Ваша печень «попросит о помощи», если вы будете сочетать кофе с этими четырьмя привычными продуктами

Умеренное употребление кофе снижает риск развития жировой дистрофии печени, цирроза и даже рака печени. Напротив, сочетание кофе с некоторыми вредными ингредиентами может навредить печени.

Вот что не следует пить с кофе:

Обезболивающие с парацетамолом

Приём обезболивающих, содержащих парацетамол, с кофе — очень вредное сочетание для печени. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) заявило, что парацетамол является одной из основных причин острых отравлений печени в США, особенно при передозировке или в сочетании с другими веществами, влияющими на печень, такими как алкоголь или кофеин.

Употребление кофе с обезболивающими препаратами может оказать негативное воздействие на печень.

ИЛЛЮСТРАЦИЯ: ИИ

Кофе повышает активность печеночного фермента CYP1A2, который ускоряет метаболизм лекарств и приводит к образованию более токсичных промежуточных продуктов. Если печень не успевает переработать эти вещества, они могут вызвать повреждение печени, сообщает Eating Well .

Добавьте больше рафинированного сахара.

В то время как горький вкус кофе знаком некоторым людям, другие не могут пить его. Они добавляют сахар, чтобы уменьшить горечь и наслаждаться вкусом кофе. Однако, согласно данным сайта Eating Well (США), при слишком большом количестве сахара, особенно рафинированного, чашка кофе перестает быть полезной для печени.

Рацион с высоким содержанием сахара, особенно фруктозы в сиропах и белом сахаре, является одной из основных причин неалкогольной жировой болезни печени. Когда большое количество сахара растворяется в кофе, печень преобразует его избыток в жир, что приводит к его долгосрочному накоплению.

Крем

Сливки часто используются для придания кофе насыщенного и нежного вкуса, особенно в кофейнях, предлагающих готовую продукцию. Однако их чрезмерное использование вредно для печени.

Многие виды мороженого содержат трансжиры. Избыток этих жиров может увеличить риск развития гепатита, повышенного уровня липидов в крови и нарушения функции печени. Мороженое также содержит множество химических добавок, загустителей и синтетических ароматизаторов, которые печень плохо перерабатывает.

Если вы хотите защитить свою печень, избегайте промышленных сливок и вместо этого употребляйте несладкое ореховое молоко или органическое свежее молоко в умеренных количествах.

Алкоголь

Некоторые люди имеют привычку смешивать крепкий алкоголь, например, виски или ром, с кофе. Однако такое сочетание наносит больший вред печени.

Центры по контролю и профилактике заболеваний США (CDC) утверждают, что алкоголь является основной причиной цирроза печени, гепатита и хронической печёночной недостаточности. При смешивании алкоголя с кофе кофеин маскирует чувство опьянения, заставляя нас выпивать больше, не осознавая этого, что наносит серьёзный вред печени без каких-либо ранних признаков. Кроме того, как алкоголь, так и кофеин обезвоживают организм. Это создаёт дополнительную нагрузку на процессы фильтрации и детоксикации печени.

Источник: https://thanhnien.vn/4-thu-khong-nen-tron-voi-ca-phe-vi-gay-hai-gan-185250728120858413.htm