Плоскостопие не только снижает подвижность, но и может привести к артриту, болям в спине и косточкам на ногах.
Плоскостопие — это состояние, при котором подошва стопы плоская и не имеет вогнутости. Заболевание может быть врожденным или развиться с течением времени из-за возраста или травмы. При раннем лечении симптомы перестают прогрессировать и операция не требуется. Напротив, со временем заболевание может ухудшиться, вызывая боль, затруднение при ходьбе, что приводит к некоторым из следующих заболеваний.
Артрит
У этого пациента плоский свод стопы, что затрудняет поддержание веса тела. Со временем сустав ниже и спереди лодыжки повреждается, изнашивается и вызывает артрит.
Лечение включает прием лекарств, снижение веса и ношение ортопедической обуви. В некоторых случаях хирург исправляет деформацию плоскостопия, сращивая кости вместе, чтобы устранить артрит.
Боль в пояснице
У женщин с плоскостопием риск возникновения болей в пояснице на 50% выше, чем у населения в целом. Такой вывод сделан в ходе исследования, проведенного в 2013 году Институтом исследований старения (США), в котором приняли участие более 1900 мужчин и женщин.
Без поддержки свода стопы пятка склонна выворачиваться наружу, а стопа заваливаться внутрь. Это состояние создает цепную реакцию, влияя на выравнивание и функцию коленей, бедер, поясницы, что в конечном итоге приводит к болям в спине.
Для облегчения боли врач может назначить вам ношение корсета, физиотерапию или эргономичное кресло.
Боль в стопе влияет на ходьбу. Фото: Freepik
Пяточные шпоры
Ослабленные своды стопы приводят к перерастяжению подошвенной фасции. Это создает давление на пяточную кость, способствуя образованию пяточной шпоры. В долгосрочной перспективе пяточные шпоры затрудняют выполнение упражнений с весовой нагрузкой, таких как занятия спортом , ходьба и бег.
Для временного облегчения боли пациенты могут использовать безрецептурные обезболивающие средства и ограничить длительное нахождение на ногах. Носите обувь подходящего размера с подошвой не слишком твердой и не слишком мягкой, поддерживайте стабильный вес и ограничьте подъем тяжестей, чтобы предотвратить рецидив.
Деформация большого пальца ноги
Люди с плоскостопием подвержены риску развития деформации большого пальца ноги, поскольку большая часть их веса приходится на переднюю часть стопы. В это время большой палец ноги не может выдерживать давление, поэтому он наклоняется в сторону второго пальца, создавая дисбаланс в стопе. Со временем это состояние вызывает боль в суставе большого пальца ноги и отек.
Носите ортопедическую обувь или поддерживающие стельки, чтобы уменьшить давление и облегчить боль. Ношение корсета также замедляет прогрессирование заболевания. Могут использоваться противовоспалительные препараты и безрецептурные обезболивающие. В тяжелых случаях может быть проведена операция по выравниванию кости под большим пальцем ноги пациента.
Боль в колене
Плоскостопие может привести к смещению стоп, что приведет к болям в коленях. Смещение также влияет на суставы, вызывая артрит и другие проблемы с суставами.
Группа ученых из Бостонского университета (США) в 2011 году изучала взаимосвязь между болью в колене и плоскостопием. В исследовании приняли участие около 2000 человек, средний возраст которых составил 65 лет. Результаты показали, что в группе людей с плоскостопием частота возникновения боли в колене была в 1,3 раза выше, а частота повреждения коленного хряща — в 1,4 раза выше, чем в нормальной группе.
Ношение поддерживающей обуви или ортопедических стелек — это способ укрепить стопы и колени. Также полезны упражнения на растяжку, холодные компрессы и коррекция осанки.
Huyen My (по данным Cleveland Clinic, Verywell Health )
Читатели присылают сюда вопросы о заболеваниях опорно-двигательного аппарата, чтобы получить ответы от врачей.
Ссылка на источник
Комментарий (0)