Причины инсульта во время игры в пиклбол

Пиклбол — вид спорта средней интенсивности, но он все равно несет потенциальный риск инсульта из-за резких движений и сопутствующих заболеваний, которые не контролируются должным образом.

Пиклбол — вид спорта, сочетающий в себе теннис, бадминтон и настольный теннис, становится все более популярным благодаря своей универсальности, доступности и пригодности для разных возрастов. Однако, по словам доктора Доана Ду Маня, заместителя директора Центра сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта больницы общего профиля Фыонг Донг, за этими футбольными ситуациями все еще сохраняется потенциальный риск инсульта.

Пиклбол считается видом спорта средней интенсивности, но быстрые движения и внезапная смена направления могут оказать большую нагрузку на сердечно-сосудистую систему, особенно у людей с имеющимися заболеваниями или тех, кто долгое время не занимался спортом.

Пиклбол — вид спорта, сочетающий в себе теннис, бадминтон и настольный теннис. (Иллюстрация)

По словам доктора Маня, основной причиной риска инсульта при занятиях такими видами спорта, как пиклбол, является внезапное повышение артериального давления при выполнении сильных движений мячом или интенсивных упражнений. Вторая — транзиторная ишемическая атака (ТИА), которая возникает, когда мозг не получает достаточного количества крови во время интенсивных физических упражнений, что может быть предвестником инсульта.

Хотя симптомы инсульта не всегда очевидны, существуют ранние предупреждающие признаки, на которые игрокам следует обратить особое внимание. Наиболее распространенными из них являются головокружение, потеря равновесия, внезапная сильная головная боль, тошнота, онемение или слабость в одной руке или ноге, невнятная речь или затруднение речи, нечеткость зрения или временная потеря зрения. При появлении этих симптомов следует немедленно прекратить занятия спортом и своевременно обратиться за медицинской помощью.

Многие люди, особенно молодые, до сих пор субъективно полагают, что инсульт случается только у пожилых людей. На самом деле малоподвижный образ жизни, длительный стресс и нездоровое питание приводят к тому, что инсульты случаются все чаще. Пиклбол, хотя и увлекательная игра, все же требует от игроков хорошего здоровья и тщательной подготовки, особенно в холодную погоду.

Чтобы безопасно заниматься спортом, игрокам необходимо разминаться не менее 10–15 минут перед выходом на поле, что помогает разогреть тело и расширить кровеносные сосуды. Людям с заболеваниями сердца, повышенным кровяным давлением, диабетом или в возрасте старше 60 лет следует проконсультироваться с врачом перед занятием любым видом спорта. Измерение артериального давления, регулярные медицинские осмотры и прислушивание к своему организму — эффективные способы предотвращения рисков.

Игрокам также необходимо пить достаточное количество воды, желательно теплой, чтобы поддерживать температуру тела и улучшать кровообращение. В частности, не пытайтесь перенапрягаться во время игры. Если вы чувствуете усталость, головокружение или одышку, немедленно остановитесь и отдохните.

«Инсульт не щадит никого. Раннее распознавание рисков и правильная профилактика помогут каждому виду спорта улучшить здоровье, а не стать потенциальной опасностью». Доктор Мань подчеркнул.

Источник: https://baolangson.vn/nguyen-nhan-dot-quy-khi-dang-choi-pickleball-5045160.html