Доктор Транг рекомендует при использовании охлаждающих устройств, особенно кондиционеров, устанавливать температуру от 26°C до 28°C, что является идеальной температурой 28°C , особенно ночью, можно установить на 30 градусов в зависимости от погоды на улице. Для маленьких детей надевайте тонкую одежду с длинными рукавами и держите шею в тепле. Обратите внимание, когда дети потеют, ни в коем случае не позволяйте им сразу заходить в холодное помещение. Выключайте кондиционер за 30 минут до выхода на улицу, чтобы избежать теплового шока.
По словам доктора Транга, длительное нахождение в кондиционированном помещении может легко привести к потере организмом воды через кожу и дыхание. Длительное обезвоживание может вызвать сухость кожи, сухость горла, головные боли или усталость. Поэтому врачи рекомендуют людям выпивать достаточное количество воды — 1,5–2 литра в день, особенно если они часто находятся в кондиционированных помещениях. Помимо фильтрованной воды, люди могут дополнять ее фруктовым соком или есть сочные фрукты.
Советы экспертов
По мнению экспертов по энергетике, первым принципом является поддержание температуры кондиционера на уровне 26°C или выше в сочетании с использованием вентиляторов для повышения эффективности охлаждения. Этот уровень температуры считается оптимальным, чтобы помочь организму легко адаптироваться, избежать теплового шока при входе и выходе из помещения и значительно сэкономить потребление электроэнергии. Кроме того, регулярное обслуживание и чистка кондиционера также являются ключевым фактором для защиты здоровья пользователей. По словам экспертов, чистка устройства каждые 3-6 месяцев может помочь сэкономить 10-15% потребления электроэнергии, одновременно помогая машине работать более плавно, при этом поток воздуха также становится чище, ограничивая бактерии и плесень, ограничивая воздействие на здоровье.
Еще одним небольшим замечанием по защите здоровья при использовании кондиционеров летом поделился г-н Тран Динь Туй, владелец предприятия по установке и ремонту кондиционеров в коммуне Хонгкуанг с многолетним опытом работы: Чтобы избежать простуды, сухости носа, сухости горла, когда я прихожу в дом для установки кондиционеров, я часто даю советы домовладельцу относительно направления установки, размещения и обращаю внимание на направление ветра, чтобы он не дул прямо на кровать, стол или неподвижное сиденье. Кроме того, не всегда следует включать режим Cool (охлаждение). В дни с высокой влажностью, но не слишком жаркие (ниже 34 °C), режим Dry будет эффективен, поскольку он имеет функцию осушения, помогая пространству быть сухим, комфортным и менее энергозатратным.
В настоящее время сотрудники магазинов электроники и супермаркетов всегда советуют покупателям отдавать приоритет выбору кондиционеров с современной технологией фильтрации воздуха, выбирая машины, способные поддерживать стабильную температуру и влажность. Выбирайте мощность кондиционера, подходящую для площади помещения. Это также технологические стандарты устройства, направленные на защиту здоровья потребителей.
Источник: https://baohungyen.vn/dung-thiet-bi-lam-mat-trong-mua-he-sao-cho-an-toan-suc-khoe-3182328.html
Комментарий (0)