Продукты с глюкозамином широко используются в обществе, особенно среди людей с проблемами костей и суставов. Так кому же не следует принимать глюкозамин?
Глюкозамин — это натуральный аминосахар, вырабатываемый организмом. Самая высокая естественная концентрация глюкозамина обнаружена в суставах и хрящах и необходима для здоровья суставов. Это также очень популярная сегодня на рынке пищевая добавка.
Имеет ли прием глюкозамина побочные эффекты?
Добавки с глюкозамином, скорее всего, безопасны для большинства людей. Однако при его использовании все же следует учитывать некоторые риски.
Возможные побочные эффекты включают:
- Тошнота, рвота
- Диарея
- Изжога
- Боли в животе...
Людям с хроническими заболеваниями следует проконсультироваться с врачом перед приемом глюкозамина.
Большинство продуктов глюкозамина содержат соли калия или натрия. Поэтому людям с особыми заболеваниями, требующими ограничения калия или натрия, следует обращать внимание на информацию на этикетке при использовании и тщательно рассчитывать содержание натрия при приеме в организм. В целом рекомендуемая суточная норма потребления натрия для среднестатистического человека составляет менее 2400 мг.
Кроме того, исследования показали, что добавки глюкозамина могут взаимодействовать с другими лекарственными средствами. Например, при использовании в сочетании с варфарином, антикоагулянтом (разжижающим кровь), значение ПВ-МНО (тест, используемый для проверки свертываемости крови) увеличится, что увеличит риск кровотечения.
Сколько глюкозамина лучше всего употреблять?
Рекомендуемая доза глюкозамина обычно составляет 1500 мг в день. Это количество считается достаточным для поддержания здоровья суставов, и многие добавки рассчитаны на это рекомендуемое количество. Однако необходимое вам количество варьируется в зависимости от вашего веса и состояния здоровья... поэтому перед приемом добавки следует проконсультироваться с врачом, чтобы определить подходящую для себя дозировку.
Обратите внимание, что глюкозамин — не единственное средство для облегчения боли в суставах. Изменения образа жизни, такие как физические упражнения и контроль веса для укрепления суставных хрящей, важны для уменьшения боли и дискомфорта. Пациенту лучше всего обратиться к врачу для назначения надлежащего лечения.
Кому не следует принимать глюкозамин?
Некоторым людям следует быть очень осторожными или вообще не принимать глюкозамин:
- Люди с аллергией на морепродукты: большинство добавок глюкозамина извлекаются из панцирей ракообразных, поэтому людям с аллергией на морепродукты следует избегать их приема.
- Люди с хроническими заболеваниями и особыми физическими состояниями: глюкозамин может влиять на обмен веществ, поэтому людям с хроническими заболеваниями или особыми физическими состояниями следует проконсультироваться с врачом перед применением.
- Беременные и кормящие женщины: Беременным и кормящим женщинам следует избегать приема добавок глюкозамина из-за отсутствия исследований безопасности для этой группы пациентов.
ДС. Ву Туй Дуонг
Источник: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/ai-khong-nen-dung-glucosamine-172241118163616476.htm
Комментарий (0)