Причины ограниченного роста у детей

Недоедание и недостаток физических упражнений могут препятствовать росту детей, особенно в период полового созревания.

У младенцев и маленьких детей происходят постоянные изменения в структуре костей. К моменту достижения ребенком одного года рост увеличивается на 25 см. В течение следующих 2 лет рост увеличивается в среднем на 10 см в год. С 3 лет и до полового созревания дети ежегодно вырастают примерно на 5–6 см. Примерно за 2 года до полового созревания наступает период быстрого увеличения роста, примерно на 8–12 см. В постпубертатный период рост замедляется, увеличивается очень медленно и постепенно достигает роста взрослого человека.

Доктор Луонг Тхи Тху Хиен из отделения педиатрии больницы общего профиля Там Ань в Ханое отметила, что помимо генетических факторов на ограничение роста детей также влияют факторы окружающей среды, такие как: статус питания и физическая активность.

Дефицит питательных веществ

По словам доктора Хьена, питание играет важную роль в процессе роста. Дети, страдающие от недоедания, часто не такие высокие, как дети, получающие полноценное питание. Несбалансированное питание не позволяет детям получать достаточное количество белка, энергии, витаминов и минералов, необходимых для роста. В частности, белок и минералы (кальций, фосфор, магний и т. д.) особенно важны для здоровья и развития костей. Родители могут добавлять в рацион продукты, богатые белком, такие как красное мясо, птица, морепродукты, яйца, темно-зеленые овощи... Некоторые продукты, богатые кальцием, такие как молоко, йогурт, сыр, брокколи, капуста, соевые бобы, апельсины...

Недостаток сна

Доктор Дуонг Туй Нга, заместитель заведующего отделением педиатрии больницы общего профиля Там Ань в Ханое, рассказал, что одним из распространенных факторов, препятствующих росту детей, является недостаток сна. Дети часто ложатся спать поздно и просыпаются рано. Два периода, когда организм вырабатывает больше всего гормона роста, в 5-7 раз больше, чем в течение дня, — это с 9 вечера до 2 часов ночи следующего дня и с 5 до 7 утра. Поэтому родителям следует укладывать детей спать до 9 вечера и будить их после 7 утра.

Поздний сон и раннее пробуждение могут отрицательно сказаться на росте и интеллектуальном развитии. Недостаток сна в течение длительного периода времени может задержать рост, вызвать другие проблемы со здоровьем и снизить способность ребенка концентрироваться, учиться и участвовать в жизненных процессах.

Доктор Дуонг Туй Нга осматривает детей в педиатрическом отделении больницы общего профиля Там Ань, Ханой. Фото: BVCC

Сидячий

Дети часто тратят много времени на учебу в классе, дополнительные занятия после школы или игры, просмотр телевизора, использование телефонов... Это существенно влияет на их время для игр и занятий спортом. Правильные упражнения способствуют укреплению костей и мышечной ткани.

Доктор Туй Нга отметил, что среди факторов, влияющих на рост, физические упражнения являются фактором, который сильнее всего стимулирует организм вырабатывать гормон роста (ГР). Исследования показывают, что если ребенок занимается спортом или выполняет упражнения только один раз, эффект гормона роста (ГР) исчезнет сразу после 24 часов занятий. Однако если ваш ребенок будет регулярно и умеренно заниматься спортом, выработка гормона роста увеличится и останется стабильной в течение следующих 24 часов. Поэтому детям необходимо заниматься физическими упражнениями не менее 60 минут в день.

Злоупотребление наркотиками

Дети с врожденными аномалиями или хроническими заболеваниями (почек, печени, желчевыводящих путей, сердечно-сосудистых заболеваний...) часто имеют замедленный рост. Некоторые лекарства при длительном применении могут повлиять на рост ребенка. Перед применением любого лекарственного препарата родителям необходимо проконсультироваться с врачом относительно его правильного использования и во избежание злоупотребления наркотиками.

Врожденные генетические нарушения

Врожденные генетические аномалии (хромосомные, генные) могут стать причиной замедления роста у детей. Некоторые редкие генетические заболевания оказывают особенно серьезное влияние на рост ребенка, например, врожденная остеохондродисплазия (вызванная мутациями в гене FGFR3). Синдром Тернера вызван отсутствием или аномалией Х-хромосомы, что приводит к низкорослости и задержке полового созревания.

Гормоны и эндокринные нарушения

Доктор Хиен поделился тем, что гормоны играют важную роль в регуляции развития организма. Рост включает гормоны, вырабатываемые гипофизом (ГР), гормоны щитовидной железы, половые гормоны (тестостерон и эстроген)... Нарушения этих гормонов изменяют развитие и увеличивают рост. Гормональный дисбаланс, такой как дефицит гормона роста или гормонов щитовидной железы, приводит к тому, что дети оказываются ниже ожидаемого роста, если их не лечить.

Хотя рост ребенка во многом предопределен ДНК, огромное влияние оказывают образ жизни и родительская забота. Помимо обеспечения полноценного питания, достаточного сна и регулярных занятий спортом, родителям следует регулярно водить своих детей на осмотры, чтобы определить состояние их здоровья. После этого врач назначит метод лечения, который позволит избежать влияния на развитие роста ребенка.

Изумруд

В 20:00. 27 июня больница общего профиля Тамань организовала онлайн-консультационную программу «Увеличение роста детей. Выявление и лечение эндокринных и генетических заболеваний у детей», транслировавшуюся на фан-странице VnExpress . Программа помогает родителям обновлять информацию о факторах и заболеваниях, влияющих на развитие роста, а также об эффективных методах лечения.

В мероприятии примут участие следующие врачи: доктор CKII Duong Thuy Nga, заместитель заведующего отделением педиатрии больницы общего профиля Tam Anh в Ханое; Доктор Луонг Тхи Тху Хиен, больница общего профиля Там Ань, Ханой, и доктор Хоанг Тхи Дием Туи, больница общего профиля Там Ань, Хошимин. Вопросы читателей можно задать здесь.

Ссылка на источник: https://vnexpress.net/nhung-nguyen-nhan-lam-han-che-chieu-cao-cua-tre-4622087.html