4 способа использования банановых листьев для здоровья и красоты

Банановые листья обладают множеством полезных свойств. Источник фото: Freepik

Ниже приведены четыре способа использования банановых листьев, которыми поделилась диетолог Сангита Тивари (Индия).

1. Маска

- Сделайте маску, смешав банановые листья с медом.

- Равномерно нанесите эту смесь на лицо и оставьте на 15–20 минут, затем смойте прохладной водой.

Маска из листьев банана помогает успокоить раздраженную кожу, снять воспаление и увлажнить ее, делая кожу яркой и гладкой, а также борясь с признаками старения.

2. Замочите кожу.

- Закипятите банановые листья в воде и дайте воде остыть.

- Используйте эту воду для замачивания ног и рук или добавляйте в ванну для всестороннего успокоения.

Принятие ванны с водой из банановых листьев способствует детоксикации и увлажнению кожи. Противовоспалительные свойства могут снимать незначительные раздражения, а антиоксиданты способствуют здоровому и молодому внешнему виду.

3. Использование в кулинарии

Используйте банановые листья для заворачивания продуктов при приготовлении на пару или запекании. Например, упаковки рыбы, риса или овощей. Приготовление пищи с использованием банановых листьев помогает придать пище уникальный вкус, а также помогает удерживать влагу, предотвращая высыхание продуктов. Натуральные соединения в банановых листьях могут обеспечить дополнительный уровень защиты от вредных бактерий и поддержать общее состояние здоровья.

4. Храните приготовленную пищу

«Когда вы используете банановые листья для подачи горячей пищи, антиоксиданты впитываются в пищу», — говорит Сангита Тивари. Листья банана также обладают природными антибактериальными свойствами, которые помогают защитить продукты питания от вредных бактерий. Кроме того, для их очистки не требуется использование моющих средств, достаточно просто промыть их водой.

Источник: https://laodong.vn/suc-khoe/4-cach-su-dung-la-chuoi-tot-cho-suc-khoe-va-lam-dep-1387175.ldo