Проникновение тромбов в позвоночник у молодых людей

Боль и онемение в шее и плечах, ранее бывшие распространенным явлением только в среднем возрасте, теперь серьезно затрагивают офисных работников и молодежь, являясь следствием образа жизни и характера работы, предполагающей длительное пребывание перед электронными устройствами.

Одной из причин является слишком низкое опускание головы во время использования телефона.

В клинике № 2 Данангской больницы традиционной медицины ежедневно обращаются более 50 человек с жалобами на боли в шее и плечах. В последнее время наблюдается тревожный рост числа пациентов моложе 30 лет, которые составляют более 50% этой группы. Примечательно, что есть даже 17-летние студенты. Во многих случаях речь идет о людях в возрасте около двадцати лет, страдающих преждевременной дегенерацией и грыжей шейного диска — состояниями, обычно встречающимися только у людей среднего и пожилого возраста.

Регулярные физические упражнения, увеличение физической активности и активная корректировка образа жизни могут помочь молодым людям защитить свою опорно-двигательную систему.

Фото: Ань Цюань

Пациентка НМЛ (23 года, программистка, Дананг) обратилась за обследованием с жалобами на локальную скованность шеи, ограниченную подвижность головы в обе стороны и боль, иррадиирующую из шеи в плечи и спину. При сборе анамнеза Л. сообщила, что в среднем проводит более 10 часов в день за компьютером, сидя и работая, а затем продолжает пользоваться телефоном еще много часов после работы.

По словам доктора Нгуен Конг Ли, специалиста больницы традиционной медицины Дананга, распространенные симптомы у молодых пациентов начинаются с легкого чувства усталости в области шеи, затем переходят в боль и скованность в трапециевидных и ромбовидных мышцах, постепенно распространяясь вниз по руке. В более серьезных случаях многие пациенты испытывают боль и снижение силы хвата.

Основная причина — длительное нарушение осанки во время повседневной деятельности, работы и учебы. Слишком низкое запрокидывание головы при использовании телефона или неправильная поза за компьютером оказывают значительное давление на шейный отдел позвоночника. Кроме того, малоподвижный образ жизни; недостаток солнечного света; постоянная работа в помещениях с низкими температурами и кондиционированием воздуха, вызывающая мышечные спазмы, скованность шеи и ухудшение кровообращения; и сон с высокой подушкой… Все эти привычки препятствуют кровотоку, вызывая мышечные спазмы и приводя к постоянной боли.

Нам необходимо активно корректировать свой образ жизни.

В отличие от простого использования временных обезболивающих, эксперты говорят, что многие молодые люди выбирают традиционную медицину для длительного лечения, руководствуясь принципами очищения меридианов, регулирования ци и крови, изгнания ветра, рассеивания холода и устранения влажности... согревания тела, высвобождения заблокированных меридианов и устранения застоя ци и крови, вызывающих боль.

Доктор Нгуен Конг Ли применяет иглоукалывание для лечения болей в шее и плечах у молодого пациента в больнице традиционной медицины города Дананг.

ФОТО: АН ДИ

Для молодых людей, страдающих от болей в шее и плечах, традиционная медицина обычно применяет иглоукалывание для стимуляции важных акупунктурных точек, непосредственно воздействуя на мышечные спазмы, что помогает быстро уменьшить боль и улучшить кровообращение в пораженной области шеи и плеч. Кроме того, массажисты, специалисты по акупрессуре и те, кто использует традиционные травяные компрессы, помогают расслабить напряженные мышцы и снять сдавливание нервов.

«В тяжелых случаях врачи назначают иглоукалывание, то есть введение лекарственных препаратов в акупунктурные точки для уменьшения боли, воспаления и регенерации поврежденных клеток», — сказал доктор Нгуен Конг Ли.

Однако лечение действительно устойчиво только тогда, когда пациенты активно корректируют свой образ жизни. В частности, это включает в себя корректировку осанки, размещение экранов компьютеров на уровне глаз и избегание чрезмерного запрокидывания головы назад при использовании телефонов. Выполняйте легкие упражнения на растяжку после каждых 45-60 минут работы. Избегайте прямого воздействия воздуха от кондиционеров на область шеи и затылка. Поддерживайте регулярный режим дополнительных упражнений, таких как йога, плавание или легкие физические упражнения, для повышения гибкости. Обеспечьте себе достаточный отдых, избегая слишком высоких или слишком мягких подушек во время сна.

Боль в шее и плечах у молодых людей — это не просто временный симптом, а тревожный сигнал о том, что здоровье позвоночника находится под угрозой. Ранняя диагностика и правильное лечение в сочетании с изменением образа жизни помогут молодым людям защитить свою опорно-двигательную систему, сохранить производительность труда и улучшить качество жизни в долгосрочной перспективе.

Источник: https://thanhnien.vn/ap-luc-cot-song-o-nguoi-tre-185260601211845901.htm