У мужчин, которые едят много сельдерея, снижается количество сперматозоидов и возникают ли трудности с зачатием?

cần tây - Ảnh 1. — Сельдерей и яблоко - Фотоархив

В настоящее время в интернете распространяется информация о том, что после многодневного употребления сельдерея у мужчин значительно снижается количество сперматозоидов, вплоть до того, что становится затруднительным зачатие. Однако через несколько недель отказа от сельдерея норма восстанавливается.

Уменьшает ли употребление сельдерея количество сперматозоидов и мешает ли это мужчинам иметь детей?

Некоторые исследования показывают, что сельдерей влияет на сперму.

Доктор Ле Тхи Тху Ха (больница Ту Ду, Хошимин) сказала, что сельдерей (Apium graveolens) — популярный пряный овощ, который также используется в традиционной медицине и обладает многочисленными физиологическими эффектами.

С научной точки зрения некоторые исследования показывают, что сельдерей влияет на сперму, но эффект зависит от дозы, продолжительности использования и контекста исследования.

В частности, сельдерей содержит флавоноиды и витамин С, которые помогают снизить окислительный стресс — одну из причин повреждения сперматозоидов. Некоторые исследования на животных (мышах) показывают, что низкие и средние дозы экстракта сельдерея могут увеличить количество и подвижность сперматозоидов...

Некоторые исследования показали, что при длительном применении в высоких дозах экстракт сельдерея снижает количество сперматозоидов и вызывает повреждение ткани яичек (у крыс). При чрезмерном употреблении сельдерей может подавлять активность гипофиза и яичек.

Доктор Нгуен Ким Нган (отделение обследований, Больница традиционной медицины города Хошимин) объяснил, что сельдерей содержит апигенин — природный флавоноид, обладающий антиоксидантными и противовоспалительными свойствами и способный влиять на центральную нервную систему.

Однако при применении в высоких дозах или в течение длительного времени апигенин может подавлять сперматогенез и влиять на структуру яичек. Некоторые исследования на животных показали, что употребление больших доз сельдерея может снижать уровень тестостерона и влиять на сперматогенез.

Некоторые исследования на животных показали, что фталиды, содержащиеся в сельдерее, могут подавлять выработку спермы и изменять активность мужских половых гормонов, вызывая гормональный дисбаланс или влияя на функцию клеток Лейдига и Сертоли в яичках.

Аналогично, кумарин, содержащийся в сельдерее, также обладает Косвенное воздействие на ось половых гормонов, поскольку печень является органом, который метаболизирует половые гормоны.

Кроме того, эфирные масла (d-лимонен, селинен, мирцен и др.) создают характерный аромат, обладают антибактериальным и антиоксидантным действием. Некоторые компоненты эфирных масел в высоких дозах могут вызывать токсическое поражение яичек, главным образом, за счёт окислительного стресса или изменений в мембранах сперматозоидов, что может привести к снижению плотности и подвижности сперматозоидов.

Сельдерей содержит небольшое количество фитоэстрогенов — эстрогеноподобных веществ. В высоких дозах или при длительном применении эти вещества могут вызвать гормональный дисбаланс, приводящий к снижению выработки тестостерона, снижению либидо и уменьшению количества сперматозоидов.

Следует разнообразить рацион.

«В настоящее время нет чётких доказательств того, что употребление сельдерея в нормальных количествах (менее 100–200 граммов свежего сельдерея в день) вредит мужской фертильности. Однако исследования на животных показывают, что употребление высоких доз экстракта сельдерея может повлиять на репродуктивную эндокринную систему и качество спермы», — сообщил доктор Ким Нган.

Другие вещества, такие как эфирные масла, фталиды и фитоэстрогены, пока не имели явных вредных доз для человека.

Таким образом, можно видеть, что риск нарушения мужской репродуктивной функции существует только при постоянном употреблении сельдерея в очень высоких дозах. Однако повторное употребление этого продукта, даже безвредного, в течение длительного времени не рекомендуется.

Вам следует разнообразить свой рацион, чтобы ограничить накопление потенциально вредных веществ и дополнить его другими питательными веществами.

Доктор Ту Ха рекомендует умеренное употребление сельдерея, благодаря его антиоксидантным свойствам, положительно влиять на сперму. Не злоупотребляйте высокими дозами, особенно концентрированными экстрактами.