Когда молодые люди живут минималистской жизнью - Финальный эпизод: Легко ли быть минималистом, когда стимулируется потребление?

Прежде всего, следует отметить, что минималистский образ жизни вряд ли имеет «стандартную формулу», подходящую всем.

Доктор Ла Линь Нга - Фото: NVCC

В зависимости от условий проживания, работы, личных условий, целей и увлечений каждый человек может выбрать подходящий и комфортный для себя образ жизни, а также внести свой вклад в развитие общества.

В наши дни особенно сложно придерживаться минималистичного образа жизни, когда все вокруг стимулирует потребление, а совершение покупок становится все более удобным.

Доктор Ла Линь Нга, директор Центра исследований и применения психологии и образования , в беседе с Туой Тре отметила, что для ограничения легкомысленных покупок необходимы радикальные и серьезные действия, а одной лишь осведомленности будет трудно добиться.

Минимализм будет продолжать расти

Доктор Ла Ти Нга сказала: «Жить минималистичной жизнью непросто, когда люди часто увлекаются шопингом и даже становятся зависимыми от обладания вещами. Но если кто-то следует минималистичному образу жизни и хочет сократить траты денег, пусть даже и небольшую их часть, он заметит, что его жизнь станет более позитивной, и он будет больше ею доволен».

* В последнее время среди молодёжи по всему миру , от стран Северной и Южной Америки до Азии, включая Вьетнам, набирает популярность тенденция минималистичного потребления, когда люди используют только то, что имеют. Каково ваше мнение об этой тенденции и почему, по вашему мнению, молодёжь обращается к минимализму?

— Мы с некоторыми друзьями интересуемся минималистичным образом жизни и давно к нему стремимся. Минимализм — это отказ от ненужных деталей и предметов, оставляя только самое важное. Это вполне соответствует нынешним реалиям, когда люди постоянно вертятся в круговороте событий, из-за чего жилое пространство становится тесным, душным и утомительным.

На мой взгляд, главная причина минималистичного образа жизни заключается в том, что у людей слишком много вещей, они устали и возятся с уборкой и поиском места для всего этого. Понимая, что жилплощадь становится тесной и обходится слишком дорого, люди задаются вопросом: а нужно ли покупать так много вещей, не расточительствуют ли они?

Кроме того, покупка вещей, которые используются всего несколько раз, а затем выбрасываются, также негативно влияет на окружающую среду. Поэтому многие выбирают минимализм как способ защитить окружающую среду, стремясь к устойчивому образу жизни. Я думаю, что этот тренд актуален и будет развиваться.

Я ясно вижу, что когда люди чувствуют себя морально уставшими и беспокоятся обо всем на свете, переход на минималистичный образ жизни и сокращение количества вещей быстро заставят их почувствовать себя легче, снизят уровень тревожности и беспокойства, а также помогут улучшить их психическое здоровье.

* Покупки стали практически минимальной экономической деятельностью. Если бы все жили минималистично, как бы это повлияло на экономику, мадам?

— С точки зрения экономики, минималистичный образ жизни способствует немедленному росту. Если все будут придерживаться минимализма, экономика окажет влияние, особенно в отраслях, обслуживающих динамичную жизнь людей. Однако в долгосрочной перспективе мы увидим, что минимализм здесь не означает отказ от покупок, а скорее стремление к качественным, долговечным и экологичным вещам. Это часть устойчивого развития. Также будут зарождаться ценности, связанные с минималистичным образом жизни.

Суть минимализма заключается в том, чтобы отдавать приоритет тому, что наиболее ценно для ваших потребностей. Покупка многофункциональных, многоцелевых вещей — хороший способ следовать этому образу жизни. Не торопитесь, подумайте как следует, прежде чем покупать качественную и многофункциональную технику, которая наилучшим образом подходит вашей жизни, не занимая слишком много места и не перегружая её.

* Можете ли вы поделиться своим опытом минималистичного образа жизни?

— Многих моих клиентов часто призывают навести порядок в своих комнатах, чтобы освободить разум. Им нужно разобраться, какие вещи им пригодятся, а какие больше не представляют для них ценности и от которых они избавятся. Сортируя и осматривая свои вещи, они поймут, чего хотят и в чём нуждаются, и каждый психологический этап также влияет на это.

Кроме того, для классификации стоит записать все вещи в контрольный список. Когда вы перечислите их, всё будет очень понятно, а когда захотите что-то купить, вы будете знать, важно это или нет. Иногда, если не записывать, а просто бормотать про себя, легко забыть.

