5 популярных методов домашнего отбеливания зубов: эксперты раскрывают правду

Пять популярных советов по отбеливанию зубов в домашних условиях включают использование пищевой соды, натуральных кислотных смесей, таких как лимон или измельченная клубника, полосок для отбеливания зубов и зубной пасты для отбеливания зубов.

По словам доктора Кристофа Бенца, пищевая сода обладает лёгким отбеливающим эффектом, но при чрезмерном использовании может разрушить зубную эмаль. Главная проблема заключается в том, что зубная эмаль не способна к самовосстановлению.

5 kiểu làm trắng răng tại nhà phổ biến: Chuyên gia tiết lộ sự thật - Ảnh 1.

Чистка зубов или сосание чего-либо сильнокислого может повредить зубную эмаль. Фото:

Между тем, сосание кислых веществ, таких как лимон или пюре из клубники, также может сделать ваши зубы немного белее, но может повредить их, поскольку кислота воздействует на эмаль.

Сахарный тростник также не является хорошим вариантом, поскольку фруктоза также превращается в кислоту и также разрушает зубную эмаль.

Отбеливающие полоски и аналогичные средства, содержащие перекись водорода, на самом деле не меняют цвет зубов настолько значительно, как утверждается в рекламе. Они достаточно эффективны только в качестве поддерживающего метода у людей, прошедших профессиональное отбеливание зубов в стоматологической клинике.

«При использовании отбеливающих средств необходимо следовать инструкциям на упаковке», — говорит Дирк Кропп, руководитель стоматологической инициативы Pro Dente в Германии. Низкая концентрация перекиси водорода в средствах означает, что риск прямого повреждения зубов минимален, добавляет он.

5 kiểu làm trắng răng tại nhà phổ biến: Chuyên gia tiết lộ sự thật - Ảnh 2.

Полоски для отбеливания зубов — Фото: Shutterstock

Перекись водорода на самом деле используется при профессиональном отбеливании зубов, поскольку стоматологи имеют право использовать её в больших дозах в рамках плана лечения. Это одна из причин, по которой нельзя отбеливать зубы слишком часто, и результаты не всегда получаются такими белыми, как хотелось бы.

Его также можно найти в, казалось бы, безобидном продукте, который выбирают многие: отбеливающей зубной пасте. Доктор Бенц советует быть осторожным с этой зубной пастой при длительном использовании.

По данным Healthline , основными причинами изменения цвета зубов могут быть определенные продукты, которые окрашивают зубную эмаль, скопление зубного налета или истирание эмали в результате ударов.

Чтобы сохранить белизну зубов, первым делом следует соблюдать гигиену полости рта, удаляя зубной налёт. Избегайте длительного употребления кофе, красного вина, газированных напитков и тёмных ягод. Не исключайте их из рациона, но обязательно полоскайте рот и чистите зубы после употребления.

Считается, что здоровая диета, богатая фруктами и овощами, способствует общему здоровью зубов.

Источник