Вызывает ли солнцезащитный крем рак?

Нет медицинских доказательств того, что солнцезащитный крем вызывает рак. Фото: Getty

Эта тенденция предполагает, что солнцезащитный крем не только не защищает кожу, но и связан с риском развития рака. Правда ли это, и стоит ли нам использовать солнцезащитный крем?

Антисолнцезащитный крем из-за страха заболеть раком

По данным Yahoo Life, тенденция против солнцезащитных кремов началась после того, как некоторые врачи в социальных сетях заявили, что некоторые солнцезащитные кремы и используемые в них ингредиенты могут быть связаны с раком.

По словам доктора Аниши Патель, доцента кафедры дерматологии Онкологического центра им. М. Д. Андерсона при Техасском университете, нет никаких медицинских доказательств того, что солнцезащитный крем вызывает рак.

Она подчеркнула, что, хотя в солнцезащитных кремах было обнаружено наличие бензола в качестве загрязнителя, официально он не используется в формулах с солнцезащитным фактором (SPF). Солнцезащитные кремы, содержащие бензол, с тех пор были изъяты с полок.

Доктор Патель также отмечает разницу между химическими и физическими солнцезащитными средствами, а также важность повторного нанесения средства в течение дня.

Солнцезащитный крем защищает кожу от ультрафиолетовых (УФ) лучей, поглощая или отражая их. Он также помогает снизить риск рака кожи, солнечных ожогов, пигментных пятен и гиперпигментации, улучшить текстуру кожи, замедлить образование морщин и сохранить её естественную эластичность.

Большинство косметологов и дерматологов рекомендуют наносить солнцезащитный крем на последнем этапе утреннего ухода за кожей, независимо от времени года, и повторять его в течение дня в зависимости от того, насколько интенсивно вы находитесь на солнце.

Как выбрать солнцезащитный крем?

При выборе солнцезащитного крема важно выбирать средство с более высоким SPF, поскольку оно обеспечивает лучшую защиту от УФ-лучей. Также важно выбирать средство с широким спектром защиты, поскольку оно защищает как от ультрафиолетовых лучей типа А (UVA), так и от ультрафиолетовых лучей типа B (UVB).

Исследования также рекомендуют выбирать водостойкие или водоотталкивающие средства, поскольку солнце может отражаться от вас и повышать риск солнечных ожогов, когда вы находитесь рядом с большими водоёмами. Использование солнцезащитного крема ещё важнее, если вы проводите день у бассейна или на пляже.

Солнцезащитные средства, блокируя UVB-лучи, обладают ещё одним эффектом: они могут ограничить способность организма вырабатывать витамин D, который важен для иммунитета и здоровья костей.

Витамин D можно получать с пищей или принимать в виде добавок. Однако основным естественным источником витамина D является солнечный свет.

Чтобы получить достаточное количество витамина D, людям со светлой кожей достаточно находиться на солнце всего 10–15 минут несколько раз в неделю на лице, руках и ногах. Людям с более тёмной кожей может потребоваться на 30 минут больше.

Некоторые считают, что ультрафиолетовое излучение солнца может вызывать рак кожи, поэтому получать витамин D через солнечный свет не рекомендуется. Ультрафиолетовые лучи наиболее сильны весной и летом, ближе к экватору, в период с 10:00 до 16:00.

Однако Дия Мутасим, профессор дерматологии в Медицинском колледже Университета Цинциннати, утверждает: «Немного солнечного света полезно для синтеза витамина D и для вашего настроения».

Главное — получать пользу от солнца, не вызывая изменений кожи, говорит Мутасим. Легкое покраснение и даже загар указывают на повреждение кожи. Многие факторы, включая облачность, время суток и сезон, могут влиять на скорость развития солнечных повреждений.

Профессор Мурасим подчеркнул, что любому человеку, планирующему длительное пребывание на солнце, необходимо иметь план защиты открытых участков кожи. Это означает использование водостойкого солнцезащитного крема широкого спектра действия с SPF не менее 30,1.

Источник: https://tuoitre.vn/kem-chong-nang-co-gay-ung-thu-khong-20240616100056369.htm