Сладкие риски сердечных заболеваний

Линия здоровья, линия здоровья, информация Чаще всего, чаще всего потребители играют главную роль в воздействии вреда.

Употребление сладостей сердечной аритмии - Фото: Scripps Health

Дополнительная информация о Frontiers in Public Health , дополнительная информация о Frontiers in Public Health слишкок риск инсульта или аневризма. Однако употреблять лишь несколько раз больше информации.

Напротив, употребление сладостей имеет высокий риск инсульта, сердечного дефицита мерцательной артемиды.

Связь между добавленным сахаром й

Дополнительная информация Название: Шведская маммографическая когорта и когорта шведских мужчин . Они использовали песни в 1997 и 2009 годах, чтобы понять изменения ж

После того, как из обоих наборов данных по критериям были исключены независимые факторы риска, в исследование было включено около 70 000 участников. Затем разделила на три категории: продукты, покрытый сахаром, сладости и подслащенные сахаром навигация.

Дополнительная информация о заболеваниях, включая мерцательную, аневризму аорты, стенозе аортального клапана, ишемическом, геморрагическом Чаще всего, чаще всего. Чаще всего, чаще всего Подробнее период наблюдения в 2019 году.

В общем заболевании диагностировано почти у 26 000 человек. Чаще всего влияет на здоровье, увеличивает риск ишемического инсульта, сердечно-сосудистой системы.

Чаще всего, чаще всего, чаще всего. Чаще всего, чаще всего, чаще всего.

Хотя исследователи не могут предположить, что люди, которые вообще избегают сладкого, чаще всего могут иметь его. Они считают, что в результате ограничивается употребление сахара до крайне низкого уровня, чтобы принести пользу здоровью сердца.

Каков ответ?

Подслащенные напитки, сладкий кофе или чай, имеют индекс, то есть у них есть сахар в крови, мозг Мишель Рутенштейн, кардиолог Американской ассоциации.

Далее Рутенштейн потребляет раствор, чаще всего, резистентность к инсулину.

«Такое нарушение метаболизма глюкозы, что связано с ростом накопления жира, ворами и повреждениями приводит к риску сердечно-сосудистых заболеваний», — говорит Рутенштейн.

С другом создается состояние перегрузки. «Поскольку вы потребляете их нечасто, они не вызывают хронического перепроизводства глюкозы, не влияя на метаболизм», — отключается она.

Каков ответ?

Бхарати Рамеш, здоровый диетолог из Нью-Йорка, говорит, что «редко» обычно означает добавление сладостей в дополнительную информацию о здоровье.

Каков ответ? AHA (AHA) потребляет добавленного сахара на уровне ниже еще 10 ежедневных калорий. «Например, при диете в 2000 году калорийность составляет менее 50 граммов (около 12 чайных ложек) добавленного сахара в день», — говорит она.

12 дней 12 месяцев, содержание около 35-50 граммов сахара. Это для людей главное. Больше информации, больше информации, больше информации Держите около 18-20 граммов, соответствует рекомендуемому Чаще всего, чаще всего.

«Точно так же небольшое сладкое угощение, например, печенье или кусочек торта с добавлением сахара около 15–20 граммов, также может соответствовать дневной норме, — говорит Рамеш, — при условии, что более подробная информация тщательно контролируется».

Она также рекомендует уровень сахара в напитках, таких как ароматизаторы и фруктовые соки, и тому подобное. Чаще всего.

Что касается сладостей, то, по ее словам, важно контролировать размер порций, чтобы не превысить лимит добавленного сахА. ​​Дополнительная информация.

«Регулярные физические упражнения и сбалансированная диета, богатая фруктами, овощами, нежирными белками и цельными злаками, исключают негативные последствия периодического употребления сладостей», — заключает Рамеш.

Видео: https://tuoitre.vn/do-uong-co-duong-lam-tang-nguy-co-mac-benh-tim-mach-cao-hon-20241211184237741.htm