Как шоколад влияет на десны и зубную эмаль у детей?

Доктор Гунита Сингх (косметический хирург и лазерный стоматолог из Дели, Индия, с почти 20-летним опытом) сказала, что употребление в пищу слишком большого количества сладостей, особенно шоколада, опасно.

«Держите эти продукты подальше от детей, насколько это возможно. Хотя нашему разуму может нравиться шоколад, нашим зубам он не нравится. Хотя темный шоколад полезен для здоровья, вам следует избегать давать ребенку молочный шоколад и сладкий шоколад», — говорит доктор Гунита Сингх.

Почему шоколад вреден для детских зубов

Высокое содержание сахара: Высокое содержание сахара в шоколаде способствует росту бактерий во рту, что приводит к образованию зубного налета и заболеваниям десен.

Повреждение зубов: Бактерии во рту превращают сахар в кислоту, что приводит к повреждению зубов и образованию кариеса.

Слабая зубная эмаль: содержащийся в шоколаде сахар ослабляет зубную эмаль, делая зубы чувствительными к горячему и холодному.

Чувствительность зубов: шоколад содержит какао — абразивное вещество, которое может вызвать чувствительность зубов и повредить зубную эмаль.

Дегенерация эмали: когда мы едим шоколад, он прилипает к нашим зубам. Бактерии в наших зубах начинают расщеплять частицы пищи, что приводит к выработке кислоты. Кислота снижает pH полости рта, способствуя разрушению зубной эмали.

Однако шоколад может быть полезен для организма, если употреблять его в умеренных количествах в течение часа после еды.

Преимущества употребления темного шоколада

Доктор Гунита Сингх указывает на пользу умеренного потребления шоколада: «Полифенолы в темном, сыром, необработанном шоколаде могут помочь бороться с бактериями во рту, уменьшая неприятный запах изо рта. Кроме того, флавоноиды в темном шоколаде могут уменьшить кариес. Антиоксиданты в темном шоколаде полезны для общего здоровья, даже для здоровья десен».

Кроме того, по словам доктора Гуниты Сингх, если давать детям слишком много шоколада перед едой, это вызовет чувство сытости, тем самым повлияет на ощущение еды, но после еды они очень быстро почувствуют голод. Это нарушает пищевые привычки и влияет на здоровье детей.

Источник: https://laodong.vn/dinh-duong-am-thuc/socola-anh-huong-den-nuou-va-men-rang-o-tre-em-nhu-the-nao-1369981.ldo