Как тренироваться при остеоартрозе коленного сустава

Остеоартроз коленного сустава — одно из заболеваний опорно-двигательного аппарата, которое может неблагоприятно влиять на повседневную деятельность пациента, а также потенциально вызывать осложнения.

По словам технического специалиста Тиета Нгок Линь Чи из больницы Университета медицины и фармацевтики в городе Хошимин, учреждение № 3, для пациентов с остеоартритом коленного сустава физические упражнения и занятия спортом очень полезны для здоровья. Улучшает здоровье мышц, поддерживающих движение суставов, помогая снизить нагрузку на суставы во время повседневной деятельности и движений. Однако для обеспечения безопасности необходимо правильно практиковаться.

Ниже приведены некоторые виды спорта, которые подходят людям с остеоартритом коленного сустава.

Ходить

Ссылка на источник: https://vnexpress.net/bi-thoai-hoa-khop-goi-nen-tap-nhu-the-nao-4705599.html