Слушайте в наушниках, будьте осторожны... вы не потеряете слух.

Молодой человек бегает трусцой и слушает музыку в парке Зя Динь, район Фу Нхуан, Хошимин – Фото: ТХАН ХИЕП

Каждое утро на беговых улицах Хошимина можно увидеть множество молодых людей, которые бегают в наушниках и слушают музыку.

Г-жа П. Т. П., 19 лет, жительница района Бинь Тхань, каждое утро ходит в парк возле своего дома, чтобы погулять в течение 1 часа.

Во время занятий спортом г-жа П. всегда носит наушники с двумя маленькими кнопками, вставленными в уши. Кроме того, приходя домой, она часто надевает наушники, чтобы слушать музыку...

Может вызвать постепенную потерю слуха

Доктор CK2 Нгуен Тхи Тхань Туй из ЛОР-больницы города Хошимин сообщил, что, по данным Всемирной организации здравоохранения , персональное аудиоустройство — это устройство, используемое для прослушивания звука или аудиовизуального контента/документов, разработанное таким образом, чтобы пользователь мог гибко слушать и ходить во время его использования; например, смартфоны и MP3-плееры часто используются с наушниками.

Длительность и громкость прослушивания музыки с помощью персональных аудиоустройств являются факторами риска потери слуха.

Потеря слуха, вызванная воздействием громких звуков в течение длительного периода времени, может привести к постепенной, кумулятивной потере слуха без явных предупреждающих признаков.

Выходная мощность персональных аудиоустройств, включая наушники, может варьироваться от 75 до 136 дБ. Максимальные уровни выходного звука различаются в зависимости от нормативных актов и законов разных стран.

В ночных клубах, дискотеках и барах средний уровень звука может варьироваться от 104 до 112 дБ; на концертах он может быть ещё выше. Уровень шума на обследованных спортивных объектах варьировался от 80 до 117 дБ.

Г-н Нгуен Тхань Винь, заместитель директора больницы уха, горла и носа, сказал, что если громкий шум превышает порог, он повреждает цилиарную систему в кортиевом органе (собственно орган слуха у людей).

На ранних стадиях чрезмерно громкий шум повреждает цилиарную систему кортиева органа, что затем приводит к утолщению и фиброзу всего кортиева органа.

Это происходит потому, что клетки подвергаются сильному звуковому давлению на поверхности, реснички подвергаются частым ударам и фиброзу, что приводит к потере функции передачи звука как на механическом, так и на неврологическом уровне.

Вред шума для слуха зависит от громкости (измеряемой в децибелах) и длительности воздействия. Волосковые клетки разрушаются при постоянном или многократном воздействии шума в течение длительного времени. Когда разрушается достаточное количество волосковых клеток, слух теряется.

Прослушивание в наушниках также представляет собой воздействие звука непосредственно на ухо. Длительное прослушивание в наушниках с высокой интенсивностью и громкостью звука может привести к глухоте из-за шума...

Доктор Тхань Туй указал на признаки потери слуха из-за шума и громких звуков, такие как искажение речи и звуков, трудности с пониманием речи при разговоре по телефону, трудности с восприятием согласных, трудности с восприятием высокочастотных звуков, таких как пение птиц, дверные звонки, телефоны, будильники...

Кроме того, людям с нарушением слуха трудно разговаривать в шумных местах, например, в ресторанах. Они также часто просят других говорить медленнее, чётче, громче или повторять то, что они говорят.

Люди с потерей слуха часто увеличивают громкость телевизора или радио, что может сопровождаться шумом в ушах – звоном или шипением. У таких людей также наблюдается повышенная чувствительность к определённым звукам, вызывающая дискомфорт или боль в ушах.

Потеря слуха может быть необратимой.

«Потеря слуха, вызванная громкими звуками, может проявиться мгновенно, а может пройти много времени, прежде чем ее обнаружат.

«Потеря слуха может иметь последствия для физического и психического здоровья, сказываясь на учебе и работе», — сказал доктор Туй.

Доктор Туй советует пациентам с проблемами слуха как можно скорее обратиться к ЛОР-врачу и пройти аудиологические тесты для оценки слуха, такие как тимпанометрия, рефлекс стремечка, аудиограмма, вызванные слуховые потенциалы ствола мозга...

В ходе осмотра врачи определят состояние уха и оперативно оценят слух, чтобы помочь улучшить слуховую реабилитацию.

Следует отметить, что частое или длительное воздействие громких звуков может привести к необратимому повреждению слуха.

В первую очередь это повлияет на область высоких частот, что приведет к прогрессирующей потере слуха, что в конечном итоге повлияет на понимание речи и окажет отрицательное воздействие на качество жизни человека.

Для лучшей защиты слуха следует уменьшить громкость персональных аудиоустройств и использовать беруши при посещении шумных мест. Ограничьте время, проводимое в шумных местах, делая короткие перерывы для прослушивания музыки и ограничивая использование персональных аудиоустройств в течение дня.

По данным Всемирной организации здравоохранения, для безопасного прослушивания музыки не превышайте громкость 60% от максимального уровня устройства и используйте удобные наушники с функцией шумоподавления.

Вы можете использовать приложения в Google Play, которые помогут контролировать и ограничивать громкость звука при прослушивании, а также сократить время прослушивания громких звуков.

Кроме того, обращайте внимание на предупреждающие признаки потери слуха и регулярно проверяйте слух.

Родители, учителя и врачи могут обучать молодёжь правилам безопасного прослушивания. Развлекательные заведения должны соблюдать правила безопасного уровня шума, предоставлять беруши и предоставлять посетителям комнаты для «релаксации» при прослушивании музыки...

Слишком громкий звук может повредить слух

Ежедневно люди подвергаются воздействию окружающего шума, такого как работа телевизоров, радио, бытовых приборов и шума транспорта. Обычно уровень этих шумов безопасен и не вызывает повреждения слуха. Однако слишком громкий шум может привести к повреждению слуха.

Источник: https://tuoitre.vn/nghe-tai-phone-cho-da-coi-chung-lang-tai-20241008224358875.htm