Если вы внезапно почувствуете головокружение или тошноту, сделайте это немедленно.

По данным Национального института неврологических расстройств и инсульта (NINDS), обморок возникает при резком изменении притока крови к мозгу. Как сообщает Today , обморок часто вызван низким артериальным давлением и недостаточным поступлением кислорода в мозг.

Национальная медицинская библиотека США отмечает, что обмороки обычно не вызывают беспокойства, но иногда они могут стать серьезной проблемой.

Если вы начинаете чувствовать головокружение, обморок или тошноту, лучше всего немедленно сесть или лечь.

По словам доктора Торри Макгоуэн, врача скорой помощи из Американской коллегии врачей скорой помощи, обморок может быть совершенно безобидным, как легкое головокружение при виде крови, или он может быть опасным для жизни, как нерегулярное сердцебиение.

Доктор Макгоуэн добавил, что последствия внезапного обморока могут быть серьезными, включая переломы черепа и травмы головного мозга, сообщает Today.

Признаки обморока

Доктор Макгоуэн отмечает, что у большинства людей наблюдаются симптомы, предшествующие обмороку. К ним относятся:

• По данным Today, головокружение, предобморочное состояние, тошнота.
• Холодный пот
• Необычные изменения зрения, такие как ощущение нахождения в туннеле, затуманенное или темное зрение или видение пятен, расширенные зрачки.
• Ощущение жара, прилива крови или покалывания во всем теле
• Фиолетовый
• Одышка.

Что делать, чтобы избежать обморока?

Если вы начинаете чувствовать головокружение, обморок, тошноту или любой другой из перечисленных выше симптомов, лучше всего немедленно сесть или лечь, советует доктор Макгоуэн.

Это улучшает приток крови к голове, защищая мозг и сводя к минимуму травмы в случае обморока.

Другой способ — попробовать напрячь мышцы, чтобы повысить артериальное давление.

NINDS рекомендует сжать руки в кулаки, скрестить ноги, сжать бедра вместе и напрячь мышцы рук.

Как проснуться, если вы упали в обморок

NINDS отмечает, что обморок может длиться от 1 до 2 минут, прежде чем человек придет в сознание.

Пациенту следует полежать 10–15 минут в прохладном, тихом месте или посидеть, опустив голову между колен. Также полезно пить холодную воду.

Обмороки обычно не вызывают беспокойства, но иногда они могут стать серьезной проблемой.

Причины обмороков

Доктор Макгоуэн указывает на несколько причин:

• Видя кровь
• Недостаток еды или питья, обезвоживание — особенно распространенное явление летом. Жара может вызвать тепловой удар.
• нервный
• Слишком сильное натуживание во время дефекации может вызвать головокружение.
• Кашель. Некоторые люди кашляют до потери сознания.
• Низкий уровень сахара в крови
• Резкое вставание — синдром ортостатической гипотензии или постуральной тахикардии — также вызывает головокружение.
• Прием лекарств или добавок, имеющих побочные эффекты, снижающие артериальное давление.

По словам доктора Макгоуэна, нарушения сердечного ритма являются наиболее серьёзной причиной обмороков и часто возникают неожиданно. По данным издания Today , они часто встречаются у пожилых людей и людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Доктор Роберт Вахтер, декан медицинского факультета Калифорнийского университета (США), также отметил, что обливание горячей водой при обезвоживании и гриппе может вызвать расширение кровеносных сосудов, что приведет к опасному падению артериального давления, а также стать причиной обморока.

Если вы потеряли сознание без видимых причин, немедленно обратитесь за медицинской помощью, советует доктор Макгоуэн.

Ссылка на источник: https://thanhnien.vn/dot-ngot-xay-xam-chong-mat-buon-non-hay-lam-ngay-dong-tac-nay-185230815171759951.htm