Странная фотография Беллингхэма стала вирусной

Раскрыта тайна странного момента в Беллингхэме.

В ходе недавних Дней ФИФА тренер Хаби Алонсо назначил Беллингему отдельную тренировку для восстановления формы. Изображение английского игрока, «подвешивающегося» на эспандере и поднимающего 14-килограммовые гантели, вызвало любопытство у болельщиков. Многие даже прозвали его «Летающий человек из Мадрида».

По данным The Athletic , это на самом деле новый тип силовых упражнений, разработанный фитнес-экспертом Исмаэлем Каменфорте, которого Алонсо пригласил из «Байер Леверкузен».

Это упражнение сочетает в себе приседания сумо и прыжки «джампинг джек» с эспандером, создавая плиометрическую реакцию, которая способствует развитию силы внутренней поверхности бедра и взрывной прыгучести. Эспандеры помогают телу противостоять силе упругости, а тяжёлые веса создают дополнительное сопротивление для максимальной мышечной активности.

Источник из мадридского «Реала» сообщил: «Это совершенно нормальный метод в современных планах уроков, просто, глядя на фотографию, это выглядит немного… странно».

За этими переменами стоит настоящая революция в Вальдебебасе. После ухода Карло Анчелотти Алонсо привёл с собой молодую, современную команду, в которой Каменфорте считался мозгом программы физической подготовки клуба. В отличие от него, «ветеран» Антонио Пинтус, некогда находившийся под покровительством президента Флорентино Переса, играет лишь общую руководящую роль, не занимаясь непосредственно тренировками.

Для Беллингема тренировки — лишь часть пути к восстановлению формы. Несмотря на то, что он вернулся к соревнованиям, 22-летний полузащитник ещё не на 100% в форме. Он усердно работает каждый день, чтобы вернуть себе место в составе «Реала» и доверие тренера сборной Англии Томаса Тухеля в преддверии Чемпионата мира 2026 года.

Источник: https://znews.vn/buc-anh-la-gay-sot-cua-bellingham-post1595712.html