Ежедневные признаки, предупреждающие о высоком уровне сахара в крови

Постоянное чувство усталости может быть признаком повышенного уровня сахара в крови.

По словам врачей, постоянная жажда, постоянная усталость, независимо от того, сколько вы отдыхаете,... все это может показаться обычными побочными эффектами напряженной жизни, но это может быть способом вашего организма предупредить вас, что что-то не так.

Постоянная жажда, усталость и частые походы в туалет часто являются признаками повышенного уровня сахара в крови. Легко списать это на стресс или недостаток сна, но из-за этого можно пропустить ранние признаки диабета.

Прислушивание к своему телу и внимание к этим небольшим изменениям может действительно помочь. Иногда то, что кажется нормой, может быть признаком проблемы со здоровьем, и, обратив на это внимание сейчас, вы сможете оставаться здоровыми в будущем.

Причины, по которым вы чувствуете жажду и постоянно бежите в туалет

Если вы постоянно пьете воду и спешите в туалет, причиной может быть высокий уровень сахара в крови или диабет.

Когда в крови слишком много сахара, почки пытаются избавиться от него, усиленно фильтруя его и выводя с мочой.

Но их возможности ограничены. Когда они не справляются, избыток сахара выводится из организма через частое мочеиспускание. Этот процесс, называемый полиурией, выводит воду из тканей, заставляя вас чаще мочиться и приводя к обезвоживанию.

Чтобы компенсировать обезвоживание, организм подает сильные сигналы жажды (полидипсия), побуждая вас восполнить потерянную жидкость.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), этот цикл жажды и мочеиспускания является одним из наиболее распространенных признаков высокого уровня глюкозы в крови.

Высокий уровень сахара в крови может вызвать ухудшение зрения.

Если не контролировать высокий уровень сахара в крови, это может привести к серьезным и долгосрочным проблемам со зрением.

Если ваше зрение внезапно становится размытым или вам сложно сфокусироваться, это может быть неприятно. Хотя всегда лучше обратиться к окулисту, это изменение, скорее всего, связано с высоким уровнем сахара в крови.

Повышение уровня глюкозы в крови может привести к изменению формы хрусталика, втягивая в него жидкость и искажая зрение. Со временем это может даже привести к повреждению кровеносных сосудов сетчатки, что приведет к более серьёзным проблемам со зрением.

Однако подобные проблемы со зрением обычно проходят, когда уровень сахара в крови нормализуется. Однако это также предупреждение, которое посылает ваш организм.

Если высокий уровень сахара в крови не контролировать, это может привести к серьёзным и долгосрочным проблемам со зрением, включая диабетическую ретинопатию. Осознание ранних признаков поможет вам защитить зрение и здоровье.

Причина, по которой вы чувствуете себя истощенным, независимо от того, сколько вы спите

Если вы хорошо спите, но все равно чувствуете себя истощенным, возможно, дело не только в плотном графике.

Постоянная сильная усталость, которая не проходит после отдыха, является распространенным признаком неконтролируемого диабета.

Когда ваш организм не может правильно использовать инсулин или вырабатывает его недостаточно, глюкоза (сахар) не может попасть в клетки для получения энергии. В результате клетки испытывают голод, и вы чувствуете себя полностью истощенным.

Этот тип истощения выходит за рамки обычной усталости. Он возникает потому, что ваш организм пытается восполнить запасы энергии, даже когда вы едите и отдыхаете.

Если это вам знакомо, не игнорируйте. Постоянная усталость может быть способом организма сообщить вам, что уровень сахара в крови требует внимания. Обследование и контроль уровня сахара в крови помогут восстановить силы и сохранить здоровье в долгосрочной перспективе.

giaoducthoidai.vn

Источник: https://baolaocai.vn/dau-hieu-hang-ngay-canh-bao-duong-huyet-tang-post881698.html