Un atlet special cucerește maratonul, cu o voință extraordinară la 73 de ani

Dna Bui Thi Tich, o femeie născută în 1952, tocmai a stabilit un record ca cea mai în vârstă alergătoare la maratonul din provincia Tuyen Quang din 2025.

VĐV đặc biệt chinh phục đường đua marathon, nghị lực phi thường ở tuổi 73- Ảnh 1. — Dna Bui Thi Tich stabilește un record ca cea mai în vârstă alergătoare la Maratonul Provincial Tuyen Quang în 2025.

Acum doi ani, când a ajuns la o vârstă înaintată, dna Tich a trebuit să se confrunte cu numeroase probleme de sănătate, iar călătoriile și exercițiile fizice regulate au reprezentat o provocare. „Înainte să încep să alerg, aveam probleme cu inima, articulațiile și sciatica. Cu toate acestea, datorită perseverenței mele în alergare, sănătatea mea s-a îmbunătățit dramatic.”

„După doi ani, nu mai am nevoie să iau niciun medicament occidental. Mă simt sănătoasă, așa că încerc să perseverez și să nu renunț până când nu voi mai putea merge”, a spus dna Tich.

Schimbarea stării sale de sănătate fizică a făcut-o pe dna Tich mult mai optimistă. Glumește adesea că se află într-o fază de „îmbătrânire inversă”, cu o piele curată, mușchi fermi și un abdomen subțire, ceea ce o face să pară cu zece ani mai tânără.

Spiritul măreț și voința „deținătorului recordului” de maraton

La început, procesul de antrenament al doamnei Tich a întâmpinat multe dificultăți. Cu toate acestea, datorită perseverenței sale, și-a recăpătat spiritul și a exersat cu strictețe și disciplină. „În fiecare zi, merg la jogging de la 4 la 6 dimineața. Când este răcoare, alerg multe ore, iar când este soare, mă întorc devreme, alergând cel puțin 4 km pe zi”, a spus doamna Tich.

Din cauza obiectivelor de viteză și distanță ridicate stabilite și a unui program de antrenament încărcat, dna Tich suferea adesea de leziuni ale tendoanelor și mușchilor, dar timpul ei de recuperare era destul de rapid. În prezent, a găsit o metodă de antrenament care se potrivește condiției sale fizice.

Contrar credinței că vârsta înaintată face oasele și articulațiile nepotrivite pentru exerciții fizice intense, doamna Tich consideră că părțile corpului ei sunt încă „moi” și funcționează mai bine dacă face mișcare. Dis-de-dimineață, copiii ei i se alătură pentru o alergare lângă casă.

VĐV đặc biệt chinh phục đường đua marathon, nghị lực phi thường ở tuổi 73- Ảnh 2. — Doamna Tich își menține obiceiul de a face jogging în fiecare dimineață.

Până în prezent, dna Tich a participat la numeroase maratoane. Recent, a avut o experiență memorabilă când a parcurs distanța de 5 km pentru prima dată la Maratonul Provincial Tuyen Quang.

„Prima dată când m-am înscris în cursă, am fost puțin ezitantă din cauza vârstei mele înaintate. Totuși, la vremea respectivă, copiii mei m-au încurajat să mă alătur pentru a mă provoca”, a spus dna Tich.

Pe pistă, nu s-a concentrat pe performanța sa, ci pe distribuirea forței sale fizice pentru a parcurge cei 5 km în timpul specificat, profitând de ocazie pentru a admira peisajul din jur. Nu a concurat și nici nu a încercat să se eforteze precum tinerii sportivi. „Când am ajuns la linia de sosire, am izbucnit în fericire”, și-a amintit dna Tich sentimentul de a cuceri pista pentru prima dată.

A sta pe aceeași linie de start cu tinerii alergători este o sursă de mare mândrie pentru ea. A vedea alți sportivi alergând într-un ritm mai rapid este întotdeauna o motivație pentru ea să-și îmbunătățească performanța în sesiunile de antrenament zilnice. Cu realizările sale impresionante, în special recordul de cea mai în vârstă alergătoare de maraton la Maratonul Provincial Tuyen Quang din 2025, dna Bui Thi Tich speră să răspândească spiritul iubirii pentru mișcare în comunitate.

„Vreau să împărtășesc puțină experiență și să răspândesc dragostea pentru mișcare tinerei generații, dezvoltând mai multă forță pentru clubul provincial de alergare. În plus, este și un mesaj pentru alți sportivi mai în vârstă că și eu am început de la zero și mi-am atins obiectivul”, a mărturisit dna Tich.

Dna Duong Minh Nguyet, secretara Uniunii Tineretului din Provincia Tuyen Quang, a recunoscut că doborârea recordului de către dna Bui Thi Tich, cea mai în vârstă alergătoare de maraton, la vârsta de 73 de ani, a inspirat tinerii. Rezistența, determinarea și pasiunea ei pentru sport au dovedit că vârsta nu este niciodată un obstacol în atingerea obiectivelor noastre și în a trăi o viață activă și pozitivă.

„Călătoria doamnei Tich pentru a cuceri pista de curse a transmis un mesaj puternic despre un stil de viață sănătos, despre menținerea condiției fizice pentru a avea o viață fericită și de calitate.”

„Povestea doamnei Bui Thi Tich va fi o motivație importantă pentru tinerii din Tuyen Quang să se străduiască constant, să-și antreneze fizicul și să construiască o mișcare sportivă din ce în ce mai puternică, contribuind la dezvoltarea generală a provinciei”, a declarat doamna Nguyet.

Sursă: https://thanhnien.vn/vdv-dac-biet-chinh-phuc-duong-dua-marathon-nghi-luc-phi-thuong-o-tuoi-73-185251023173210123.htm