Следует ли детям младшего возраста давать добавки цинка произвольно?

Моему ребёнку сейчас 10 месяцев. Его рацион при отлучении от груди довольно разнообразен. Недавно я заметила, что мой ребёнок выглядит не так румяно, как раньше, поэтому я купила биологические добавки железа и цинка. Доктор, позвольте мне задать вам несколько вопросов. Нужно ли добавлять железо и цинк только при дефиците микроэлементов или их можно добавлять в обычном режиме? Если мне нужно добавить, как это сделать? Я слышала, что можно добавлять железо и цинк как минимум 2 месяца, а затем прекратить. Я добавила только одну бутылочку. Например, если я хочу прекратить, можно ли мне сразу прекратить или нужно подождать, пока не пройдёт 2 месяца? Кроме того, могут ли врачи посоветовать способы детоксикации печени и почек у детей? Спасибо, доктор.

Báo Đồng Nai•20/04/2025

(Г-жа Нгуен Хонг Нхунг, проживающая в городе Бьен Хоа)

Доктор ответил:

Привет!

Ниже приведена информация, которая поможет вам лучше понять необходимость приема добавок железа и цинка, а также необходимость ухода за здоровьем вашего ребенка:

1. Прием добавок железа и цинка: только при необходимости или их можно принимать в профилактических целях?

- Добавляйте только при необходимости: прием добавок с железом и цинком обычно рекомендуется только по назначению врача после обследования и анализов, определяющих, что у ребенка дефицит микроэлементов.

- Надбавка на случай непредвиденных обстоятельств: Обычно надбавка на случай непредвиденных обстоятельств применяется только в особых случаях, например:

Недоношенный ребенок с низкой массой тела при рождении.
Ребенок питается неполноценно (меньший объем продуктов, богатых железом и цинком, таких как мясо, рыба, яйца, зеленые овощи)
Дети с хроническими заболеваниями или подверженные инфекциям
Районы высокого риска дефицита микронутриентов.

- Однако профилактический прием добавок также должен быть специально рекомендован врачом, чтобы избежать риска избытка микронутриентов, который вреден для организма.

2. Можно ли прекратить прием добавок железа и цинка после приема одной упаковки?

- Если вы начали принимать добавки железа и цинка без назначения врача, вы можете прекратить их приём, не проходя двухмесячный курс. Длительный приём без реальной необходимости может привести к накоплению железа и повлиять на здоровье вашего ребёнка (например, избыток железа может вызвать запор, повреждение печени и почек; избыток цинка может снизить усвоение других микронутриентов и вызвать нарушения иммунитета).

3. Необходима ли детоксикация печени и почек у детей?

У маленьких детей печень и почки функционируют эффективно и естественным образом выполняют функцию детоксикации организма. Если у ребёнка нет заболеваний печени или почек или он не подвергался воздействию токсичных веществ, детоксикация не требуется.

Поэтому, если вы чувствуете, что ваш малыш не такой бодрый, как раньше, отведите его к врачу на общее обследование, включая анализ крови (при необходимости) для оценки уровня микронутриентов. Уделяйте особое внимание натуральному питанию (говядине, печени, яйцам, рыбе, зелёным овощам, фруктам, богатым витамином С для улучшения усвоения железа и т.д.).

Желаю Вам крепкого здоровья!

Врач-специалист 1 Май Сюань Там,

Отделение педиатрии, больница округа Ау