Физическое и психическое здоровье

Народные танцы — это популярное культурное и спортивное занятие, которым с удовольствием занимаются женщины по всей провинции, принося радость и здоровье женщинам всех возрастов, как в городах, так и в сельской местности.

Танцы – это весело и полезно для здоровья!

«Мы идём среди бесчисленных золотых звёзд, в лесу развевающихся флагов / Здесь сходятся взволнованные и полные энтузиазма шаги / Сайгон! Мы держались так долго, и теперь нас ждёт радостный день освобождения». Под весёлую мелодию песни «Полная радость нации», звучащую из портативной колонки в углу парка, участники группы Sắc Màu (город Лиен Хуонг, район Туйфонг) с энтузиазмом выполняют решительные и гармоничные движения руками, ногами и телом.

Каждый день в 5 часов группа «Colorful» собирается в парке, чтобы вместе практиковать народные танцы и заниматься спортивными упражнениями.

Вот уже более четырех лет для группы Colorful Group стало традицией ежедневно собираться в 5 утра в парке 17/4 для занятий народными танцами и спортивной гимнастикой. Группа состоит из 20 участниц, всем им от 50 до 60 лет, включая госпожу Хай Те, которой в этом году исполняется 82 года. Несмотря на то, что они видят пользу от занятий, а также энтузиазм и чувство товарищества среди женщин, они по-прежнему с удовольствием принимают участие.

Совмещение физических упражнений и общения с другими людьми заряжает энергией на новый день.

Все танцевальные номера группа разучивала самостоятельно, используя онлайн-поиск и видеоуроки на YouTube, а затем обучая друг друга. Среди 16 участниц, регулярно выступающих в рамках программ культурного обмена, Ким Тоа — самая талантливая, поэтому ей поручают исправлять движения остальных. По их словам, народные спортивные танцы не требуют высоких технических навыков; они обычно состоят из простых, легко запоминающихся движений под живую, жизнерадостную музыку, выражающую любовь к родине. Поэтому, несмотря на то, что многие участницы старше, погружаясь в движения и танцы, все чувствуют себя молодыми и энергичными, и осваивают каждый новый номер всего за несколько репетиций.

После часа физических упражнений и энергичной активности женщины собираются, чтобы пообщаться и поделиться историями о своих семьях, сельском хозяйстве и бизнесе... таким образом, они восстанавливают силы для нового дня, что позволяет им жить более счастливой, здоровой и полноценной жизнью.

Выступление с народными танцами на пропагандистском конкурсе «Проект 938», организованном Женским союзом Фантьета.

Распространение движения народных танцевальных видов спорта.

Благодаря своим ярким и жизнерадостным движениям, заимствованным из вальса, ча-ча-ча, танго и т. д., и сочетанию песен, выражающих любовь к родине, и революционных песен, выдержавших испытание временем, народные спортивные танцы легко освоить и танцевать под них, они подходят для многих возрастов и приобретают большую популярность среди женщин-чиновниц и членов различных организаций по всей провинции.

Спортивные танцы способствуют улучшению здоровья и повышению психического благополучия.

В настоящее время в провинции насчитывается более 100 клубов и групп народных танцев, которые придерживаются принципа «Каждая женщина выбирает подходящий вид спорта для ежедневных занятий». Кроме того, для повышения качества и укрепления связей между женщинами многие местные отделения Женского союза организуют ежегодные конкурсы и обмены между группами/клубами народных танцев, отбирая выступления для культурных программ и конференций. Это оказало сильное влияние, широко распространив движение народных танцев в обществе. Благодаря тренировкам и соревнованиям женщины постепенно меняют свою осанку, манеру общения и стиль одежды в соответствии с современными тенденциями, уверенно выражая себя перед множеством людей.

В частности, в эти дни 570 женщин-участниц, отобранных из фольклорных танцевальных коллективов в 10 районах, городах и поселках, а также из вооруженных сил провинции, с энтузиазмом репетируют массовое фольклорное танцевальное представление, запланированное на конец апреля. Это часть рабочей программы на 2025 год и достижение, приуроченное к 50-летию освобождения провинции Биньтхуан (19 апреля 1975 г. - 19 апреля 2025 г.) и 50-летию освобождения Юга и национального воссоединения (30 апреля 1975 г. - 30 апреля 2025 г.).

Это создает возможности для обмена культурными и художественными идеями между чиновниками, членами организации и женщинами провинции, способствуя укреплению солидарности между подразделениями и населенными пунктами. В то же время это способствует формированию образа современной женщины провинции Биньтхуан, отвечающей четырем критериям: осведомленность, этичность, здоровье и ответственность перед собой, своей семьей, обществом и страной.

Источник: https://baobinhthuan.com.vn/nhay-dan-vu-khoe-ve-the-chat-and-tinh-than-129339.html