Теплая вода с лимоном, чай с медом и имбирем, зеленый чай или яблочный уксус... помогают выводить токсины и очищать легкие в условиях загрязнения окружающей среды.
 |
| Имбирно-медовый чай — это напиток, который может помочь успокоить боль в горле, вызванную загрязнением воздуха. (Источник: Medlatec) |
Токсины и вредные частицы из загрязненного воздуха, попадая в дыхательные пути, влияют на здоровье легких. Вот 6 эффективных детокс-напитков для очищения легких:
Теплая лимонная вода
Тёплая лимонная вода — простой и эффективный способ детоксикации организма в целом и лёгких в частности. Этот напиток способствует укреплению иммунитета и выведению токсинов, нейтрализуя кислотные соединения в организме.
Чай с медом и имбирем
Имбирь и мёд обладают антибактериальными и противовоспалительными свойствами, которые способствуют отхождению мокроты и поддерживают здоровье пищеварительной системы. Они также могут помочь смягчить боль в горле, вызванную загрязнением воздуха.
Зеленый чай
Зелёный чай богат антиоксидантами и противовоспалительными свойствами, которые помогают бороться со стрессом и выводить вредные токсины. Зелёный чай также способствует снижению веса.
Свекольный сок
Богатый антиоксидантами свекольный сок помогает увеличить приток кислорода, улучшить функцию легких и укрепить иммунную систему для защиты легких.
яблочный уксус
Яблочный уксус помогает сбалансировать pH организма и способствует выведению токсинов. Добавление яблочного уксуса в воду может очистить лёгкие и поддержать иммунитет.
Чай с имбирем и куркумой
Куркума, известная своими противовоспалительными свойствами, содержит куркумин, который помогает уменьшить воспаление в лёгких и бороться со свободными радикалами, вызванными загрязнением воздуха. Добавьте имбирь, чтобы смягчить боль в горле.
Источник
Комментарий (0)