Музыка может снизить риск развития деменции у пожилых людей

Результаты исследования, проведенного Университетом Монаша и только что опубликованные, предлагают простые и доступные меры по изменению образа жизни для защиты когнитивного здоровья.

Исследование, в котором приняли участие более 10 800 пожилых людей, выявило тесную связь между воздействием музыки и здоровьем мозга. В частности, у людей старше 70 лет, регулярно слушавших музыку, риск развития деменции был на 39% ниже, чем у тех, кто слушал музыку редко или вообще не слушал. Игра на музыкальном инструменте также была связана со снижением риска развития деменции на 35%. При этом у тех, кто регулярно слушал музыку и играл на музыкальном инструменте, наблюдалась наибольшая защита: риск развития деменции у них был на 33% ниже, а уровень когнитивных нарушений — на 22%.

Кроме того, в группе людей, которые регулярно слушали музыку, также было зафиксировано на 17% меньше снижения когнитивных способностей и более высокие результаты в тестах на общие когнитивные способности, а также эпизодическую память — тип памяти, который помогает запоминать события повседневной жизни.

Профессор Джоанн Райан, соавтор и ведущий исследователь, подчеркнула, что старение мозга обусловлено не только возрастом или генетикой, но и во многом обусловлено окружающей средой и образом жизни. В настоящее время деменцию не излечить, поэтому коррекция образа жизни, например, прослушивание или воспроизведение музыки, может помочь поддерживать когнитивное здоровье и предотвратить или отсрочить начало заболевания.

Однако ведущий исследователь Эмма Джаффа из Университета Монаша заявила, что необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить прямую связь музыки с психическим здоровьем.

По данным ВНА

Источник: https://baohaiphong.vn/am-nhac-co-the-lam-giam-nguy-co-sa-sut-tri-tue-o-nguoi-cao-tuoi-525208.html