Faptul că te întorci și te zvârcolești toată noaptea fără niciun motiv aparent ar putea fi un semn că ficatul tău lucrează prea mult.

Mai îngrijorător este faptul că majoritatea oamenilor ignoră adesea legătura dintre insomnie și sănătatea ficatului, căutând adesea soluții temporare, cum ar fi somniferele sau relaxarea psihologică. Așadar, de ce un ficat slăbit provoacă insomnie? Și care sunt semnele însoțitoare pe care nu ar trebui absolut deloc să le ignorați?

De ce ficatul slăbit provoacă insomnie prelungită?

Insomnia cauzată de un ficat slăbit este diferită de insomnia obișnuită cauzată de stres. Este o stare de neliniște prelungită, cu trezire în mijlocul nopții (în special între orele 1 și 3 dimineața), dificultăți în a adormi la loc și trezire devreme, dar senzația de oboseală ca și cum nu te-ai fi odihnit.

Când ficatul este slăbit, capacitatea sa de detoxifiere scade, provocând acumularea de toxine în sânge, afectând sistemul nervos și perturbând producția de melatonină - hormonul care reglează somnul. Aceasta este cauza insomniei persistente, de care mulți oameni nu înțeleg de ce.

Medicina tradițională numește acest fenomen „focul inimii și ficatului” - atunci când ficatul este fierbinte, acesta va genera foc, făcând mintea neliniștită, ducând la dificultăți de somn.

Semnele căldurii hepatice includ nu numai insomnia, ci și iritabilitatea neobișnuită, balonarea, indigestia, senzația de căldură în corp, uscăciunea gurii, urină închisă la culoare, trezirile frecvente în mijlocul nopții și dificultățile de a adormi la loc.

Dacă nu sunt tratate prompt, insomnia și ficatul slăbit vor crea un cerc vicios: insomnia slăbește ficatul, ficatul slăbit provoacă mai multă insomnie, afectând grav sănătatea generală.

Îngrijirea proactivă a ficatului dumneavoastră din timp vă va ajuta să vă recăpătați vitalitatea și să evitați consecințele nefericite.

Acordă atenție proactivă înainte ca ficatul tău să „suna în ajutor”

Problemele hepatice progresează adesea în liniște, cu puține simptome evidente în stadiile incipiente. Prin urmare, pe lângă controalele medicale regulate, mențineți obiceiuri simple pentru a vă proteja ficatul și a vă îmbunătăți somnul:

- Creați un „ritual” înainte de culcare pentru a ajuta ficatul să se odihnească: beți apă caldă cu 30 de minute înainte de culcare, înmuiați picioarele în apă caldă amestecată cu ghimbir pentru a stimula circulația, limitați lumina albastră de la dispozitivele electronice...

- Dormiți conform ceasului biologic și asigurați-vă un somn profund între orele 23:00 și 3:00 - acesta este momentul în care ficatul este cel mai activ în autoreparare. Statul treaz până târziu va perturba procesul de „autoreparare” al ficatului.

- Mănâncă sănătos, adaugă legume verzi și fructe proaspete, limitează alimentele prăjite și picante, evită să mănânci prea mult noaptea pentru a reduce presiunea asupra ficatului.

- Faceți exerciții fizice ușoare după-amiaza pentru a îmbunătăți circulația, ajutând ficatul să funcționeze mai eficient, dar evitați să faceți exerciții fizice aproape de ora de culcare.

Pe lângă aceste obiceiuri, strămoșii noștri aveau și multe secrete populare: „Un ficat răcoros liniștește corpul” - folosind plante medicinale precum fierea dragonului pentru a elimina căldura, fructele de gardenie pentru a răcori ficatul sau anghinarea pentru a detoxifia. Aceste metode nu numai că ajută ficatul să rămână sănătos din interior, dar ne amintesc și de un stil de viață sănătos, aproape de natură - secretul menținerii unei sănătăți durabile pentru multe generații.

Totuși, în ritmul aglomerat al vieții moderne, aplicarea acestor metode devine dificilă.

Prin urmare, Farmacia Binh Dong a ales o cale de compromis - satisfacerea nevoilor moderne, păstrând în același timp valorile tradiționale. Plantele medicinale prețioase sunt atent selectate, combinate cu procese de producție moderne care respectă standardele GMP - pentru a crea un produs care păstrează valoarea formulei antice și este convenabil pentru zilele noastre.

După mai bine de 75 de ani de experiență în domeniul sănătății vietnameze, Binh Dong Pharmaceutical s-a poziționat ca o punte între tradiție și modernitate. Fiecare produs este o dovadă a filosofiei „schimbului generațional” - moștenirea chintesenței și inovarea.

Detoxifierea ficatului de lungă durată – păstrarea esenței trecutului, protejarea unui ficat sănătos pentru prezent.

Din această filozofie s-a născut alimentul pentru protecția sănătății Long Dom Giai Doc Gan de la Farmacia Binh Dong, cu o formulă care combină numeroase plante benefice pentru ficat, cum ar fi Long dom thao, Phyllanthus urinaria, Anghinare, fructe de Gardenie, Andrographis paniculata... Această combinație ajută la eliminarea căldurii, detoxifierea și răcirea ficatului, susținând și îmbunătățind în același timp funcția hepatică, reducând astfel simptomele de căldură din organism, mâncărimea, acneea, icterul...

Fabricat conform standardelor GMP, produsul moștenește esența medicinei tradiționale și aplică tehnologia modernă de extracție pentru a păstra efectele plantelor medicinale. În special, forma lichidă nu este doar ușor de absorbit, ci și compactă și convenabilă pentru o viață aglomerată.

Acesta este spiritul „schimbului de generații” - moștenirea valorilor vechi și inovarea pentru a se potrivi zilelor noastre.

Acest produs nu este un medicament și nu înlocuiește medicamentele.

Compania Farmaceutică Binh Dong Limited - Bidophar

Farmacia Binh Dong a fost înființată moștenind chintesența medicinei tradiționale vietnameze. Predecesoarea a fost Fabrica de Producție a Medicinei Tradiționale Binh Dong.

Linie telefonică directă: (028) 39 808 808

Adresa: 43/9 Me Coc, secția Phu Dinh, orașul Ho Chi Minh

Showroom: Strada 22 nr. 10, Cartierul Binh Phu, orașul Ho Chi Minh

Site web: https://www.binhdong.vn

Sursă: https://baolongan.vn/tran-troc-ca-dem-khong-ro-nguyen-nhan-co-the-la-tin-hieu-gan-dang-gong-minh-qua-suc-a200598.html