6 групп людей, которым не следует пить апельсиновый сок

Апельсины содержат множество ценных витаминов, таких как витамин С и В9 (фолиевая кислота). Этот фрукт также помогает предотвратить сердечно-сосудистые заболевания, высокий уровень холестерина, борется со старением и укрепляет иммунитет.

Хотя апельсины питательны, у некоторых людей они могут вызывать побочные эффекты. Так кому же не следует пить апельсиновый сок ежедневно? Ниже перечислены 6 групп людей, которым следует избегать употребления апельсинового сока.

Люди с язвой желудка

Людям с язвой желудка, язвой двенадцатиперстной кишки или панкреатитом следует избегать употребления апельсинового сока, поскольку апельсины содержат кислоту. Органические соединения в апельсинах повышают кислотность желудка, вызывая изжогу и усугубляя состояние язв.

Люди с проблемами пищеварения

Чрезмерное употребление апельсинового сока может существенно повлиять на пищеварительную систему, вызывая диарею.

Человек голоден.

Апельсиновый сок очень кислый, поэтому его ни в коем случае нельзя пить натощак, так как это может повлиять на слизистую оболочку желудка.

Люди, которые только что перенесли операцию

Апельсиновый сок содержит относительно большое количество лимонной кислоты, которая существует в форме цитрата натрия – вещества, обычно используемого для предотвращения свертывания крови. Это вещество образует комплексы с ионами Ca++, препятствуя действию тромбина и протромбиназы – важных факторов, участвующих в процессе свертывания крови.

Таким образом, люди, перенесшие операции на желудке или кишечнике (операции на пищеварительном тракте) и имеющие незажившие разрезы или раны, которые могут воспалиться или изъязвиться, подвержены риску кровотечения. Поэтому таким людям следует с осторожностью употреблять цитрусовые фрукты, чтобы избежать кровотечения в месте раны.

Апельсины очень питательны. (Иллюстративное изображение)

Люди, принимающие лекарства, особенно антибиотики.

При приеме антибиотиков апельсиновый сок не является хорошим выбором, поскольку он содержит большое количество кислоты – вещества, похожего на нарингин, которое инактивирует транспортные ферменты CYP3A4 и OATP1A2. Это затрудняет полное всасывание препарата и может нарушить его химическую структуру. В результате антибиотик перестанет быть эффективным против бактерий, и пациент рискует получить длительную инфекцию.

Люди с заболеваниями почек, пищеварительной системы и легких.

Согласно научным исследованиям, пожилым людям не следует употреблять слишком много апельсинов, особенно тем, у кого есть заболевания почек, проблемы с пищеварением и заболевания легких. Это может легко привести к болям в животе, пояснице, спине и другим симптомам.

Бывают случаи, когда не стоит пить апельсиновый сок.

Человек, который только что выпил молоко.

Белок в молоке вступает в реакцию с винной кислотой и витамином С, содержащимися в апельсинах. Это не только влияет на пищеварение и усвоение питательных веществ, но также может вызывать вздутие живота, боли в желудке и диарею. Поэтому молоко следует пить как минимум за час до или после употребления апельсинов.

Не пейте апельсиновый сок перед чисткой зубов.

Кислота в апельсиновом соке прилипает к поверхности зубной эмали, и абразивное воздействие зубной щетки может повредить эмаль, если вы часто едите или пьете апельсиновый сок перед чисткой зубов. Если у вас есть такая привычка, следует полоскать рот сразу после употребления апельсинового сока, чтобы удалить кислоту с зубов и предотвратить дальнейшее разрушение эмали.

Практикующий врач традиционной медицины Буй Дак Санг ( Ханойская ассоциация традиционной медицины)

Источник: https://vtcnews.vn/6-nhom-nguoi-khong-nen-uong-nuoc-cam-ar912308.html