Когда молодые люди живут минималистской жизнью - Финальный эпизод: Легко ли быть минималистом, когда стимулируется потребление?

Прежде всего, следует отметить, что у минималистского образа жизни вряд ли есть «стандартная формула», подходящая всем.

Доктор Ла Линь Нга - Фото: NVCC

В зависимости от условий жизни, работы, личных условий, целей и увлечений каждый человек может выбрать для себя подходящий и комфортный образ жизни, а также внести свой вклад в развитие общества.

В наши дни особенно сложно придерживаться минималистского образа жизни, когда все стимулирует потребление, а шопинг становится все более удобным.

Доктор Ла Линь Нга, директор Центра исследований и применения психологии и образования , в беседе с Туой Тре отметила, что для ограничения легкомысленных покупок необходимы решительные и серьезные действия, и одной лишь осведомленности добиться этого будет сложно.

Минимализм будет продолжать расти

Доктор Ла Тхи Нга сказала: «Жить минималистской жизнью нелегко, когда люди часто поддаются удовольствию от шопинга, даже становятся зависимыми от обладания вещами. Но если кто-то следует минималистскому образу жизни и хочет сократить трату денег, даже хотя бы часть, он увидит, что его жизнь станет более позитивной, и он будет больше ею доволен».

* В последнее время среди молодежи по всему миру , от стран Америки до Азии, включая Вьетнам, набирает популярность тенденция минималистского потребления, когда люди используют все, что у них есть. Каково ваше мнение об этой тенденции и почему, по вашему мнению, молодые люди обращаются к минимализму?

- Некоторые из моих друзей и я интересуемся минималистичным образом жизни и уже давно стремимся к нему. Минимализм — это удаление ненужных деталей и предметов, сохранение только важных вещей. Это вполне подходит для нынешних условий, когда люди постоянно вовлечены в круговорот событий, из-за чего жизненное пространство становится довольно тесным, душным и утомительным.

По моему мнению, главная причина минималистичного образа жизни заключается в том, что у людей слишком много вещей, они устают и беспокоятся об уборке, поиске мест, куда все это положить. Понимая, что жилплощадь становится тесной и слишком дорогой, люди задаются вопросом, а есть ли необходимость покупать так много, не тратят ли они деньги впустую.

Кроме того, покупка чего-либо, использование этого лишь несколько раз, а затем выбрасывание также влияет на окружающую среду. Поэтому многие люди выбирают минимализм как способ защитить окружающую среду и перейти к устойчивому образу жизни. Я думаю, что эта тенденция соответствует времени и будет продолжать расти.

Я ясно вижу, что когда люди чувствуют себя морально уставшими и беспокоятся обо всем на свете, переход к минималистичному образу жизни и сокращение количества вещей быстро заставят их почувствовать себя легче, меньше беспокоиться и переживать, а также помогут улучшить их психическое здоровье.

* Покупки стали практически минимальной экономической деятельностью. Если бы все жили минималистской жизнью, как бы это повлияло на экономику, мадам?

- С экономической точки зрения минималистский образ жизни влияет на краткосрочный рост. Если бы все были минималистами, это оказало бы влияние на экономику, особенно в отраслях, обслуживающих быстро меняющуюся жизнь людей. Однако в долгосрочной перспективе мы увидим, что минимализм здесь заключается не в отказе от покупок, а в стремлении к качественным, долговечным и чистым вещам. Это относится к устойчивому развитию. Также появятся ценности, связанные с минималистским образом жизни.

Суть минимализма — в том, чтобы отдавать приоритет тому, что наиболее ценно для ваших нужд. Покупка многоцелевых и многоразовых вещей — это хороший шаг на пути к такому образу жизни. Не спешите, подумайте как можно дольше, прежде чем выбирать качественное оборудование со множеством функций, которое наилучшим образом подойдет для вашей жизни, не занимая при этом слишком много места или не тратя много денег.

* Можете ли вы поделиться своим опытом минималистичного образа жизни?

- Многим моим клиентам часто советуют навести порядок в своих комнатах, чтобы прочистить мысли. Вам необходимо классифицировать, какие вещи вы будете использовать, а какие больше не представляют для вас ценности, и отдать их. Непосредственно классифицируйте и осмотрите свои вещи, тогда вы поймете, чего вы хотите и в чем нуждаетесь, на это также влияет каждая психологическая стадия.

Кроме того, для классификации вам следует записать свои вещи в контрольный список. Если вы это укажете, это будет очень ясно, или когда вы захотите купить, вы будете знать, важно это или нет. Иногда, если не записывать, а просто пробормотать про себя, то легко забыть.

