Что практичнее: Шаолиньское кунг-фу и японское дзюдо?

В фильме «Кулак ярости» Брюс Ли, представитель традиционного китайского кунг-фу, в одиночку победил целую школу боевых искусств, в которой было много японских мастеров дзюдо. Но что на самом деле является вершиной боевых искусств — кунг-фу или дзюдо?

Шаолиньское кунг-фу и японское дзюдо: какое боевое искусство мощнее? - Фото: SC

Шаолиньскому кунг-фу не хватает практичности.

В фильме «Кулак ярости » персонаж Чэнь Чжэнь, которого играет Брюс Ли, является учеником Хо Юаньцзя, чьи навыки боевых искусств, как говорят, удивительно похожи на шаолиньское кунг-фу.

И по сей день, когда речь заходит о японском дзюдо, Шаолинь часто заменяет китайское кунг-фу.

Оба стиля обладают богатой культурной традицией, теоретической базой и глубокой философией боевых искусств. С точки зрения практического применения, между шаолиньским кунг-фу и японским дзюдо всё ещё существует существенная разница.

Кадр из фильма «Кулак ярости» — Фото: SC

Исторически шаолиньское кунг-фу было создано для физической подготовки, самообороны и боевых действий на древних полях сражений. Система включает в себя различные удары кулаками, ногами, руками и локтями, а также оружием.

Однако такое разнообразие имеет и недостатки: техники разбросанных кулаков Шаолиня часто не стандартизированы в современных боях, им не хватает постоянной реальной боевой среды, что приводит к искажениям в сторону эффективности.

Известный европейский тренер по смешанным боевым искусствам Иэн Абернети однажды прокомментировал в подкасте Combat Arts в 2022 году, что «большая часть китайского кунг-фу не проверяется регулярными спаррингами, что приводит к большому разрыву между теорией и практикой».

Дзюдо, напротив, было основано в конце XIX века Дзигоро Кано на основе многих лучших практик древних школ дзю-дзюцу.

Изначально дзюдо было ориентировано на реальный бой с упором на броски, удержания и броски. Эти техники были разработаны для ситуаций ближнего боя, которые часто встречаются в реальных поединках.

На ринге дзюдо позволяет бойцам контролировать соперника, не прилагая чрезмерной силы. На улице простые броски могут быстро устранить угрозу.

Японская полиция и многие силовые структуры по всему миру до сих пор включают дзюдо в свою программу самообороны. Это явный признак его применимости.

Дзюдо более популярно

В смешанных боевых искусствах (ММА), где эффективность оценивается в живом бою, доминируют приемы борьбы (захваты, удушения, болевые приемы) и контроля тела.

Аналитик боевых искусств Джон Данахер, тренер многих чемпионов UFC, однажды сказал: «В реальном бою решающим фактором в исходе боя является способность повалить противника на землю, заблокировать суставы или взять его под контроль».

Это мнение было опубликовано в программе интервью BJJ Fanatics (2021). Базовые техники дзюдо — броски (наге-вадза) и захваты (осаэкоми-вадза) — являются основой, на которой бразильское джиу-джитсу (BJJ) процветает в смешанных единоборствах.

Шаолиньское кунг-фу (справа) существует почти исключительно ради зрелищности. Фото: AI

Шаолиньское кунг-фу практически не представлено на профессиональных турнирах, во многом из-за отсутствия системы повторяющихся спарринг-тренировок.

Что касается методов тренировок, занятия в Шаолиньском храме часто фокусируются на цигун, выносливости и отработке форм, в то время как на сам бой отводится меньше времени. Это даёт преимущество в гибкости, но затрудняет формирование настоящих боевых рефлексов.

В дзюдо, напротив, рандори – контролируемое сопротивление – требуется на каждой тренировке. Это повторение помогает практикующему привыкнуть к реальному боевому давлению, почувствовать центр тяжести, понять, как падать и выходить из захватов.

Тренер по боевым видам спорта Фирас Захаби (Tristar Gym) в 2018 году в эфире TSN Canada подчеркнул: «Только боевые искусства с регулярным противостоянием могут сохранить свою боевую природу в реальной жизни».

С точки зрения повседневной самообороны типичные ситуации столкновений часто происходят на близкой дистанции, в рукопашной схватке или когда приходится немедленно сбивать противника с ног, чтобы убежать.

В дзюдо есть ряд приёмов, основанных на реакции тела и использовании центра тяжести противника. Простые приёмы, такие как сёи-наге (замах плечом) и осото-гари (бросок назад), не требуют сложных стоек и легко применимы даже для людей с небольшим опытом.

В шаолиньском кунг-фу есть сандаловое дерево, но для достижения эффективности требуются точность и годы практики. С этой точки зрения, дзюдо, безусловно, более «реалистично».

Кроме того, развитие научно-исследовательских институтов, учебных программ и стандартизации способствует единообразному распространению дзюдо по всему миру.

Дзюдо широко практикуется из-за своей боевой сущности, а не только из-за философии. Фото: PA

Исследования, проведенные Японским институтом спорта (JISS) в 2019–2022 годах, показывают, что дзюдо развивает силу корпуса, рефлексы безопасного падения (укеми) и контрольные приемы — навыки, которые чрезвычайно важны при самообороне.

Недавние исследования, опубликованные в журнале «Спортивная наука и медицина» за 2020 год, показали, что традиционные формы шаолиньского кунг-фу приносят пользу физическому здоровью, однако сложно доказать их прямое влияние на боевые показатели из-за отсутствия механизма измерения.

На профессиональном ринге на протяжении 30 лет с момента основания UFC отмечается доминирование грепплинга и дзюдо.

Ройс Грейси — человек, который привнес бразильское джиу-джитсу в UFC — имел опыт занятий классическим дзюдо, вызвав переполох в мире традиционных боевых искусств.

В целом, шаолиньское кунг-фу обладает глубокими культурными и философскими ценностями. Но в масштабах практического боя «Тайшань, Большая Медведица китайских боевых искусств», не идёт ни в какое сравнение с японским дзюдо.

ХУЙ ДАНГ

Источник: https://tuoitre.vn/kung-fu-thieu-lam-va-nhu-dao-nhat-ban-mon-nao-giau-tinh-thuc-chien-hon-20251108223336949.htm