Международная газета советует, как минимизировать психологические ошибки при игре в пиклбол

(Дэн Три) — В пиклболе психологические ошибки — самое большое препятствие для игроков, не позволяющее им достичь пика своей игры. Ключ к победе — научиться минимизировать эти психологические ошибки.

По мнению экспертов, существует множество причин, приводящих к «ментальным ошибкам». Однако самая распространённая заключается в том, что игрок не ставит перед собой чёткой цели для удара.

Ментальные факторы напрямую влияют на исход матча по пиклболу (Фото: Кует Тханг).

«Когда у вас нет чёткой цели для удара, вы теряете контроль над траекторией мяча. Удар становится бесцельным, и неудача часто происходит из-за отсутствия чёткого намерения с самого начала», — сказал специалист по пиклболу The Kitchen (США).

Чтобы полностью исключить «психическую ошибку», вызванную неточным прицеливанием, эксперты по пиклболу советуют игрокам применять принцип «ясного намерения» к каждому удару. Прежде чем ракетка коснётся мяча, необходимо чётко обозначить конкретную и детальную цель, а не просто целиться в «сторону соперника» или «через сетку».

Вторая причина, по которой игроки склонны к «психическим ошибкам», связана с выбором слишком рискованных целей при каждом ударе. «Если вы попытаетесь направить мяч слишком близко или попасть в линию на стороне соперника, неудивительно, если мяч улетит в аут».

«Ментальная ошибка здесь заключается в выборе цели с настолько большой погрешностью, что она не допускает даже незначительных человеческих ошибок», — утверждает The Kitchen.

В каждом кадре всегда есть определенные ошибки, даже у профессиональных спортсменов (Фото: Getty).

В профессиональных матчах между лучшими игроками пиклбола мы часто видим мощные и точные удары, но цель этих ударов обычно находится в безопасной зоне, ближе к середине площадки.

Эта стратегия позволяет игрокам максимально увеличить свой запас погрешности, избегая рискованных ошибок, которые они совершают сами. Поскольку безопасность и терпение играют ключевую роль в поиске возможностей для удара соперника, удары, как правило, длятся дольше, требуя высочайшего уровня техники и выносливости.

Эксперты советуют игрокам оставлять небольшой «буфер безопасности» вокруг выбранной цели, избегая рискованного прицеливания слишком близко к линии. Ведь, как бы вы ни были хороши, между точкой прицеливания и местом, куда приземляется мяч, всегда будет неизбежный зазор.

Использование продуманной и безопасной стратегии ударов — это не просто тактика, но и основной элемент, который помогает игрокам сохранять психологическую устойчивость и побеждать в каждом матче по пиклболу.

Выбор безопасного броска — ключ к победе в любой игре в пиклбол (Фото: Getty).

Зная цель удара и создавая достаточный запас прочности, игроки минимизируют количество ошибок, которые они совершают сами. Это напрямую укрепляет уверенность, снимает психологическое давление и позволяет сохранять стабильность и терпение, чтобы победить любого соперника.

Источник: https://dantri.com.vn/the-thao/bao-quoc-te-tu-van-cach-giam-thieu-loi-tam-ly-khi-choi-pickleball-20251106101215932.htm