Велоспорт — простая терапия для облегчения симптомов болезни Паркинсона

Видео, которое стало вирусным на YouTube более 10 лет назад, до сих пор поражает многих людей: 58-летний мужчина, страдающий болезнью Паркинсона, который дрожал и с трудом ходил по больничному коридору, внезапно с легкостью и уверенностью поехал на велосипеде прямо по улице.

Жители Тель-Авива наслаждаются спокойной прогулкой на велосипеде вдоль пляжа.

Эта, на первый взгляд, абсурдная сцена положила начало серии медицинских исследований влияния езды на велосипеде на людей с болезнью Паркинсона — нейродегенеративным заболеванием, которым страдают около 200 000 человек во Франции и 12 миллионов человек по всему миру .

Этот феномен был описан двумя голландскими врачами в журнале New England Journal of Medicine в 2010 году, но интерес научного сообщества к нему возник ещё в 2003 году, когда американский невролог Джей Альбертс во время длительной велопрогулки с женщиной, страдающей болезнью Паркинсона, заметил, что её навыки письма и моторики значительно улучшились уже через несколько дней. С тех пор он провёл множество экспериментов и доказал, что регулярные занятия на велотренажёре с умеренной и высокой интенсивностью могут помочь уменьшить симптомы до 35% и замедлить прогрессирование заболевания. На основе этого исследования он разработал программу «Педалирование при болезни Паркинсона», которая применяется во многих реабилитационных центрах США.

Несколько других исследований в Европе пришли к аналогичным выводам. Метаанализ 22 исследований с участием 505 пациентов, проведённый в 2021 году, показал, что езда на велосипеде улучшает подвижность, равновесие, скорость ходьбы и качество жизни. Учёные считают, что эта активность стимулирует области мозга, отвечающие за движение, создавая долгосрочный положительный эффект, хотя немедленный эффект может быть неочевидным.

По словам доктора Мод Эльбель, специалиста по реабилитации из Института реабилитации Университета Клемансо в Страсбурге (Франция), физическая активность «подобна любому другому лекарству». С 2018 года г-жа Эльбель реализует 6-недельную программу упражнений для людей с лёгкой формой болезни Паркинсона, сочетающую велоспорт, ходьбу, йогу, плавание и настольный теннис. Каждая группа из 4-5 человек занимается 3 раза в неделю, каждое занятие длится полдня. Первые результаты весьма обнадеживают: увеличение мышечной силы, улучшение самочувствия, многие пациенты снижают дозировку препаратов.

Однако исследование, проведённое в 2024 году Французской ассоциацией по болезни Паркинсона (France Parkinson) среди более чем 3300 пациентов, показало, что почти половина из них всё ещё не достигала минимального уровня активности, рекомендованного Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ): эквивалентного 150 минутам умеренной активности или 75 минутам интенсивной активности в неделю. Многие люди перестали заниматься спортом после обнаружения болезни из-за страха падения или усталости.

Врачи подтверждают, что езда на велосипеде — не только подходящий вид спорта для людей с болезнью Паркинсона, но и эффективное, безопасное и недорогое средство лечения. В зависимости от состояния, врач может использовать велотренажер, трёхколёсный велосипед или электровелосипед, чтобы поддерживать постоянный ритм движения и чувство автономии.

baotintuc.vn

Источник: https://baolaocai.vn/dap-xe-lieu-phap-don-gian-giup-cai-thien-trieu-chung-parkinson-post883789.html