Правильное питание может помочь предотвратить рак предстательной железы.

Согласно изданию Express , мужчинам важно употреблять в пищу продукты, богатые этими веществами, чтобы предотвратить это опасное заболевание.

Рак предстательной железы — наиболее распространенная форма рака и второй по опасности вид рака для мужчин.

Рак предстательной железы — наиболее распространенная форма рака и второй по опасности вид рака для мужчин.

Как заявляет британская организация Prostate Cancer UK , риск развития этого заболевания повышается благодаря нескольким факторам, включая продукты, богатые кальцием, красное мясо, переработанные мясные продукты и алкоголь, которые связаны с этим заболеванием.

А теперь новые исследования выявили определенные продукты, которые могут снизить этот риск.

Что показало исследование?

Согласно двум исследованиям, опубликованным в международном онкологическом журнале Cancers , «радужная» диета с разнообразными яркими фруктами и овощами — лучший способ профилактики рака предстательной железы, сообщает Express.

Подобно средиземноморской диете, ученые обнаружили, что диета, богатая микронутриентами, не только снижает риск рака предстательной железы, но и ускоряет выздоровление пациентов, прошедших лучевую терапию.

В статьях также подчеркивается важность средиземноморской или азиатской диеты, включающей эти продукты.

«Радужная» диета, включающая разнообразные яркие фрукты и овощи, — лучший способ профилактики рака предстательной железы.

Исследователи проанализировали концентрацию микронутриентов в образцах крови 116 пациентов с раком предстательной железы поздней стадии и 132 здоровых контрольных субъектов.

Результаты показали, что у пациентов с раком предстательной железы наблюдались более низкие уровни лютеина, ликопина, альфа-каротина и селена, а также более высокие уровни железа, серы и кальция по сравнению с контрольной группой.

Усиленное повреждение ДНК в результате облучения также связано с более низким уровнем ликопина и селена в крови, что повышает риск рака предстательной железы и чувствительность к вредному воздействию радиации.

Где можно найти в достаточном количестве необходимые нам питательные вещества?

Ликопин содержится в красных, розовых и оранжевых фруктах и ​​овощах, включая перец, помидоры, дыни, папайю, виноград, персики, арбузы и клюкву.

К продуктам, богатым селеном, относятся белое мясо, рыба, морепродукты, яйца и орехи.

Соавтор исследования из Университета Южной Австралии, доктор Пермал Део, рекомендует употреблять в пищу продукты, богатые ликопином и селеном.

Он добавил: «Мы рекомендуем придерживаться средиземноморской диеты с помощью диетолога».

Ранее синдром дефицита питательных веществ (UTTTL) связывали с этнической принадлежностью, семейным анамнезом и возрастом, однако исследований, посвященных связи этого синдрома с дефицитом питательных веществ, было проведено мало.

Доктор Део отметил, что диета с высоким содержанием молочных продуктов и низким содержанием витамина Е, который в изобилии содержится в растительных маслах, орехах, фруктах и ​​овощах, также может повышать риск, но доказательства этого неубедительны, сообщает Express.

Данное исследование является первым, в котором оценивается уровень микронутриентов и микроэлементов в крови пациентов с раком предстательной железы.

Ссылка на источник: https://thanhnien.vn/che-do-an-tot-nhat-co-the-ngan-ngua-ung-thu-tuyen-tien-liet-185230613222946535.htm