Меры по снижению риска церебральной ишемии

Ишемия головного мозга — это состояние, при котором кровоснабжение мозга недостаточно, в результате чего клетки мозга не получают достаточного количества кислорода и необходимых питательных веществ. Ишемия головного мозга является предупреждающим признаком возможного инсульта в будущем, если ее не предотвратить.

Из-за недостатка энергии деятельность и функции нервных клеток сильно страдают.

Что называется церебральной ишемией?

Ишемия головного мозга является предупреждающим признаком возможного инсульта в будущем, если ее не предотвратить. Каждая область мозга питается отдельным кровеносным сосудом. Если эти кровеносные сосуды сужены или заблокированы, уменьшение притока крови к той части мозга, которую снабжает кровеносный сосуд, приведет к дисфункции в этой области мозга. Более того, каждая часть мозга контролирует часть тела: движение, ощущения, язык, шесть чувств...

Ишемия головного мозга — это состояние, при котором кровоснабжение мозга недостаточно, в результате чего клетки мозга не получают достаточного количества кислорода и необходимых питательных веществ.

Поэтому при повреждении области мозга в организме, которую контролирует эта область мозга, появятся симптомы, такие как: Если повреждена двигательная область мозга, пациент будет парализован. Если повреждена область языка, у пациента будет невнятная речь или он вообще не сможет говорить... В зависимости от степени анемии и функции клеток мозга, которые питают кровеносные сосуды, организм будет испытывать различные симптомы, такие как: слабость конечностей, искривление рта, затрудненная речь, невнятная речь, онемение одной стороны тела, головокружение, вертиго и т. д.

Причины и признаки церебральной ишемии

Церебральная ишемия обычно вначале имеет легкие симптомы, которые трудно обнаружить, и постепенно усиливаются по мере тяжести заболевания. Распространенные симптомы: головная боль, нарушения сна, головокружение, тошнота, сенсорные нарушения, утомляемость, потеря памяти,... Легкая слабость или гемиплегия, невнятная речь или невозможность говорить, внезапная слепота на один или оба глаза, внезапная потеря равновесия, головокружение, неустойчивая ходьба или стояние...

Ишемия головного мозга чаще встречается у пожилых людей, людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертонией, однако в настоящее время увеличивается число молодых людей, страдающих этим заболеванием.

Вышеуказанные симптомы длятся всего около 1–10 минут и редко длятся более 1 часа. Если симптомы сохраняются более 1 часа, считается, что у пациента случился инсульт, и в этот момент мозг получает необратимое повреждение.

Причины заболевания также весьма разнообразны, у человека с церебральной анемией может быть одна или несколько комбинированных причин:

- Атеросклероз: является причиной более 80% случаев церебральной ишемии.

- Высокое кровяное давление приводит к постепенному расширению кровеносных сосудов, что приводит к их повреждению, аневризмам, кровоизлияниям в мозг и образованию тромбов, затрудняющих циркуляцию крови.

- Сердечно-сосудистые заболевания приводят к снижению функции перекачивания крови к мозгу и другим органам.

- Заболевания позвоночника и шейного отдела позвоночника: вызывают сдавление кровеносных сосудов, питающих мозг.

Кроме того, к другим факторам, вызывающим церебральную анемию, относятся: стресс, напряжение, недостаток физических упражнений, ненаучное питание, злоупотребление алкоголем и табаком и т. д.

Хотя радикального лечения церебральной анемии не существует, при активном лечении и изменении образа жизни и питания заболевание можно полностью контролировать.

Меры по снижению вреда и риска церебральной ишемии

Хотя радикального лечения церебральной анемии не существует, при активном лечении и изменении образа жизни и питания заболевание можно полностью контролировать. Помимо приема лекарств, пациентам необходимо обращать внимание на следующие вопросы, чтобы лучше предотвратить и контролировать заболевание:

Здоровая, научная, питательная диета

Питание очень важно для питания и обеспечения работы мозга, сердца и кровеносной системы. Пациентам с церебральной анемией важно дополнительно употреблять такие питательные вещества, как:

- Железо: способствует кроветворению, улучшает качество крови, питая мозг и весь организм.

- Омега-3: улучшает сердечную деятельность и работу мозга, содержится в лососе, сельди, треске и т. д.

- Нитрат: содержится в шпинате, салате,...

- Полифенолы: содержатся в чае, бобах, какао, орехах и т. д.

Кроме того, необходимо ограничить употребление вредной пищи, такой как: животные жиры, фастфуд, стимуляторы и алкогольные напитки, обработанные пищевые продукты, пищевые добавки и т. д.

Занимайтесь спортом и двигайтесь ежедневно и регулярно

Физические упражнения — лучший способ улучшить здоровье, гибкость мышц и сердечно-сосудистой системы, тем самым улучшая циркуляцию крови в мозге. Поэтому как здоровым, так и больным людям необходимо уделять физическим упражнениям не менее 30 минут каждый день. Упражнения, полезные для сердечно-сосудистой деятельности и перекачивания крови к мозгу, включают: ходьбу, танцы, йогу, растяжку, езду на велосипеде и т. д.

Отдыхайте и уменьшайте стресс

Пациентам следует больше времени уделять расслаблению тела, отдыху, избегать стрессов и переутомления. Особенно важно высыпаться каждый день, спать по 7–8 часов, и ложиться спать до 23:00.

Принимайте лекарства по назначению врача

Принимайте лекарственные препараты и функциональные продукты питания, которые поддерживают приток крови к мозгу, в правильной дозировке и в течение длительного времени в соответствии с рекомендациями врача. Для улучшения состояния при церебральной анемии необходимо ее постоянное лечение в сочетании с изменением образа жизни и питания.

Регулярный медицинский осмотр

Ишемия головного мозга может потенциально вызвать множество опасных осложнений, угрожающих здоровью и жизни пациента, таких как: внезапная анемия, инсульт, потеря памяти и функции мозга и т. д. Поэтому пациентам необходимо проходить регулярные осмотры для проверки тяжести заболевания, а также для оценки и устранения потенциальных рисков.

Доктор Тран Фыонг

Источник: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/bien-phap-giam-nguy-co-thieu-mau-len-nao-172241027180454584.htm