Боль при подагре, натуральные методы лечения

Подагра вызывается накоплением кристаллов уратов, образующихся при избытке мочевой кислоты в крови. Это также распространённая форма артрита, которая вызывает внезапную сильную боль, отёк и покраснение суставов, особенно большого пальца ноги.

Хотя подагра не является серьёзной медицинской проблемой, при отсутствии лечения она может привести к повреждению суставов или образованию камней в почках. При сильной боли врач немедленно назначит лекарства для снижения уровня мочевой кислоты, но существует также множество натуральных средств для облегчения боли в домашних условиях, от диеты до изменения образа жизни.

Натуральные средства для лечения подагры

Некоторые продукты помогают выводить мочевую кислоту, уменьшая боль, вызванную подагрой.

1. Вишня

Вишневый сок — популярное народное средство от подагры. Согласно одному исследованию, употребление 200 мл чистого вишневого сока каждый день в течение четырёх недель может значительно снизить уровень мочевой кислоты в крови. Вишня также богата антоцианами, которые обладают природными противовоспалительными свойствами и уменьшают отёк при подагре.

2. Яблоки

Одно яблоко в день может помочь снизить уровень мочевой кислоты и предотвратить приступы подагры. Яблоки богаты клетчаткой, которая помогает всасывать мочевую кислоту из крови, помогая организму выводить её.

3. Одуванчик

Одуванчик помогает предотвратить приступы подагры. Добавляйте его в чай ​​или экстракт одуванчика для поддержки функции почек, помогая организму выводить избыток мочевой кислоты. Одно исследование показало, что одуванчик может снижать уровень мочевой кислоты.

4. Сельдерей

Сельдерей часто используется в народной медицине при заболеваниях мочевыводящих путей. Экстракт семян сельдерея лечит подагру, поскольку содержит лютеолин – вещество, способствующее снижению уровня мочевой кислоты. Сельдерей также богат антиоксидантами, которые помогают уменьшить воспаление.

5. Имбирь

Имбирь обладает пищеварительными, противотошнотными и противовоспалительными свойствами, в том числе при подагре. Наносите порошок имбиря на пораженный участок.

6. Бананы

Бананы богаты калием — минералом, необходимым организму, особенно почкам. Бананы содержат большое количество клетчатки, которая помогает выводить мочевую кислоту из организма. Достаточно съедать всего один банан в день.

Изменения образа жизни для лечения подагры

Спите достаточно, не менее семи часов в сутки. Ограничьте употребление кофеина и алкоголя, а также занимайтесь йогой, осознанностью, медитацией и психотерапией, чтобы улучшить свой сон. Употребление достаточного количества воды — простой способ помочь почкам выводить избыток мочевой кислоты из организма.

Магний — это диетический минерал, обладающий множеством полезных свойств, в том числе помогающий уменьшить воспаление и снизить уровень мочевой кислоты. Магний в большом количестве содержится в продуктах питания.

Фармацевт Ле Ким Фунг

Источник: https://tuoitre.vn/dau-do-benh-gut-cac-lieu-phap-dieu-tri-tu-nhien-20251008100110829.htm