В любви ревность — это не плохо. На самом деле, многие считают её способом узнать, насколько сильно их любит другой человек. Однако именно здесь возникают ссоры, рушатся и даже распадаются отношения, потому что никто не понимает границы между «ревностью, которую нужно сохранить» и «ревностью, которую нужно потерять».
Ревность, сладкая пряность или тлеющий яд?
Кто не боится потерять любимого человека? Иногда достаточно одного мимолетного взгляда любимого человека в сторону другого, чтобы почувствовать себя неловко. Вежливый комплимент тоже может заставить сердце трепетать от волнения. SMS, телефонный звонок или просто неожиданный поздний приход домой — всё это может вызвать ревность.
Немного ревности — это очень мило, ведь она доказывает, что любовь всё ещё страстна. Иногда лёгкой хмурости вроде «Кто написал мне так поздно?» достаточно, чтобы другой человек почувствовал себя любимым и важным. Благодаря этой лёгкой ревности вы оба учитесь заботиться друг о друге, делиться и поддерживать друг друга.
Но как насчёт неконтролируемой ревности? Она постепенно превращает любовь в борьбу за контроль. Ревнивец изнурен подозрениями, пристальным вниманием и страхом. Ревнивец задыхается от потери свободы, личной жизни и веры в то, что его уважают.
Когда ревность становится удушающей?
Многие пары поначалу испытывают лишь лёгкую ревность, но поскольку они не дают себе в этом покоя, она постепенно превращается в привычку «преследовать». Некоторые начинают тайком проверять сообщения, Facebook и историю звонков. Некоторые ставят условия: «не ходить в ресторан с коллегами противоположного пола», «не общаться со старыми друзьями» и даже требуют подробного расписания с утра до вечера.
Последствиями становятся не только бесконечные ссоры, но и то, что отношения скатываются в состояние «один ревнует, другой прячется». Ведь под чрезмерным контролем многие люди начинают скрывать, чтобы избежать ссор, даже если они ничего плохого не сделали. Чем больше они скрывают, тем больше ревнуют, чем больше ревнуют, тем больше прячутся, — этот порочный круг молча разрушает любовь.
Где грань между здоровой ревностью?
Общего стандарта не существует, но психологи любви часто предлагают несколько «тревожных сигналов», которые помогут вам проверить уровень своей ревности:
Часто ли вы тайком проверяете телефон, электронную почту или текстовые сообщения своего возлюбленного?
Просите ли вы своего возлюбленного прекратить или ограничить общение с друзьями или коллегами противоположного пола?
Часто ли вы чувствуете неуверенность и страх потерять партнера, даже если он не сделал ничего плохого?
Вы злитесь без причины только потому, что ваш возлюбленный приходит домой поздно, занят или не отвечает на ваши сообщения сразу?
Если вы чаще отвечали «да», чем «нет», пора сбавить обороты. Спросите себя: почему мне не хватает уверенности? Дело в партнёре или мне не хватает уверенности в себе?
Что делать, чтобы ревновать достаточно сильно и не потерять друг друга?
Выскажитесь: если вас что-то не устраивает, не держите это в себе, не позволяйте этому перерасти в необоснованные подозрения. Открыто поделиться своими переживаниями друг с другом — всегда самый безопасный способ решить проблему.
Установите четкие границы: каждой паре нужны свои «неписаные правила», чтобы избежать недопонимания, — например, уважать друзей друг друга, заранее предупреждать о позднем возвращении домой и при необходимости открыто говорить о прошлых событиях.
Сохраняйте личное пространство: любовь не может заполнить все отношения. Каждому нужны друзья, работа и свой собственный мир . Не превращайте любовь в клетку только для двоих и не запирайте за ней дверь.
Исцелите свою неуверенность изнутри: иногда чрезмерная ревность проистекает из ваших собственных сомнений и страхов. Когда вы верите, что достаточно хороши и достойны, вы меньше боитесь проиграть. Если ваши негативные эмоции выходят из-под контроля, не стесняйтесь обратиться к психологу.
Ревность — это не плохо, плохо быть слишком ревнивым.
В любви ревность должна существовать, но лишь в той мере, в какой она сближает людей. Она как специя: слишком пресная — и безвкусная, слишком острая — и невыносимая. Иногда то, что удерживает другого человека вместе, — это не стена ревности, а доверие и уважение.
Итак, если вы сегодня ревнуете, будьте ревнивы разумно, ревнивы достаточно, ревнивы так, чтобы люди чувствовали себя любимыми, а не так, чтобы они боялись вас бросить.
Источник: https://khoahocdoisong.vn/ghen-tuong-bao-nhieu-la-du-post1551492.html
Комментарий (0)