6 видов детокс-напитков, которые эффективно очищают легкие

Теплая вода с лимоном, имбирный чай с медом, зеленый чай или яблочный уксус... помогают выводить токсины и очищать легкие в условиях загрязнения окружающей среды.

6 loại đồ uống giải độc làm sạch phổi hiệu quả

Имбирно-медовый чай — это напиток, который может помочь успокоить боль в горле, вызванную загрязнением воздуха. (Источник: Medlatec)

Токсины и вредные частицы из загрязненного воздуха, попадая в дыхательные пути, влияют на здоровье легких. Ниже представлены 6 эффективных детокс-напитков для очищения легких:

Теплая лимонная вода

Тёплая вода с лимоном — простой и эффективный способ детоксикации организма в целом и лёгких в частности. Этот напиток способствует укреплению иммунитета и выведению токсинов, нейтрализуя кислотные соединения в организме.

Имбирно-медовый чай

Имбирь и мёд обладают антибактериальными и противовоспалительными свойствами, которые способствуют отхождению мокроты и поддерживают здоровье пищеварительной системы. Они также могут помочь смягчить боль в горле, вызванную загрязненным воздухом.

Зеленый чай

Зелёный чай богат антиоксидантами и противовоспалительными свойствами, которые помогают бороться со стрессом и выводить вредные токсины. Зелёный чай также способствует снижению веса.

Свекольный сок

Богатый антиоксидантами свекольный сок помогает увеличить приток кислорода, улучшить функцию легких и укрепить иммунную систему для защиты легких.

яблочный уксус

Яблочный уксус помогает сбалансировать pH организма и способствует выведению токсинов. Добавление яблочного уксуса в воду может очистить лёгкие и поддержать иммунитет.

Чай с имбирем и куркумой

Куркума, известная своими противовоспалительными свойствами, содержит куркумин, который помогает уменьшить воспаление в лёгких и бороться со свободными радикалами, вызванными загрязнением воздуха. Добавьте имбирь, чтобы смягчить боль в горле.

Источник