Столкнувшись с какой-либо вещью, не спешите покупать её сразу, подождите несколько дней, чтобы обдумать и понять, действительно ли она нужна. Мы легко поддаёмся психологическому влиянию, особенно когда следуем за толпой, наблюдая за тем, как люди что-то покупают, нас часто привлекают или даже вдохновляют модные вещи, которые покупают многие.

Чтобы ограничить легкомысленные покупки, мне приходится активно избегать их и тратить время на другие полезные развлечения или обучение вместо ежедневного просмотра страницы покупок. Кроме того, мне нужно отключать уведомления от приложений для покупок и не заходить в приложение часто, чтобы посмотреть товары.

Стремясь к минималистичному образу жизни, рационализации расходов и экономии, молодые люди должны задуматься перед покупками. Фото: DIEU QUI

«Рецепт» для людей, которые хотят жить минималистичной жизнью

В книге «Японский минималистичный образ жизни» автор Сасаки Фумио утверждает, что минималистский образ жизни подразумевает ограничение себя до минимума и сокращение количества вещей, избавление от всего, кроме самого важного. Жизнь с меньшим количеством вещей позволяет нам уделять больше внимания счастью.

В этой книге автор Сасаки Фумио «прописал лекарство от болезни» желания выбрасывать, дав 55 правил выбрасывания, чтобы жить минималистичной жизнью. Мы хотели бы процитировать некоторые из его правил:

Прежде всего, избавьтесь от мысли: «Я не могу это выбросить». Выбрасывание вещей не означает «потеря», а «приобретение».

Сначала избавьтесь от очевидного. Выбросьте вещи, которыми не пользовались год. Выбросьте вещи, которые вы купили, ориентируясь на чужое мнение. Отделите то, что вам нужно, от того, что вы хотите. Превратите воспоминания в данные, чтобы их было легче пересматривать.

Избавьтесь от «чистильного» гнезда. Используйте аукционы для сокращения штата. Пресекайте распространение инструментов.

Купи один, получи второй бесплатно. Не покупай, потому что дёшево, не принимай, потому что бесплатно. То, что тебе действительно нужно, вернётся к тебе. Будь благодарен. Выбрасывай вещи, но не чувства.

Кроме того, писатель Сасаки Фумио также добавил 15 правил для тех, кто хочет ещё больше сократить количество вещей. Приводим несколько из них: «Пять раз подумав, выбрось». Измените своё отношение к привычному использованию вещей. Не зацикливайтесь на «нескольких необходимых вещах», но и не критикуйте тех, у кого их много.

По словам доктора Ла Линь Нга, в отличие от минимализма, скупость — это образ жизни, при котором люди не хотят ничего тратить. Такие люди часто ограничивают расходы даже на самые важные и необходимые вещи.

Минималисты делают ставку на качество и функциональность, они не покупают бесполезные вещи. Но некоторые люди доходят до крайностей, даже минимизируя свои потребности в еде, что делает жизнь довольно однообразной и скучной.

Комментарии читателей

Минь Ань: Я предпочитаю соблюдать баланс между минимализмом и бережливостью, а не жить экономно и аскетично.

Тхань Ха: По-моему, многие путают минимализм с отказом от всего. Это неправда. Минимализм — это не траты, не «забирание домой» ненужных вещей, вещей, которые вам не приносят пользы. Но вещи, которые вам нужны, например, машина для безопасных путешествий, курсы, отпуск для восстановления здоровья, всё равно нужны и в них стоит инвестировать.

Хайл: Минимализм вступает в силу только тогда, когда выбрасывать мусор становится дорого.

Нгуен Хоанг Лан: Я минималист, потому что мои личные условия, среда проживания и доход создают минимализм изнутри, но если все будут минималистами и знают, как быть минималистами, кому продают миллиардеры, чтобы стать миллиардерами?

Ле Тхи Туй: Я считаю, что каждый должен выбрать подходящий ему образ жизни. Минимализм помогает людям избавиться от беспокойства, давления и тягот, но это подходит не всем, поскольку общество всё ещё движется и развивается, включая экономическое и материальное развитие. Лично мне нравится жить минималистично, но я также уважаю людей, которые не живут минималистично.

Source: https://tuoitre.vn/khi-nguoi-tre-song-toi-gian-ky-cuoi-co-de-toi-gian-khi-tieu-dung-dang-duoc-kich-thich-20241113105125188.htm