Кому не следует принимать глюкозамин?

Продукты, содержащие глюкозамин, становятся все более популярными, особенно среди людей с проблемами костей и суставов. Так кому же не следует принимать глюкозамин?

Глюкозамин — это встречающийся в природе аминосахар, вырабатываемый организмом. Наибольшая концентрация глюкозамина в природе содержится в суставах и хрящах, что крайне важно для здоровья суставов. В настоящее время это также очень популярная пищевая добавка, представленная на рынке.

Есть ли у приема глюкозамина какие-либо побочные эффекты?

Прием добавок с глюкозамином в целом безопасен для большинства людей. Однако при их использовании следует помнить о некоторых рисках.

Возможные побочные эффекты включают:

• Тошнота, рвота
• Диарея
• Изжога
• Боли в животе...

Пациентам с хроническими заболеваниями следует проконсультироваться с врачом перед применением глюкозамина.

Большинство препаратов, содержащих глюкозамин, содержат соли калия или натрия. Поэтому людям с определенными заболеваниями, требующими ограничения потребления калия или натрия, следует внимательно изучать информацию на этикетке и тщательно рассчитывать потребление натрия. Как правило, рекомендуемая суточная норма потребления натрия для здорового человека составляет менее 2400 мг.

Кроме того, исследования показали, что добавки глюкозамина могут взаимодействовать с другими лекарственными препаратами. Например, при одновременном применении с варфарином, антикоагулянтом (препаратом, разжижающим кровь), значения ПТ-МНО (тест на свертываемость крови) могут повышаться, увеличивая риск кровотечения.

Какое количество глюкозамина следует потреблять для оптимального здоровья?

Рекомендуемая суточная доза глюкозамина обычно составляет 1500 мг. Этого количества считается достаточно для поддержания здоровья суставов, и многие добавки основаны на этой рекомендации. Однако необходимое вам количество варьируется в зависимости от вашего веса, состояния здоровья и т. д., поэтому перед началом приема добавок следует проконсультироваться с врачом, чтобы определить подходящую дозировку для ваших индивидуальных потребностей.

Следует отметить, что глюкозамин — не единственный способ облегчить боль в суставах. Изменение образа жизни, например, физические упражнения и контроль веса для укрепления суставного хряща, важны для уменьшения боли и дискомфорта. Пациентам лучше всего обратиться к врачу для получения соответствующего лечения.

Кому не следует принимать глюкозамин?

Некоторым людям следует проявлять особую осторожность или вовсе воздерживаться от использования глюкозамина:

- Людям с аллергией на морепродукты: большинство добавок с глюкозамином получают из панцирей ракообразных, поэтому людям с аллергией на морепродукты следует избегать их употребления.

- Лицам с хроническими заболеваниями и особыми физическими условиями: глюкозамин может влиять на метаболизм, поэтому лицам с хроническими заболеваниями или особыми физическими условиями следует проконсультироваться с врачом перед применением.

- Беременным и кормящим женщинам: Беременным и кормящим женщинам следует избегать приема добавок с глюкозамином из-за отсутствия исследований безопасности для этой группы.

Доктор Ву Тхуй Дуонг

Источник: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/ai-khong-nen-dung-glucosamin-172241118163616476.htm