5 популярных методов домашнего отбеливания зубов: эксперты раскрывают правду

Пять популярных советов по отбеливанию зубов в домашних условиях включают использование пищевой соды, натуральных кислотных смесей, таких как лимон или измельченная клубника, полосок для отбеливания зубов и зубной пасты для отбеливания зубов.

По словам доктора Кристофа Бенца, пищевая сода обладает мягким отбеливающим эффектом, но если ею злоупотреблять, она может разрушить зубную эмаль. Самая тревожная проблема заключается в том, что зубная эмаль не способна к самовосстановлению.

Чистка зубов или сосание чего-либо сильнокислого может повредить зубную эмаль - Фото:

Между тем, сосание кислых веществ, таких как лимон или пюре из клубники, также может сделать ваши зубы немного белее, но может повредить их, поскольку кислота воздействует на эмаль.

Сахарный тростник также не является хорошим вариантом, поскольку фруктоза также превращается в кислоту и также разрушает зубную эмаль.

Полоски для отбеливания зубов и аналогичные продукты, содержащие перекись водорода для отбеливания зубов, на самом деле не изменяют цвет ваших зубов настолько существенно, как утверждается в рекламе. Они эффективны только в качестве метода поддержания белизны у людей, которые профессионально отбелили зубы в стоматологических клиниках.

«При использовании отбеливающих средств следует следовать инструкциям на упаковке», — сказал Дирк Кропп, руководитель стоматологической инициативы Pro Dente в Германии. По его словам, низкая концентрация перекиси водорода в продуктах означает, что риск прямого повреждения зубов минимален.

Полоски для отбеливания зубов - Фото: Shutterstock

На самом деле, при профессиональном отбеливании зубов используется перекись водорода, поскольку стоматологи имеют право использовать ее в больших дозах по назначению врача. Это также одна из причин, по которой нельзя отбеливать зубы слишком часто, и эффект отбеливания не всегда оказывается желаемым.

Это вещество может также содержаться в, казалось бы, безобидном продукте, который выбирают многие люди: отбеливающей зубной пасте. Доктор Бенц советует вам быть осторожными с этой зубной пастой при длительном использовании.

По данным Healthline , основными причинами изменения цвета зубов могут быть определенные продукты, окрашивающие зубную эмаль, скопление зубного налета или истирание эмали в результате ударов.

Чтобы сохранить белизну зубов, первое, что вам следует делать, — это соблюдать хорошую гигиену полости рта и удалять зубной налет. Избегайте длительного употребления кофе, красного вина, газировки и темных ягод — не отказывайтесь от них, но полощите рот и чистите зубы после их употребления.

Считается, что здоровая диета, богатая фруктами и овощами, способствует общему здоровью зубов.

Источник: https://nld.com.vn/suc-khoe/5-kieu-lam-trang-rang-tai-nha-pho-bien-chuyen-gia-tiet-lo-su-that-20230322103134935.htm