Столкнувшись с товаром, не спешите сразу его покупать. Подождите несколько дней, чтобы подумать и почувствовать, действительно ли вам это нужно. Мы наиболее подвержены психологическому влиянию, когда следуем за толпой, некоторое время наблюдая, как люди что-то покупают, а затем поддаемся влиянию трендовых вещей, которые покупают многие люди.

Чтобы ограничить легкомысленные покупки, мне приходится активно избегать их и тратить время на другие полезные развлечения или образовательные занятия вместо того, чтобы каждый день просматривать страницу покупок. Вам также следует отключить уведомления от приложений для покупок и не заходить в приложение часто, чтобы проверить товары.

Стремясь к минималистичному образу жизни, упорядочивая вещи и экономя, молодые люди должны подумать перед покупками - Фото: DIEU QUI

«Рецепт» для людей, желающих жить минималистской жизнью

В книге «Японский минималистский образ жизни» автор Сасаки Фумио утверждает, что под минималистским образом жизни понимается ограничение себя необходимым минимумом и сокращение количества вещей, выбрасывание всего, кроме важных вещей. А имея в жизни немного вещей, мы можем уделять больше внимания счастью.

В своей книге автор Сасаки Фумио «прописывает лекарство от болезни» желания выбрасывать, предлагая 55 правил выбрасывания, которые помогут жить минималистской жизнью. Мы хотели бы процитировать некоторые из его правил:

Прежде всего, избавьтесь от мысли «Не могу бросить». Выбрасывать вещи — значит не «терять», а «приобретать».

Сначала выбросьте очевидный мусор. Выбрасывайте вещи, которыми вы не пользовались в течение года. Выбрасывайте вещи, купленные вами на основе мнения других людей. Сортируйте по необходимым и желаемым товарам. Превращение воспоминаний в данные облегчает их припоминание.

Выбросьте гнездо под названием «уборка». Воспользуйтесь аукционами, чтобы распродать вещи. Отрежьте корень, возникающий в цепочке увеличения инструмента.

Купи один, получи второй бесплатно. Не покупайте, потому что дешево, не принимайте, потому что бесплатно. Вещи, которые действительно необходимы, в конечном итоге вернутся к вам. Будьте благодарны. Выбрасывайте вещи, но не чувства.

Кроме того, автор Сасаки Фумио также добавил 15 правил для тех, кто хочет сократить еще больше вещей. Приведем несколько правил: подумав пять раз, выбрось. Измените свое представление о привычном использовании мебели. Не будьте слишком придирчивы к тому, чтобы у вас было меньше вещей, но и не критикуйте тех, у кого их больше.

По словам доктора Ла Линь Нга, в отличие от минимализма, бережливость — это образ жизни, при котором люди не хотят ничего тратить. Такие люди часто ограничивают расходы даже на самые важные и необходимые вещи.

Минималисты уделяют особое внимание качеству и функциональности, они не покупают бесполезные вещи. Однако есть люди, которые впадают в крайности, когда дело касается минимизации своих пищевых потребностей, из-за чего жизнь становится довольно однообразной и скучной.

Комментарии читателей

Минь Ань: Я предпочитаю соблюдать баланс между минимализмом и бережливостью, а не жить экономно и аскетично.

Тхань Ха: По моему мнению, многие люди путают минималистский образ жизни с отказом от всего. Это неправда. Минимализм — это не траты, не «забывание» вещей, которые вам не нужны, вещей, которые вам не приносят пользы. Но такие вещи, как автомобиль для безопасных путешествий, курсы и отпуска для восстановления здоровья, по-прежнему необходимы и в них следует инвестировать.

Хайл: Минимализм возможен только тогда, когда речь идет о выбрасывании мусора.

Нгуен Хоанг Лан: Я минималист, потому что мои собственные условия, среда обитания и доход создают минимализм изнутри, но если все являются минималистами и знают, как быть минималистами, кому миллиардеры продают, чтобы стать миллиардерами?

Ле Тхи Туй: Я считаю, что каждый должен выбрать тот образ жизни, который ему подходит. Минималистский образ жизни помогает людям уменьшить беспокойство, давление и бремя, но это не обязательно относится ко всем, поскольку общество все еще движется и развивается, включая экономическое и материальное развитие. Лично мне нравится жить минималистской жизнью, но я также уважаю людей, которые не живут минималистской жизнью.

Источник: https://tuoitre.vn/khi-nguoi-tre-song-toi-gian-ky-cuoi-co-de-toi-gian-khi-tieu-dung-dang-duoc-kich-thich-20241113105125188.htm