Питание крови и ци без лекарств, о котором должен знать каждый

Согласно восточной медицине, кровь и энергия — чрезвычайно важные понятия. Когда кровь и ци достаточны и сбалансированы, функции внутренних органов поддерживаются нормально, и человек свободен от болезней.

Если кровь и энергия в организме человека теряют равновесие и полноту, то отсюда возникают болезни. Многие методы восточной медицины также направлены на пополнение и регулирование крови и энергии.

Эффекты крови и газа

Ци — это тонкая форма материи, которая оказывает стимулирующее и укрепляющее действие на организм, помогает питать его, противостоять вторжению злых духов и участвует в метаболизме внутренних органов.

Кровь — это красная жидкость, которая течет по телу, обеспечивая питательными веществами, увлажняя и питая внутренние органы, тело, меридианы, кости и суставы.

Ци и кровь зависят друг от друга и работают вместе. Ци может генерировать кровь, проводить кровь и удерживать ее, в то время как кровь может переносить Ци и кислород и вместе поддерживать жизнедеятельность человека.

В книге «Внутренний канон Желтого императора» говорится: «Если жизненной энергии тела достаточно, зло не может вторгнуться и вызвать болезнь». То есть, если жизненной энергии в организме достаточно, зло не может вторгнуться и вызвать болезнь. В котором кровь и ци являются основными субстанциями для поддержания жизнедеятельности организма. Если в организме достаточно крови и ци, он будет здоров. Если наблюдается недостаток крови и ци, возникают все болезни.

Недостаток крови и энергии приведет к болезни.

Симптомы дефицита крови и ци согласно восточной медицине

Кровь и Ци являются чрезвычайно важными элементами для здоровья человека, но все больше людей наносят вред крови и Ци, даже не подозревая об этом.

Согласно восточной медицине, недостаток крови и энергии приводит к симптомам физической слабости. Выделения из влагалища могут проявляться такими симптомами, как страх холода, холодные руки и ноги, спонтанное потоотделение, головокружение, шум в ушах, усталость, слабость, одышка и замедленное развитие.

Дефицит крови может проявляться в тусклой, желтой, сухой коже, сухих волосах, трещинах ногтей, нечетком зрении, онемении рук и ног, бессоннице, многочисленных сновидениях, забывчивости, тревожности и психической нестабильности.

При недостатке крови и ци пациент часто чувствует усталость, у него нет жизненных сил, появляется одышка, лень, бледная или желтая кожа, головокружение, бледные губы и ногти, беспокойство, бессонница, у женщин могут быть скудные менструации, задержка менструаций или их отсутствие вообще.

Головокружение, предобморочное состояние, усталость... являются признаками недостатка крови.

Способы питания крови и ци

Недостаток крови и энергии. Помимо использования трав и рецептов для восполнения крови и энергии, восточная медицина также фокусируется на восполнении с помощью диеты, физических упражнений, отдыха и регуляции настроения.

Отрегулируйте с помощью диеты

Восточная медицина считает, что пища является источником крови и энергии для организма. Пища и питье в процессе метаболизма преобразуются в тонкие субстанции, из которых вырабатываются кровь и энергия.

Поэтому нет ничего лучше, чем скорректировать свой рацион питания, чтобы восполнить запасы крови и энергии. Полноценное питание, без недостатка, без излишеств, умеренное питание является основой для выработки организмом крови и энергии.

Люди с дефицитом крови и ци также могут восполнить кровь и ци, употребляя некоторые продукты, являющиеся лекарственными травами, которые обладают эффектом восполнения крови и ци, например, красные яблоки, дягиль, женьшень , астрагал и т. д.

Дудник обладает свойством питать кровь и ци.

Регулировка посредством движения

Умеренные физические упражнения могут улучшить кровообращение, укрепить иммунную систему и облегчить симптомы анемии.

Регулировка через сон

Достаточный сон помогает организму полноценно отдохнуть, способствуя восстановлению крови и энергии. Людям с низким артериальным давлением следует спать 7–8 часов в сутки и избегать позднего сна.

Настройте через настроение

Сохранение спокойного состояния ума помогает организму оставаться здоровым и помогает улучшить состояние при недостатке крови. У людей, которые легко впадают в гнев, может быть недостаточно крови и энергии, а недостаток крови и энергии, в свою очередь, делает людей более легко впадающими в гнев.

Научиться регулировать эмоции и избегать негативных эмоций, таких как гнев, беспокойство и депрессия, также является важным способом улучшения состояния при недостатке крови и ци.

Пять точек акупунктуры, которые обычно используются для пополнения крови и ци

Точка акупунктуры Гуаньюань: расположена в нижней части живота, на расстоянии 3 дюймов от пупка (1 дюйм равен ширине третьего сустава большого пальца), на средней линии живота. Воздействие на точку Гуаньюань оказывает питательное действие на почки, улучшает их функцию, помогает вырабатывать и хранить кровь и ци.

Точка Цихай: расположена в нижней части живота, на расстоянии 1,5 дюйма от пупка, на средней линии живота. Воздействие на точку Цихай помогает стимулировать моторику кишечника, улучшает пищеварительную функцию и способствует усвоению питательных веществ для создания крови и ци.

Точка Кровавого моря: расположена на передней поверхности бедра, в 2 дюймах от внутреннего края коленной чашечки. Воздействие на точку «кровяное море» способствует улучшению кровообращения, устранению застоя крови, улучшению кровообращения и улучшению оттока крови.

Акупунктурная точка желудка 36: расположена на внешней стороне икры, на 3 дюйма ниже коленной чашечки. Воздействие на 36 точек желудка помогает регулировать работу селезенки и желудка, способствует усвоению и метаболизму питательных веществ для создания крови и ци.

Точка Саньиньцзяо: расположена на внутренней стороне голени, на расстоянии 3 дюймов от верхней части внутренней лодыжки, за внутренним краем большеберцовой кости. Воздействие на акупунктурную точку Саньиньцзяо способствует улучшению кровообращения, регулированию и облегчению симптомов, вызванных недостатком крови и ци.

Воздействие на вышеуказанные точки акупунктуры не обязательно требует использования игл для стимуляции организма к выработке крови и ци. Вы можете выбрать более безопасные методы, такие как прижигание, акупрессура, точечный массаж и т. д.

Можно проводить самолечение дома по 15–20 минут каждый раз, в зависимости от состояния здоровья и тяжести симптомов, выбирая подходящие акупунктурные точки и частоту.

После периода настойчивых действий в сочетании с разумным образом жизни, диетой и отдыхом состояние дефицита крови, безусловно, улучшится.

Источник: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/boi-bo-khi-huyet-khong-dung-thuoc-ai-cung-can-biet-17224102115231107.htm