere de lichid cefalorahidian.
Dacă aveți adesea dureri de cap când vă aplecați, ar trebui să consultați un medic cât mai curând. Medicul va determina cauza durerilor de cap.
Modalități de a ajuta la reducerea durerilor de cap
În majoritatea cazurilor, durerile de cap pot fi ameliorate prin administrarea de medicamente fără prescripție medicală, cum ar fi ibuprofenul, aspirina sau acetaminofenul. Statul într-o cameră întunecată și liniștită poate, de asemenea, ajuta la ameliorarea durerilor de cap.
Consumul unei cantități mai mari de apă poate ajuta, de asemenea, la ameliorarea durerilor de cap, mai ales dacă ești deshidratat. Unii oameni găsesc ameliorare bând ceva cu cofeină, cum ar fi ceaiul sau cafeaua. De asemenea, poți folosi comprese calde sau reci pentru a ameliora durerea.
Oboseala ochilor este un alt factor care contribuie la durerile de cap, în special atunci când se privește ecranele electronice pentru perioade lungi de timp. O modalitate de a combate acest lucru este purtarea de ochelari care blochează lumina albastră, ceea ce poate reduce sau preveni viitoarele dureri de cap.
Pentru cele mai frecvente dureri de cap, schimbările stilului de viață pot ajuta la prevenirea sau reducerea severității durerii. De exemplu, somnul suficient noaptea, exercițiile fizice regulate și meditația pot ajuta la reducerea durerilor de cap, în special a durerilor de cap cauzate de tensiune, potrivit Healthline.
Legătură sursă
Comentariu (0)