6 видов детокс-напитков, которые эффективно очищают легкие

Теплая вода с лимоном, чай с медом и имбирем, зеленый чай или яблочный уксус... помогают выводить токсины и очищать легкие в условиях загрязнения окружающей среды.

6 loại đồ uống giải độc làm sạch phổi hiệu quả

Имбирно-медовый чай — напиток, который может помочь успокоить боль в горле, вызванную загрязнением воздуха. (Источник: Медлатек)

Токсины и вредные частицы, содержащиеся в загрязненном воздухе, попадая в дыхательную систему, влияют на здоровье легких. Вот 6 эффективных детокс-напитков, которые помогают очистить легкие:

Теплая лимонная вода

Теплая лимонная вода — простой и эффективный способ детоксикации организма в целом и легких в частности. Этот напиток помогает повысить иммунитет и способствует выведению токсинов путем нейтрализации кислотных соединений в организме.

Медово-имбирный чай

Имбирь и мед обладают антибактериальными и противовоспалительными свойствами, помогают выводить слизь и поддерживают здоровье пищеварительной системы. Может также помочь облегчить боль в горле в условиях загрязненного воздуха.

Зеленый чай

Зеленый чай богат антиоксидантами и противовоспалительными свойствами, которые помогают бороться со стрессом и выводить вредные токсины. Зеленый чай также способствует снижению веса.

Свекольный сок

Богатый антиоксидантами свекольный сок помогает увеличить приток кислорода, улучшить функцию легких и укрепить иммунную систему для защиты легких.

яблочный уксус

Яблочный уксус помогает сбалансировать уровень pH в организме и способствует выведению токсинов. Добавление яблочного уксуса в воду может очистить легкие и поддержать иммунную функцию.

Чай с имбирем и куркумой

Куркума, известная своими противовоспалительными свойствами, содержит куркумин, который помогает уменьшить воспаление в легких и бороться со свободными радикалами, вызванными загрязнением воздуха. Добавьте имбирь, чтобы успокоить боль в горле.

Источник