Oamenii de știință au început să urmărească sute de copii din Noua Zeelandă din 1973 până la vârsta de 45 de ani. Conform rezultatelor studiului, copiii și adolescenții care au petrecut mai mult timp uitându-se la televizor au folosit oxigenul mai puțin eficient în timpul exercițiilor fizice, au avut tensiune arterială mai mare și au fost mai predispuși la obezitate la vârsta mijlocie.
Dr. Bob Hancox a spus că studiul nu dovedește că vizionarea televizorului cauzează aceste probleme de sănătate, dar ar putea exista un motiv pentru care cele două sunt legate. Copiii care petrec mai mult timp în fața ecranelor sunt mai puțin activi fizic deoarece stau jos, ceea ce le crește riscul de a fi supraponderali. De asemenea, pot avea obiceiuri alimentare proaste deoarece sunt expuși la reclame la mâncare nesănătoasă.
La momentul studiului, existau mai puține opțiuni de dispozitive decât există astăzi. Cu toate acestea, experții spun că rezultatele oferă în continuare informații importante părinților de astăzi despre cum să-și ajute copiii să devină mai activi din punct de vedere fizic.
Părinții ar trebui să acorde atenție timpului petrecut de copiii lor în fața ecranelor. Academia Americană de Pediatrie recomandă limitarea timpului inutil petrecut în fața ecranelor, vizionarea împreună cu copiii, concentrarea asupra conținutului și comunicarea în timp ce vizionați, pentru a sprijini dezvoltarea emoțională, socială și cerebrală a copiilor.
Timpul petrecut în fața ecranelor este inevitabil pentru copii, dar este important să se stabilească reguli sau așteptări privind timpul petrecut în fața ecranelor și modul de utilizare a acestuia, spune Veronica Johnson, MD, profesor asistent de medicină internă și pediatrie la Northwestern Medicine.
Părinții se pot concentra, de asemenea, asupra factorilor legați de timpul petrecut în fața ecranelor care pot duce la probleme mai târziu în viață, cum ar fi dieta și activitatea fizică. Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC) din SUA recomandă consumul de suc de fructe în loc de băuturi zaharoase și legume în loc de fast-food.
Familiile își pot crește activitatea fizică petrecând timp în parc sau integrând-o în rutina zilnică. De exemplu, în loc să conducă, părinții pot merge cu copiii la școală sau la serviciu. Acest lucru este mai bine decât să stea pur și simplu întinși pe canapea sau în sufragerie și să se uite la un dispozitiv.
Cu ecrane peste tot, timpul petrecut în fața ecranelor nu este neapărat un lucru rău. Programele educaționale adecvate dezvoltării, chat-urile video și antrenamentele video oferă beneficii pentru sănătate, oferind un nivel diferit de interacțiune și stimulare față de vizionarea pasivă a televizorului.
(Conform ABC News)
Sursă
Comentariu (0)