Причины ограниченного роста у детей

Недоедание и недостаток физических упражнений могут препятствовать росту детей, особенно в период полового созревания.

У младенцев и детей младшего возраста происходят непрерывные изменения в структуре костей. Рост детей увеличивается на 25 см к году жизни. В последующие два года рост увеличивается в среднем на 10 см в год. С трёх лет до полового созревания дети растут примерно на 5–6 см в год. Примерно за два года до полового созревания наступает период быстрого роста, около 8–12 см. В постпубертатный период темпы роста замедляются, нарастают очень медленно и постепенно достигают роста взрослого человека.

Доктор Лыонг Тхи Тху Хиен из отделения педиатрии больницы общего профиля Там Ань в Ханое сказал, что помимо генетических факторов на ограничение роста детей также влияют факторы окружающей среды, такие как: статус питания и физическая активность.

Дефицит питательных веществ

По словам доктора Хиена, питание играет важную роль в процессе роста. Дети, страдающие от недоедания, часто не достигают такого же роста, как дети, получающие полноценное питание. Несбалансированное питание приводит к тому, что дети не получают достаточного количества белка, энергии, витаминов и минералов, необходимых для развития. В частности, белок и минералы (кальций, фосфор, магний и т.д.) особенно важны для здоровья и развития костей. Родители могут добавлять в рацион продукты, богатые белком, такие как красное мясо, птица, морепродукты, яйца, тёмно-зелёные овощи... К продуктам, богатым кальцием, относятся молоко, йогурт, сыр, брокколи, капуста кале, соя, апельсины...

Недостаток сна

Доктор Дуонг Туй Нга, заместитель заведующего педиатрическим отделением больницы Тамань в Ханое, рассказал, что одним из распространенных факторов, препятствующих росту детей, является недосыпание. Дети часто ложатся спать поздно и просыпаются рано. Наибольшее количество гормона роста в организме вырабатывается в 5-7 раз чаще, чем днем, с 21:00 до 2:00 следующего дня и с 5:00 до 7:00. Поэтому родителям следует укладывать детей спать до 21:00 и просыпаться после 7:00.

Поздний отход ко сну и раннее пробуждение могут негативно сказаться на росте и интеллектуальном развитии. Длительный недостаток сна может замедлить рост, вызвать другие проблемы со здоровьем и снизить способность ребёнка концентрироваться, учиться и участвовать в повседневной жизни.

Доктор Дуонг Туй Нга осматривает ребёнка в педиатрическом отделении больницы Тамань в Ханое. Фото: BVCC

Сидячий образ жизни

Дети часто проводят много времени за учёбой, дополнительными занятиями после школы, играми, просмотром телевизора, использованием телефонов... Это значительно снижает их время, отведённое для игр и занятий спортом. Правильные физические упражнения способствуют укреплению костей и мышечной ткани.

Доктор Туй Нга отметила, что среди факторов, влияющих на рост, физические упражнения наиболее сильно стимулируют выработку гормона роста (ГР). Исследования показывают, что если ребёнок занимается спортом или занимается спортом только один раз, эффект повышения уровня гормона роста исчезает сразу после 24 часов занятий. Однако, если ребёнок занимается регулярно и умеренно, эффект выработки гормона роста увеличивается и остаётся стабильным в течение следующих 24 часов. Поэтому детям необходимо заниматься спортом не менее 60 минут в день.

Злоупотребление наркотиками

Дети с врожденными аномалиями развития или хроническими заболеваниями (почек, печени, желчных протоков, сердечно-сосудистой системы и т.д.) часто имеют задержку роста. Длительное применение некоторых лекарственных препаратов может повлиять на рост детей. Перед применением любого лекарственного препарата родителям следует проконсультироваться с врачом для определения его целесообразности и избегать злоупотребления.

Врожденные генетические нарушения

Врожденные генетические аномалии (хромосомы, гены) могут быть причиной замедления роста детей. К редким генетическим заболеваниям, особенно серьёзно влияющим на рост детей, относятся: врождённая остеохондродисплазия (вызванная мутациями в гене FGFR3). Синдром Тёрнера обусловлен отсутствием или аномалией Х-хромосомы, что приводит к низкорослости детей и задержке полового созревания.

Гормоны и эндокринные нарушения

Доктор Хиен рассказал, что гормоны играют важную роль в регуляции развития организма. Рост включает в себя гормоны, вырабатываемые гипофизом (ГР), гормоны щитовидной железы, половые гормоны (тестостерон и эстроген). Нарушения этих гормонов влияют на развитие и увеличивают рост. Гормональный дисбаланс, такой как дефицит гормона роста или гормона щитовидной железы, приводит к тому, что дети оказываются ниже ростом, чем ожидалось, если их не лечить.

Хотя рост ребёнка во многом предопределён ДНК, образ жизни и забота родителей оказывают на него большое влияние. Помимо обеспечения полноценного питания, достаточного сна и регулярных занятий спортом, родителям следует регулярно проводить осмотры ребёнка, чтобы оценить состояние его здоровья. После этого врач назначит лечение, которое позволит избежать влияния на развитие роста ребёнка.

Люк Бао

27 июня в 20:00 больница общего профиля Тамань организовала онлайн-консультационную программу «Увеличение роста детей: выявление и лечение эндокринных и генетических заболеваний у детей», которая транслировалась на фан-странице VnExpress . Программа помогает родителям актуализировать информацию о факторах и заболеваниях, влияющих на рост, а также об эффективных методах лечения.

В мероприятии примут участие: доктор медицинских наук CKII Duong Thuy Nga, заместитель заведующего педиатрическим отделением больницы общего профиля Тамань в Ханое; доктор Luong Thi Thu Hien, больница общего профиля Тамань в Ханое; и доктор Hoang Thi Diem Thuy, больница общего профиля Тамань в Хошимине. Вопросы читателей можно задать здесь.

Ссылка на источник: https://vnexpress.net/nhung-nguyen-nhan-lam-han-che-chieu-cao-cua-tre-4622087.html