Удивительные преимущества свекольного сока

Читательница Фунг Туи Линь (28 лет, жительница Хошимина) спросила: Многие говорят, что свекольный сок полезен для крови и кожи. Можете ли вы сказать, правда ли это?

Những lợi ích bất ngờ của nước ép củ dền - Ảnh 1.

Свекольный сок — не только вкусный напиток, но и полезный для здоровья. (Иллюстрация)

- Доктор Труонг Тран Бич Нган, отделение клинической практики 3, дерматологическая больница города Хошимин, ответил: Свекольный сок - это не только вкусный напиток, но и оказывает положительное влияние на здоровье.

В частности, свекольный сок может улучшить здоровье кожи. Благодаря высокому содержанию антиоксидантов и витамина С, он помогает уменьшить повреждение кожи свободными радикалами. Это способствует улучшению здоровья кожи, замедляет процесс её старения, в частности, уменьшая образование морщин, пигментных пятен и других признаков старения.

Помогает волосам оставаться здоровыми и красивыми, поскольку свекольный сок богат такими питательными веществами, как железо, калий, фолиевая кислота, витамин С. Эти витамины и минералы важны для роста волос, а их недостаток может привести к еще большей ломкости волос.

Осветляет кожу и темные пятна, так как беталаины в свекольном соке помогают увеличить приток крови к коже, в результате чего кожа становится более яркой и приобретает ровный тон.

Снимает воспаление, поскольку свекольный сок обладает противовоспалительными свойствами благодаря высокому содержанию нитратов. Такие кожные заболевания, как акне, розацеа и атопический дерматит, возникают вследствие субклинических воспалительных реакций. Поэтому употребление свекольного сока помогает предотвратить эти воспалительные реакции, которые приводят к заболеваниям.

Свекольный сок является естественным детоксикантом благодаря высокому содержанию нитратов, которые помогают выводить вредные соединения из кровотока организма, способствуя осветлению кожи и улучшению здоровья.

Помимо улучшения состояния кожи и волос, свекольный сок также помогает поддерживать форму тела и способствует снижению веса. Высокое содержание неорганических нитратов в свекле может улучшить физическую работоспособность, повысить выносливость спортсменов и, таким образом, помочь сжигать больше калорий во время тренировок.

Источник

Комментарий (0)